Kalium-Tabelle

Diese Tabelle zeigt die Mende an Kalium sortiert an.

Die Angaben beziehen sich auf 100 g Lebensmittel

Suchen über die Tastenkombination 'Strg+F' ( Suchen z.B. mit öl, wenn Salatöl gesucht wird )

Kochsalzersatz mineralstoffreich45000 mg
Pfifferlinge getrocknet4485 mg
Kaffee Instantpulver trocken4380 mg
Tomatenmark Konzentrat2665 mg
Steinpilze getrocknet2177 mg
Sojaeiweiß texturiert2100 mg
Sojamehl entfettet entbittert2100 mg
Hefe2000 mg
Kakao Pulver1920 mg
Aprikose getrocknet1654 mg
Magermilchpulver1600 mg
Sojabohne geröstet1470 mg
Stockfisch tiefgefroren1391 mg
Weizenkleie1390 mg
Buttermilchpulver1300 mg
Dicke Bohnen getrocknet1227 mg
Pflaumen getrocknet1218 mg
Banane getrocknet1201 mg
Milchpulver Voll-1200 mg
Kartoffelpureepulver1150 mg
Tomatenmark1150 mg
Sojafleisch mit Gewürzen tr.1123 mg
Feige getrocknet1082 mg
Kartoffelchips1000 mg
Petersilienblatt frisch1000 mg
Pistazie geröstet gesalzen985 mg
Hülsenfrüchte reif940 mg
Weizen Keim937 mg
Champignoncremesuppe Tr-Pr910 mg
Mandel frisch835 mg
Hagebutte Konzentrat Mark819 mg
Kürbiskern frisch814 mg
Weintrauben getrocknet813 mg
Kaffeeweißer812 mg
Rosinen782 mg
Sultaninen782 mg
Erdnuß geröstet 777 mg
Pommes frites (Rezept)773.3 mg
Schokoladenüberzugsmassen772 mg
Erdnußbutter Erdnußmus760 mg
Studentenfutter757 mg
Kartoffelkloß gekocht aus Pulver750 mg
Bratlinge vegetarisch Tr-Pr729 mg
Sonnenblumenkern frisch710 mg
Diabetikerschokolade705 mg
Mohn frisch705 mg
Diabetikerbackwaren695 mg
Vollkornzwieback Diabetiker695 mg
Zartbitterschokolade692 mg
Obstmischung getrocknet690 mg
Nüsse frisch660 mg
Dattel getrocknet659 mg
Kräutermischung647 mg
Paranuß frisch645 mg
Haselnuß frisch635 mg
Blattspinat frisch633 mg
Pizza (Rezept)629.6 mg
Sojabohnen getrocknet628 mg
Kokosnuß Raspeln600 mg
Pinienkern frisch600 mg
Wurzelgemüsesuppen trocken600 mg
Sanddornbeere Konzentrat593 mg
Tomatenketchup590 mg
Milchschokolade Vollmilch-Nuß558 mg
Edelkastanien geröstet557 mg
Kresse frisch550 mg
Walnuß544 mg
Apfel getrocknet541 mg
Pralinen gefüllt mit Sonstigem538 mg
Cashewnuß geröstet530 mg
Knoblauch frisch530 mg
Erdnuß dragiert528 mg
Schaschlik-Grillsauce527 mg
Hülsenfruchtgerichte Konserve514 mg
Roggen Vollkorn510 mg
Roggen Vollkornmehl510 mg
Nuß dragiert508 mg
Pfifferling frisch507 mg
Avocado frisch503 mg
Bratensoße Trockenpulver500 mg
Brühwürfel500 mg
Leinsamen frisch500 mg
Maggi500 mg
Fenchel frisch494 mg
Topinambur fr478 mg
Bohne weiß frisch gegart473 mg
Nuß-Nougat-Creme süß473 mg
Schokolade Milchschokolade471 mg
Diät-Energieriegel mit Haselnußcreme470 mg
Gans mit Haut frisch gegart470 mg
Pastinake frisch469 mg
Barbecue-Grillsauce467 mg
Bratkartoffeln459 mg
Sesam frisch458 mg
Früchte-Müsli451 mg
Gans Schenkel fr gegart451 mg
Pasteten vegetarische450 mg
Grünkern Vollkorn447 mg
Dragees445 mg
Gerste Vollkorn444 mg
Löwenzahn frisch440 mg
Pellkartoffeln (Rezept)440 mg
Sojaaufschnitt437 mg
Salzkartoffeln (Rezept)435.7 mg
Schnittlauch frisch434 mg
Matjeshering gesalzen429 mg
Waldpilze429 mg
Kalb Bries gegart424 mg
Champignon frisch422 mg
Müsli421 mg
Feldsalat frisch420 mg
Nudelgericht mit Gemüse420 mg
Languste Konserve abgetropft419 mg
Batate Süßkartoffel413 mg
Erbsen reif frisch gegart 411 mg
Pellkartoffeln411 mg
Preßkopf weißer411 mg
Kakaopulver-Getränk löslich410 mg
Kondensmilch 10% Fett410 mg
Printen407 mg
Kartoffelkroketten403 mg
Pommes frites400 mg
Diabetikergebäck397 mg
Banane frisch393 mg
Sardelle gesalzen392 mg
Kartoffelpuffer391 mg
Portulak frisch390 mg
Vollkornteigwaren ohne Ei390 mg
