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Nährwertanalyse für 100 g Edelkastanien frisch gegart


EnergieträgerMineralstoffeVitamine
173.2kcal2.0mg Natrium4.0µg Vitamin A
725.2kJoule300.0mg Kalium0.1mg Vitamin B1
3.0Broteinheiten27.0mg Magnesium0.2mg Vitamin B2
36.0Kohlenhydrate37.0mg Calcium0.3mg Vitamin B6
2.5g Eiweiß80.0mg Phosphor15.0mg Vitamin C
0.0mg Cholesterin0.9mg Eisen1.3mg Vitamin E
1.9g Fett0.4mg Zink16.0µg Folsäure
0.7g mehrf. unges. FS  rückwärtsvorwärts  0.0mg Carotin