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Nährwertanalyse für 100 g Gartenkürbis frisch


EnergieträgerMineralstoffeVitamine
13.4kcal1.0mg Natrium18.0µg Vitamin A
56.1kJoule140.0mg Kalium0.1mg Vitamin B1
0.2Broteinheiten10.0mg Magnesium0.1mg Vitamin B2
2.2Kohlenhydrate18.0mg Calcium0.0mg Vitamin B6
0.5g Eiweiß17.0mg Phosphor11.0mg Vitamin C
0.0mg Cholesterin0.2mg Eisen0.5mg Vitamin E
0.2g Fett0.2mg Zink10.0µg Folsäure
0.1g mehrf. unges. FS  rückwärtsvorwärts  0.1mg Carotin