Brühwürfel fettreich385 mg
Kartoffelsalat (Rezept)381.6 mg
Getreide381 mg
Kalbsbrust gefüllte381 mg
Weizenvollkorn381 mg
Kohlrabi frisch380 mg
Müsli mit Trockenobst und Nüssen 377 mg
Mangold frisch376 mg
Sardine gegart373 mg
Lachs frisch371 mg
Müsli-Riegel365 mg
Kondensmilch 10% gezuckert362 mg
Mehrkornflocken mit Honig geröstet362 mg
Sauerampfer frisch362 mg
Gummibonbons360 mg
Sojasauce Fertigprodukt360 mg
Tatar frisch360 mg
Bratkartoffeln (Rezept)357.8 mg
Forelle frisch gegart Zuschnitt357 mg
Hafer ganzes Korn355 mg
Mokkacreme354 mg
Heringsfilet in Tomatensauce351 mg
Reh mf frisch gegart351 mg
Sardine geräuchert351 mg
Schupfnudeln351 mg
Thunfisch gebraten Zuschnitt351 mg
Kartoffelbrei (Rezept)349.4 mg
Getreideflocken348 mg
Haferflocken348 mg
Cervelatwurst347 mg
Vollkorneierteigwaren347 mg
Tomatensoße (Rezept)346.8 mg
Endivien frisch346 mg
Forelle geräuchert346 mg
Makrele fr gegart Zuschnitt346 mg
Bleichsellerie frisch344 mg
Maniok Cassava344 mg
Sellerie frisch344 mg
Gyros Kebab (Rezept)343 mg
Johannisbeere schwarz frisch341 mg
Kartoffeln geschält gegart341 mg
Kidney-Bohnen Konserve341 mg
Nougat341 mg
Steinpilz frisch341 mg
Maracuja Passionsfrucht340 mg
Eintopf (Rezept)339.6 mg
Salzkartoffeln338 mg
Karpfen frisch gegart337 mg
Weizenvollkornmehl337 mg
Rote Rübe frisch336 mg
Schalotte frisch334 mg
Fischkonserve (Rezept)333.3 mg
Bohnen weiß reif Konserve gegart332 mg
Renke fr gegart Zuschnitt332 mg
Brathähnchen Brust frisch330 mg
Heringsfilet gegart330 mg
Kondensmilch 4% Fett330 mg
Mais Vollkorn330 mg
Makrele gegart330 mg
Marzipanstollen Hefeteig330 mg
Pute Brust frisch330 mg
Sardine in Öl Ölsardine Konserve330 mg
Thunfisch gegart330 mg
Blumenkohl frisch328 mg
Kartoffelpuffer (Rezept)328 mg
Taube Fleisch mit Haut fr gegart327 mg
Blattspinat326 mg
Zander frisch gegart326 mg
Lebkuchen-Teigbackwaren325 mg
Wiener Schnitzel (Rezept)324.4 mg
Buchweizen324 mg
Rohkostsalat mit Öl323 mg
Meerrettich Konserve322 mg
Putenschnitzel322 mg
Rettich frisch322 mg
Knollensellerie frisch321 mg
Kondensmilch 7,5%320 mg
Schwarzwurzel frisch320 mg
Schleie fr gegart Zuschnitt319 mg
Thunfisch in Öl Konserve319 mg
Kartoffelkroketten (Rezept)318.4 mg
Hirschfleisch mf frisch gegart318 mg
Quark mit Kräutern Fettstufe318 mg
Mettwurst streichfähig317 mg
Vollkornkeks316 mg
Baby-Pute frisch315 mg
Salami314 mg
Kartoffelsalat mit Öl313 mg
Jacobsmuschel311 mg
Leber Schwein gegart311 mg
Makrele in Öl Konserve311 mg
Fleisch allgemein frisch310 mg
Lachs geräuchert310 mg
Lachsfische gegart310 mg
Bambussprossen Konserve gegart309 mg
Spinat TK gegart308 mg
Rostbratwurst306 mg
Rumpsteak306 mg
Vollkornbrot mit Ölsamen306 mg
Champignon gegart305 mg
Geflügelmortadella305 mg
Pilze frisch gegart305 mg
Erbsen grün frisch304 mg
Gemüseplatte304 mg
Kartoffelbrei304 mg
Rösti304 mg
Holunderbeere frisch303 mg
Champignon Konserve gegart301 mg
Pilze Konserve gegart301 mg
Edelkastanien frisch gegart300 mg
Pute Fleisch mit Haut300 mg
Schweinefleisch mager300 mg
Sprotte frisch300 mg
Suppenhuhn Fleisch mit Haut300 mg
Bückling299 mg
Broccoli frisch gegart298 mg
Flunder fr gegart Zuschnitt298 mg
Gulaschsuppe Konserve298 mg
Dorsch-artige Fische gegart295 mg
Kiwi frisch295 mg
Kokos-Makronen295 mg
Passionsfruchtsaft295 mg
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln294 mg
Wurst gemischt (Rezept)293.7 mg
Kürbis frisch gegart292 mg
Pferdefleisch gegart292 mg
Dresdner Stollen290 mg
Granatapfel frisch290 mg
Kaninchen Haus- Fleisch gegart290 mg
Romanosalat frisch290 mg
Schnitzel Schwein290 mg
