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Nährwertanalyse für 100 g Avocado frisch


EnergieträgerMineralstoffeVitamine
217.5kcal3.0mg Natrium12.0µg Vitamin A
910.6kJoule503.0mg Kalium0.1mg Vitamin B1
0.0Broteinheiten29.0mg Magnesium0.2mg Vitamin B2
0.4Kohlenhydrate10.0mg Calcium0.5mg Vitamin B6
1.9g Eiweiß38.0mg Phosphor13.0mg Vitamin C
0.0mg Cholesterin0.6mg Eisen1.3mg Vitamin E
23.5g Fett0.4mg Zink30.0µg Folsäure
2.3g mehrf. unges. FS  rückwärtsvorwärts  0.1mg Carotin