Hase ma frisch gegart289 mg
Miesmuschel frisch gegart289 mg
Müsli verzehrfertig289 mg
Pumpernickel289 mg
Suppenhuhn Schenkel fr gegart289 mg
Vollkornbrot289 mg
Kabeljau TK gegart288 mg
Weinsauerkraut frisch288 mg
Barsch fr gegart Zuschnitt286 mg
Ochsenschwanzsuppe klar Pulver286 mg
Schinken roher284 mg
Suppengrün frisch284 mg
Hering in Öl Konserve283 mg
Leber Kalb gegart283 mg
Bratlinge vegetarisch282 mg
Corned Beef282 mg
Ferkel mf frisch282 mg
Leber Rind gegart282 mg
Schweinefleisch mittelfett282 mg
Jagdwurst281 mg
Wurst- + Fleischwaren fettarm Diät281 mg
Aprikose frisch280 mg
Herz vom Rind gegart280 mg
Kokosmilch280 mg
Wachtel Fleisch mit Haut frisch280 mg
Pute Schenkel frisch gegart279 mg
Schweinefleisch fett279 mg
Grünkohl Konserve gegart278 mg
Seezunge fr. gegart Zuschnitt278 mg
Leberpastete277 mg
Brunnenkresse frisch276 mg
Fenchel frisch gegart276 mg
Mischgemüse275 mg
Rotbarsch gegart275 mg
Fischfilet gedünstet274 mg
Rindswurst Frankfurter-274 mg
Marzipan273 mg
Brathähnchen Schenkel gegart272 mg
Flußkrebs gegart272 mg
Schweineschnitzel natur272 mg
Pralinen gefüllt mit Nüssen271 mg
Schellfisch frisch gegart271 mg
Mohrrübe Karotte Gemüsesaft270 mg
Rhabarber270 mg
Schinkenwurst Lyoner grob270 mg
Wels fr gegart Zuschnitt270 mg
Tomatensalat (Rezept)269.7 mg
Fischfilet gebraten269 mg
Holunderbeersaft268 mg
Kalbsniere gegart267 mg
Gemüseplatte (Rezept)266.9 mg
Krabbe Shrimps gegart265 mg
Krebstiere Krustentiere gegart265 mg
Eis mit Früchten, Sahne, Alkohol264 mg
Mortadella Konserve264 mg
Hecht frisch gegart Zuschnitt263 mg
Ziege Fleisch mf frisch gegart263 mg
Steinbutt frisch gegart262 mg
Gemüsepaprika rot frisch260 mg
Gorgonzola Magerstufe260 mg
Schinkenwurst260 mg
Erbsen grün fr gegart259 mg
Paprikaschote gefüllt258 mg
Butterkeks257 mg
Frikadelle257 mg
Teilchen257 mg
Wiener Würstchen Konserve256 mg
Fischstäbchen paniert TK255 mg
Ochsenzunge Rind Zunge gegart255 mg
Radieschen frisch255 mg
Tintenfisch TK gegart254 mg
Minestrone253 mg
Schwein Herz gegart253 mg
Vollkornbrötchen mit Ölsamen253 mg
Lammkotelette251 mg
Kartoffelklöße (Rezept)250.7 mg
Weißwurst250 mg
Zuckermais Mais gegart250 mg
Sprotte geräuchert249 mg
Bockwurst248 mg
Fleischkäse248 mg
Knackwurst Servela248 mg
Wiener Würstchen248 mg
Pfifferling Konserve247 mg
Blumenkohl frisch gegart245 mg
Gugelhupf Napfkuchen245 mg
Reineclaude frisch245 mg
Rohkostsalat mit Joghurt (Rezept)244.7 mg
Leberkäse244 mg
Schweinekotelette paniert244 mg
Rohkostsalat mit Öl (Rezept)243.2 mg
Erbsen grün TK gegart243 mg
Gemüsemischung roh (Rezept)242.9 mg
Fisch paniert (Rezept)242.8 mg
Brathähnchen Leber gegart242 mg
Rindfleisch mager frisch gegart242 mg
Schälrippchen242 mg
Tomate rot frisch242 mg
Kalbsleberwurst241 mg
Schokolade weiß241 mg
Feige frisch240 mg
Graubrot-Toastbrot mit Schrot240 mg
Johannisbeere rot frisch240 mg
Kotelette Schwein mf gegart240 mg
popcorn Puffmais240 mg
Radicchio frisch240 mg
Sirup240 mg
Zwetschke frisch240 mg
Auster frisch gegart239 mg
Lunge Schwein gegart238 mg
Schwein Niere gegart238 mg
Schwein Zunge gegart236 mg
Waffeln eiweißarm glutenfrei236 mg
Kartoffelklöße235 mg
Mohnkranz aus Hefeteig235 mg
Seeteufel frisch235 mg
Vorderhaxe Kalb gegart235 mg
Hamburger (Rezept)234.1 mg
Nußkuchen233 mg
Heilbutt frisch gegart232 mg
Scholle frisch gegart Zuschnitt232 mg
Schweinefleisch gegart232 mg
Schweinefleisch gepökelt+geräuchert232 mg
Vollkornbrötchen232 mg
Erbsen- und Möhrengemüse231 mg
Fleischwurst Stadtwurst231 mg
Mirabelle frisch230 mg
Roggenbrötchen230 mg
Aprikose frisch gegart229 mg
Erbseneintopf228 mg
Mohrrübensalat (Rezept)228 mg
Erbsen- u. Möhrengemüse (Rezept)227.7 mg
Gemüsesalaet mit Dressing (Rezept)227.2 mg
Rinderfilet gegart227 mg
Bauernbratwurst226 mg
Linsen-Eintopf mit Wurst226 mg
Rind Niere gegart226 mg
Tomaten frisch gegart226 mg
Kopfsalat frisch224 mg
Ratatouille224 mg
Schwarzer Heilbutt geräuchert224 mg
Dornhai Seeaal Schillerlocke223 mg
Kartoffelsuppe223 mg
Eiersalat222 mg
Kalbskotelette mf gegart222 mg
Schaffleisch ma gegart222 mg
Schwartenmagen222 mg
Schweinehack gegart222 mg
Cremeeis221 mg
Grünkohl frisch gegart221 mg
Kartoffeleintopf mit Fleisch221 mg
Würzsoßen bzw Würzmittel221 mg
Big Mac220 mg
Gefüllter Kranz Hefeteig220 mg
Pflaumen frisch220 mg
Tomaten Gemüsesaft220 mg
Heringsfilet in Sahne-Meerrettich219 mg
Hummer frisch gegart219 mg
Fischstäbchen (Rezept)218.2 mg
Bohneneintopf218 mg
Miesmuschel in Öl Konserve218 mg
Schnecken aus Hefeteig218 mg
Schweinefleisch gepö.+ungeräuch.218 mg
Ragout fin Konserve217 mg
Hamburger216 mg
Hackfleisch gemischt gegart215 mg
Leberwurst fein215 mg
Satsuma frisch215 mg
Schweineschnitzel paniert215 mg
Salate (Rezept)214.5 mg
Hefekuchen Hefezopf213 mg
Grahambrot212 mg
Lauchgemüse212 mg
Nektarine frisch212 mg
Rote Beete Sauerkonserve212 mg
Krautsalat (Rezept)211.3 mg
Hackbraten211 mg
Kalb Zunge gegart211 mg
Papaya frisch211 mg
Ente Fleisch mf frisch210 mg
Kalb mager fr gegart210 mg
Karamellen Weich- Bonbon210 mg
Maiskeks glutenfrei210 mg
Mandarine frisch210 mg
Süßkirsche frisch210 mg
Fleisch allgemein gegart209 mg
Linsen reif Konserve gegart209 mg
Rinderhack gegart209 mg
Kopfsalat mit Dressing208 mg
Weißkohl frisch208 mg
Blattsalate mit Joghurt (Rezept)207.1 mg
Rotkohl frisch ganz207 mg
Bohnen grün gegart206 mg
Gemüsesuppe mit Dörrfleisch206 mg
Blattsalat mit Öl (Rezept)205.1 mg
Brät frisch205 mg
Obstmischung frisch205 mg
Pastinake frisch gegart205 mg
Bohnen grün TK gegart204 mg
Kalbfleisch gegart204 mg
Kalbfleisch mf frisch gegart204 mg
Krakauer204 mg
Nußhörnchen aus Hefeteig204 mg
Rinderroulade mit Soße204 mg
Obstsalat203 mg
Schaschlik203 mg
Weizenmehl Type 1050203 mg
Wachsbohnen gegart202 mg
Bismarckhering Konserve abgetropft201 mg
Palmenherz Konserve gegart201 mg
Schmelzkäse Halbfettstufe200 mg
Stachelbeere frisch200 mg
Teigwaren ohne Eier200 mg
Zucchini frisch200 mg
Weichkäse Halbfettstufe199 mg
Currywurst198 mg
Fischstäbchen fritiert198 mg
Linzer Torte198 mg
Maultaschen schwäbisch198 mg
Fischfilet paniert197 mg
Fischfrikassee197 mg
Frühlingsrolle197 mg
Kuchen aus Rührmasse197 mg
Bierwurst196 mg
Obstmischung (Rezept)196 mg
Fischfrikadelle195 mg
Geflügelsalat195 mg
Rindfleisch mf frisch gegart195 mg
Teewurst195 mg
Bratwurst (Rezept)194.3 mg
Aal frisch Zuschnitt gegart194 mg
Chicoree frisch194 mg
Salat mit Öl194 mg
Fleischkäse gebraten193 mg
Irish Stew193 mg
Rosenkohl frisch gegart193 mg
Canneloni192 mg
Ravioli in Tomatensauce192 mg
Rote Rübe Konserve gegart192 mg
Schaf gebraten mf192 mg
Gemüsemischung frisch gegart191 mg
Joghurt mit Müsli191 mg
Kopfsalat mit Joghurt191 mg
Brombeere frisch190 mg
Mango frisch190 mg
Perlgraupen Gerste190 mg
Pflaumensaft190 mg
Spaghetti Bolognese190 mg
Weintrauben frisch190 mg
Zungenwurst Filetwurst190 mg
Paella189 mg
Rohkostsalat mit Joghurt189 mg
Kräutersalz188 mg
Müsli mit Milch+Zucker+Obst (Rezept)187.2 mg
Aubergine frisch gegart187 mg
Krautsalat187 mg
Nußkranz aus Hefeteig187 mg
Obstmischung Fruchtsaft187 mg
Knäckebrot186 mg
Leberknödel186 mg
Brathering Konserve abgetropft185 mg
Garnele frisch185 mg
Rindfleisch fett fr gegart185 mg
Dickmilch mit Müsli183 mg
Eisbein gegart183 mg
Gemüserisotto182 mg
Kohlrabi frisch gegart182 mg
Obstpie Deckel=Mürbeteig182 mg
Gemüsesuppe mit Wurst (Rezept)181.5 mg
Bohnensalat grün gegart mit Öl181 mg
Limabohne getrocknet gegart181 mg
Schaffleisch fett gegart181 mg
Aal geräuchert180 mg
Clementine frisch180 mg
Grapefruit frisch180 mg
Schwarzwurzel Konserve gegart180 mg
Gemüsesalat gegart mit Dressing179 mg
Nudelsuppe179 mg
Apfelstrudel178 mg
Kaviarersatz178 mg
Bleichsellerie gegart177 mg
Erbsen grün Konserve gegart177 mg
Gemüsepaprika grün frisch177 mg
Orange frisch177 mg
Mehrkornbrot Graubrot176 mg
Pfirsich frisch176 mg
Pfirsich Konserve176 mg
Hühnerfrikassee175 mg
Königsberger Klopse175 mg
Schokoladensauce175 mg
Zuckermais Konserve abgetropft175 mg
Ananas frisch173 mg
Cheeseburger173 mg
Lasagne al forno173 mg
Trinkmilch mit Kakao173 mg
Leberspätzle172 mg
Bienenstich aus Hefeteig171 mg
Croissant aus Blätterteig171 mg
Lakritz171 mg
Nudelgerichte mit Gemüse (Rezept)170.6 mg
Himbeere frisch170 mg
Joghurt entrahmt 0,1%170 mg
Kaki frisch170 mg
Sojamilch flüssig170 mg
Spargelcreme kochfertig170 mg
Sojawurst Konserve169 mg
Gemüse-Lasagne168 mg
Grundsauce weiß168 mg
Weißbrot Toastbrot168 mg
Zaziki168 mg
Gemüsesuppe (Rezept)167.8 mg
Sülzen Aspik167 mg
Zucchini frisch gegart167 mg
Steinpilz Konserve166 mg
Hackbraten (Rezept)165.6 mg
Cabanossi165 mg
Erdnußflips165 mg
Pizza mit Tomate+Käse+Salami165 mg
Selleriesalat Sauerkonserve165 mg
Eierteigwaren164 mg
Kaviar echt164 mg
Mohrrübe Karotte Kons. gegart164 mg
Schinken gekochter164 mg
Aprikose Konserve163 mg
Sauerkraut Konserve163 mg
Traubensaft Wein-163 mg
Artichockenboden Konserve162 mg
Obstkuchen aus Hefeteig162 mg
Rindergulasch mit Soße161 mg
Butter halbfett160 mg
Dickmilch Sauermilch entrahmt160 mg
Eisbergsalat frisch160 mg
Hefeteig160 mg
Joghurt 1,5%160 mg
Joghurt vollfett 3,5%160 mg
Zwieback160 mg
Brötchen mit Ölsamen159 mg
Fruchtjoghurt mit Süßstoff159 mg
Quarkspeise roh159 mg
Käsesalat158 mg
Landjäger158 mg
Nasi Goreng158 mg
Nudelteig Nudelerzeugnis158 mg
Wassermelone frisch158 mg
Zuckermelone frisch158 mg
Käse-Toast mit Schinken157 mg
Rote Rübe frisch gegart157 mg
Sauerkraut frisch gegart157 mg
Weizenmischbrot Graubrot157 mg
Fisch in Kräutersauce156 mg
Plätzchen / Spekulatius 156 mg
Quark mit Früchten156 mg
Orangensaft155 mg
Sachertorte155 mg
Schwedenmilch vollfett155 mg
Eiweiß v. Hühnerei154 mg
Grapefruitsaft154 mg
Rührei mit Speck/Schinken (Rezept)153.6 mg
Eclairs aus Brandmasse153 mg
Kuhmilch gekocht153 mg
Kuhmilch teilentrahmt gekocht153 mg
Milch Kuhmilch entrahmt gekocht153 mg
Schwarzwurzel frisch gegart153 mg
Kefir entrahmt152 mg
Rotkohl Konserve gegart151 mg
Brie Rahmstufe150 mg
Buttermilch150 mg
Camembert150 mg
Dickmilch Sauermilch150 mg
Dickmilch Sauermilch 10% Fett150 mg
Dickmilch Sauermilch teilentrahmt150 mg
Edelpilzkäse150 mg
Feta150 mg
Fruchtdickmilch mit Süßstoff150 mg
Kefir150 mg
Kuhmilch Trinkmilch fettarm150 mg
Mozarella150 mg
Reis parboiled roh150 mg
Reis ungeschält150 mg
Schafskäse150 mg
Trinkmilch Kuhmilch entrahmt150 mg
Trinkmilch Kuhmilch vollfett150 mg
Vorzugsmilch Kuhmilch vollfett150 mg
Weichkäse150 mg
Weichkäse Dreiviertelfettstufe150 mg
Weichkäse Fettstufe150 mg
Weichkäse Rahmstufe150 mg
Weichkäse Vollfettstufe150 mg
Hirsebrot glutenfrei149 mg
Biskuit-Obsttorte148 mg
Magen Schwein gegart148 mg
Paprikaschoten fr gegart148 mg
Gelbwurst147 mg
Hühnerei frisch147 mg
Karottensalat Sauerkonserve147 mg
Eis Sorbet (Rezept)146.5 mg
Erdbeere frisch145 mg
Gemüsepaprika rot Konserve145 mg
Joghurt mit Früchten145 mg
Joghurt mit Früchten fettarm145 mg
Joghurt mit Früchten vollfett145 mg
Perlzwiebel Konserve abgetropft145 mg
Apfel frisch144 mg
Chinakohl frisch144 mg
Schokolade gefüllt mit Sonstigem144 mg
Linsengemüse143 mg
Makkaroni in Tomatensauce143 mg
Knollensellerie frisch gegart142 mg
Fruchtquark mit Süßstoff141 mg
Gurke frisch141 mg
Karotten frisch gegart141 mg
Kräcker141 mg
Mohrrübe Karotte fr gegart141 mg
Pfeffernüsse141 mg
Nudelgerichte mit Fleisch (Rezept)140.1 mg
Bohnen grün Konserve gegart140 mg
Gartenkürbis frisch140 mg
Löffelbiskuit140 mg
Obstkuchen allgemein140 mg
Obstkuchen aus Mürbeteig140 mg
Quark Magerstufe Magerquark140 mg
Saure Sahne 10 % Fett140 mg
Semmelknödel140 mg
Donau-Wellen aus Rührmasse139 mg
Gurkensalat (Rezept)139 mg
Spiegelei139 mg
Eigelb v. Hühnerei138 mg
Frankfurter Kranz aus Sandmasse138 mg
Möhrensalat gegart mit Öl138 mg
Rotkohl frisch gegart138 mg
Rühreigerichte138 mg
Wachsbohnen Konserve gegart138 mg
Joghurt 10% mit Früchten137 mg
Mirabelle Konserve137 mg
Pflaumenmus137 mg
Tomaten Konserve gegart137 mg
Dampfnudeln136 mg
Omelette136 mg
Quarkstrudel136 mg
Vanillesauce136 mg
Flammerie Pudding (Rezept)135.3 mg
Brötchen belegt (Rezept)135 mg
Zwiebeln frisch135 mg
Grießbrei (Rezept)134.9 mg
Buttermilch mit Fruchtzubereitung134 mg
Cocktail-Kirsche134 mg
Kirsche kandiert134 mg
Mungobohnensprossen134 mg
Reissalat mit Gurken und Dressing 134 mg
Käsekuchen aus Mürbeteig133 mg
Toast Hawaii133 mg
Gemüserisotto (Rezept)132.3 mg
Apfel frisch ganz132 mg
Buttercremetorte aus Biskuit132 mg
Cremetorte132 mg
Porree frisch gegart132 mg
Pralinen gefüllt mit Alkohol132 mg
Omelette (Rezept)131.9 mg
Eierpfannkuchen (Rezept)131.8 mg
Fruchtmischung-Kanditen131 mg
Kasseler131 mg
Kompott gemischt131 mg
Vanillepudding131 mg
Baguette130 mg
Brötchen130 mg
Hefeextrakt Hefeaufstrichpaste130 mg
Kaffeesahne130 mg
Molke130 mg
Paniermehl130 mg
Pflaumen Konserve abgetropft130 mg
Saure Sahne 20 % Fett130 mg
Schmelzkäse130 mg
Senf130 mg
Stilton Doppelrahmstufe130 mg
Käseplatte (Rezeptur)129.9 mg
Bohnensalat Sauerkonserve129 mg
Dickmilch 10 % mit Früchten 129 mg
Krokant129 mg
Laugengebäck129 mg
Wirsingkohl frisch gegart129 mg
Bratwurst128 mg
Zwiebelkuchen128 mg
Rühreier (Rezept)127.3 mg
Algen frisch127 mg
Johannisbeermarmelade schwarz127 mg
Windbeutel mit Sahne127 mg
Milchreis (Rezept)126.9 mg
Apfelsaft126 mg
Weizenmehl Type 550126 mg
Birne frisch125 mg
Kirsche Süßkirsche Konserve125 mg
Pudding o.A.125 mg
Berliner u.a. Fettgebackenens124 mg
Fladenbrote124 mg
Mandarine Konserve124 mg
Pfannkuchen Eier-124 mg
Sahne-Frucht-Eis124 mg
Salzgebäck124 mg
Salzstangen Knabbergebäck124 mg
Weißbrot Weizenbrot124 mg
Pfannkuchen süß (Rezept)123.4 mg
Geleefrüchte123 mg
Obstkuchen mit Steinobst123 mg
Eiersalat (Rezept)122.2 mg
Milchreis mit Zimt und Zucker122 mg
Quarkauflauf mit Fruchtsauce122 mg
Rührei Speck Schinken122 mg
Zwieback glutenfrei122 mg
Grießbrei121 mg
Blauschimmel Rahmstufe120 mg
Cornflakes120 mg
Jarlsberg Vollfettstufe120 mg
Nudelsalat mit Mayonnaise120 mg
Obstkuchen aus Rührmasse120 mg
Quark 20%120 mg
Quark 40%120 mg
Schnittkäse Dreiviertelfett120 mg
Shiitakepilz frisch120 mg
Weichkäse Doppelrahmstufe120 mg
Fleischbrühe klar119 mg
Geflügelbrühe119 mg
Semmelknödel (Rezept)118.7 mg
Spiegeleier (Rezept)118.5 mg
Apfel frisch gegart118 mg
Gurke frisch gegart118 mg
Vanilleeis118 mg
Birne frisch ganz116 mg
Eis mit Früchten116 mg
Sauerkirsche frisch115 mg
Apfel geschält frisch114 mg
Leberwurst einfach114 mg
Eier gekocht in Senfsauce113 mg
Spargel Konserve gegart113 mg
Grieß Weizen112 mg
Hartkäse Magerstufe112 mg
Mango Konserve abgetropft112 mg
Pfannkuchen111 mg
Zitrone Saft111 mg
Frischkäse Rahmstufe110 mg
Kiwimarmelade110 mg
Obst Kompott (Rezept)110 mg
Plundergebäck110 mg
Puffreis110 mg
Weißwein Auslese110 mg
Kohlrübe Steckrübe gegart109 mg
Litchi Konserve109 mg
Quarkspeise Joghurt (Rezept)108.5 mg
Reissalat (Rezept)108.5 mg
Kichererbsen getrocknet108 mg
Weizenmehl Type 405108 mg
Weißkohl frisch gegart108 mg
Käsespätzle107 mg
Vollkornteigwaren gegart106 mg
Marmorkuchen aus Rührmasse105 mg
Rotwein Qualitätswein105 mg
Schwarzwälder Kirschtorte105 mg
Torten allgemein105 mg
Aprikosenmarmelade104 mg
Milchspeiseeis104 mg
Puffreis mit Zucker Honig geröstet104 mg
Eis mit Sahne103 mg
Reis geschält103 mg
Spargel frisch gegart103 mg
Ananas Konserve102 mg
Birne frisch gegart102 mg
Käsesahnetorte102 mg
Schnittkäse Vollfettstufe102 mg
Fruchteis101 mg
Schnittkäse Fettstufe101 mg
Bergkäse Vollfettstufe100 mg
Blumenkohlsuppe Trockenprodukt100 mg
Cheddar Rahmstufe100 mg
Edamer100 mg
Emmentaler100 mg
Esrom Vollfett100 mg
Fontina100 mg
Gemüsemischung Trunk100 mg
Getreidesprossen gekeimt100 mg
Gouda 100 mg
Greyerzer100 mg
Hartkäse100 mg
Hartkäse Dreiviertelfettstufe100 mg
Hartkäse Rahmstufe100 mg
Hartkäse Vollfettstufe100 mg
Klosterkäse Rahmstufe100 mg
Limburger100 mg
Parmesan100 mg
Raquelette Rahmstufe100 mg
Ricotta Doppelrahmstufe100 mg
Romadur Halbfettstufe100 mg
Roquefort100 mg
Sauermilchkäse Magerstufe100 mg
Saure Sahne 30%100 mg
Scheiblette100 mg
Schlagsahne100 mg
Schnittkäse100 mg
Schnittkäse Fettstufe halbfest100 mg
Schnittkäse halbfest100 mg
Schnittkäse halbfest Doppelrahm100 mg
Schnittkäse halbfest Dreiviertelfett100 mg
Schnittkäse halbfest Rahmstufe100 mg
Schnittkäse halbfest Vollfettstufe100 mg
Softeis Eis100 mg
Suppe klare mit Einlage100 mg
Suppe mit Einlage gebunden100 mg
Suppen gebundene100 mg
Tilsiter100 mg
Trappisten Vollfettstufe100 mg
Weichkäse 70% F.i.Tr.100 mg
Schnittkäse Rahmstufe99 mg
Eier in Senfsauce (Rezept)98.1 mg
Honigkuchen98 mg
Kirschsaft Sauer-98 mg
Sandkuchen98 mg
Apfelwein97 mg
Aprikosennektar97 mg
Danablu Rahmstufe97 mg
Obstmischung Marmelade97 mg
Käsefondue (Rezept)96.6 mg
Brandteig96 mg
Waffeln96 mg
Bowle Punsch95 mg
Bratensauce Konserve95 mg
Krapfen Beignets95 mg
Serbisches Reisfleisch95 mg
Weißwein trocken95 mg
Kuchen allgemein94 mg
Obstmischung Fruchtnektar94 mg
Multi-Vitamin-Nektar mit Süßstoff93 mg
Rotwein schwer93 mg
Wurst-Käse-Salat91 mg
Chester90 mg
Frischkäse90 mg
Frischkäse Doppelrahmstufe90 mg
Frischkäsezubereitung90 mg
Johannisbeermarmelade rot90 mg
Käsesalat (Rezept)89.8 mg
Essig89 mg
Weißwein halbtrocken88 mg
Weißwein Rotwein88 mg
Apfel geschält Konserve86 mg
Bratensauce mit Pilzen Konserve86 mg
Hüttenkäse Magerstufe86 mg
Mirabellenmarmelade86 mg
Weincreme83 mg
Gewürzgurken Sauerkonserve82 mg
Apfelmus81 mg
Bechamelsoße81 mg
Baumkuchen80 mg
Butterkäse80 mg
Grieß Mais80 mg
Hüttenkäse80 mg
Saure Sahne 40% Fett80 mg
Luzernensprossen Alfalfa79 mg
Süßkirschmarmelade79 mg
Tomatencreme79 mg
Baiser78 mg
Cornichons Sauerkonserve78 mg
Orangennektar78 mg
Grapefruitnektar77 mg
Kastanienbrot glutenfrei77 mg
Orangensaft mit Süßstoff77 mg
Blutwurst Hausmacher76 mg
Chinakohl frisch gegart76 mg
Zwiebeln frisch gegart76 mg
Likörwein süß / trocken75 mg
Quittenmarmelade75 mg
Stachelbeermarmelade75 mg
Birne Konserve74 mg
Kaffee mit Kondensmilch74 mg
Grundsoße Senf einfach73 mg
Heidelbeere frisch73 mg
Kaffee mit Kondensmilch+Zucker73 mg
Bromberrmarmelade71 mg
Weintraubenmarmelade71 mg
Kekse Plätzchen70 mg
Orangeat70 mg
Rahmeis70 mg
Reiscrispies Crispies70 mg
Kaffee mit Milch69 mg
Marinade Essig+Öl69 mg
Pfirsichnektar69 mg
Sauerkirsche Konserve68 mg
Gebundene Suppe (Rezept)67 mg
Kaffee mit Milch+Zucker (Getränk)67 mg
Biskuitrolle66 mg
Bohnenkaffee66 mg
Johannisbeernektar schwarz66 mg
Orangenmarmelade66 mg
Waffel-Maisbrot glutenfrei66 mg
Kaffee mit Zucker65 mg
Himbeermarmelade64 mg
Nudeln Spätzle (Rezept)64 mg
Apfelnektar63 mg
Glühwein63 mg
Obstkuchen Fertigmischung60 mg
Puddingpulver Soßenpulver60 mg
Mürbeteig59 mg
Obstmischung Konserve59 mg
Reis ungeschält gegart59 mg
Teigwaren eifrei gegart59 mg
Konfitüre einfach57 mg
Konfitüre Gelee Marmeladen57 mg
Marmelade57 mg
Reis parboiled gegart57 mg
Holländische Soße56 mg
Zitronenmarmelade56 mg
Bier Pils55 mg
Birnennektar55 mg
Erdbeermarmelade55 mg
Rote Grütze53 mg
Cocktails51 mg
Bratensoße flüssig (Rezept)50.9 mg
Sekt50 mg
Zitronat Sukkade50 mg
Backpulver49 mg
Gelee einfach49 mg
Blätterteig48 mg
Blütenhonig Honig47 mg
Johannisbeernektar rot47 mg
Oliven grün gesäuert45 mg
Schorle45 mg
Sauerkirschmarmelade44 mg
Hirse ganzes Korn43 mg
Hirseflocken bzw Korn43 mg
Tofu frisch42 mg
Sorbet41 mg
Bier alkoholfrei40 mg
Bier Starkbier40 mg
Eierteigwaren gegart40 mg
Speck durchwachsen 39 mg
Margarine Linolsäure >50%38 mg
Oliven schwarz gesäuert38 mg
Bier alkoholarm35 mg
Gemüsebrühe35 mg
Malzbier35 mg
Sauerkirschnektar35 mg
Weizenbier35 mg
Weizenbier Export35 mg
Kaffee Ersatz mit Kondensmilch34 mg
Kaffee Ersatz Kondensmilch+Zucker 33 mg
Mehlmischung für Brot glutenfrei31 mg
konfitüre mit Fruktose+Süßstoff29 mg
Heidelbeermarmelade28 mg
Preiselbeermarmelade27 mg
Bouillon Fleischbrühe25 mg
Mayonnaise 80% Fett25 mg
Kaffee Ersatz mit Zucker24 mg
Kaffee-Ersatz24 mg
Brot eiweißarm glutenfrei21 mg
Tee schwarz mit Milch21 mg
Tee schwarz mit Milch+Zucker21 mg
Bier mit Limonade20 mg
Gelatine ==== Eiweiß ist nullwertig ===20 mg
Sesamöl20 mg
Tapioka20 mg
Mayonnaise (Rezept)19.2 mg
Reis geschält gegart19 mg
Grundsoße weiß (Rezept)18.1 mg
Kutteln gegart18 mg
Klare Suppe mit Einlage (Rezept)17.8 mg
Tee17 mg
Tee schwarz mit Zucker17 mg
Butter16 mg
Kartoffelstärke15 mg
Eierlikör14 mg
Mixed Pickles14 mg
Plätzchen eiweißarm glutenfrei13 mg
Kräutertee9 mg
Kräutertee mit Zucker9 mg
Salatmayonnaise 50%9 mg
Zuckerwaren9 mg
Kaugummi8 mg
Distelöl Safloröl7 mg
Margarine halbfett7 mg
Margarine pflanzlich7 mg
Margarine zum Kochen7 mg
Stärke7 mg
Stärke Mais7 mg
Grundsoße hell/dunkel6 mg
Rindertalg6 mg
Götterspeise (Rezept)5.6 mg
Diabetikerbrotaufstriche5 mg
Kunsthonig5 mg
Tortengußpulver5 mg
Speisesalz Salz4 mg
Branntwein aus Getreide3 mg
Butterschmalz3 mg
Diabetikersüßigkeiten2 mg
Fruchtzucker Fruktose2 mg
Getränkepulver2 mg
Kokosfett gehärtet2 mg
Likör allgemein 2 mg
Milchzucker2 mg
Rum >38%2 mg
Süßwaren2 mg
Traubenzucker2 mg
Weinbrand2 mg
Zucker2 mg
Zucker braun Rohzucker2 mg
Bratfett1 mg
Brause1 mg
Brausen kalorienarm1 mg
Cola Mix1 mg
Cola-getränke coffeinhaltig1 mg
Erdnußöl1 mg
Lebertran1 mg
Limonade1 mg
Limonade kalorienarm1 mg
Maiskeimöl1 mg
Mineralwasser1 mg
Mineralwasser stilles1 mg
Palmkernfett1 mg
Pflanzenöl1 mg
Schnaps Klarer 32%1 mg
Schweineschmalz -fett1 mg
Sojaöl1 mg
Sonnenblumenöl1 mg
Traubenkernöl1 mg
Walnußöl1 mg
Weizenkeimöl1 mg
Colagetränke kalorienarm0 mg
Diabetikerzucker0 mg
Fritierfett0 mg
Fruchtsaftgetränke0 mg
Kräuterlikör Bitterlikör0 mg
Kunstspeiseeis0 mg
Olivenöl0 mg
Saccharin-Cyclamat-Mischung Tabl.0 mg
Trinkwasser0 mg