Magnesium - Tabelle

Diese Tabelle zeigt die Mende an Magnesium sortiert an.

Die Angaben beziehen sich auf 100 g Lebensmittel

Suchen über die Tastenkombination 'Strg+F' ( Suchen z.B. mit öl, wenn Salatöl gesucht wird )

Weizenkleie590 mg
Kakao Pulver414 mg
Kürbiskern frisch402 mg
Sonnenblumenkern frisch395 mg
Kaffee Instantpulver trocken390 mg
Leinsamen frisch350 mg
Sesam frisch347 mg
Mohn frisch333 mg
Sojaeiweiß texturiert300 mg
Sojamehl entfettet entbittert300 mg
Cashewnuß geröstet255 mg
Weizen Keim250 mg
Pinienkern frisch235 mg
Hefe230 mg
Mandel frisch220 mg
Erdnuß geröstet 182 mg
Erdnußbutter Erdnußmus180 mg
Diabetikerbackwaren179 mg
Vollkornzwieback Diabetiker179 mg
Hagebutte Konzentrat Mark175 mg
Diabetikergebäck173 mg
Hirse ganzes Korn170 mg
Hirseflocken bzw Korn170 mg
Sojabohne geröstet170 mg
Nüsse frisch160 mg
Paranuß frisch160 mg
Reis ungeschält157 mg
Sojafleisch mit Gewürzen tr.157 mg
Haselnuß frisch155 mg
Sanddornbeere Konzentrat153 mg
Portulak frisch151 mg
Kakaopulver-Getränk löslich150 mg
Zartbitterschokolade149 mg
Tomatenmark Konzentrat144 mg
Schokoladenüberzugsmassen142 mg
Getreideflocken139 mg
Haferflocken139 mg
Stockfisch tiefgefroren139 mg
Dicke Bohnen getrocknet135 mg
Pfifferlinge getrocknet135 mg
Pralinen gefüllt mit Sonstigem135 mg
Studentenfutter132 mg
Grünkern Vollkorn130 mg
Pistazie geröstet gesalzen130 mg
Walnuß130 mg
Bratlinge vegetarisch Tr-Pr129 mg
Hafer ganzes Korn129 mg
Erdnuß dragiert128 mg
Getreide128 mg
Weizenvollkorn128 mg
Vollkorneierteigwaren127 mg
Diät-Energieriegel mit Haselnußcreme124 mg
Nuß dragiert124 mg
Weizenvollkornmehl124 mg
Kräutersalz121 mg
Buttermilchpulver120 mg
Magermilchpulver120 mg
Mais Vollkorn120 mg
Roggen Vollkorn120 mg
Roggen Vollkornmehl120 mg
Speisesalz Salz120 mg
Vollkornteigwaren ohne Ei120 mg
Kichererbsen getrocknet119 mg
Hülsenfrüchte reif116 mg
Gerste Vollkorn114 mg
Banane getrocknet110 mg
Früchte-Müsli110 mg
Gummibonbons110 mg
Tofu frisch110 mg
Müsli109 mg
Vollkornbrötchen mit Ölsamen109 mg
Diabetikerschokolade107 mg
Müsli mit Trockenobst und Nüssen 104 mg
Mehrkornflocken mit Honig geröstet103 mg
Algen frisch100 mg
Milchpulver Voll-100 mg
Senf100 mg
Vollkornbrötchen96 mg
Milchschokolade Vollmilch-Nuß92 mg
Feige getrocknet90 mg
Kokosnuß Raspeln90 mg
Schokolade Milchschokolade86 mg
Vollkornkeks86 mg
Buchweizen85 mg
Dragees85 mg
Müsli-Riegel84 mg
Steinpilze getrocknet83 mg
Mangold frisch81 mg
popcorn Puffmais81 mg
Nougat79 mg
Printen77 mg
Lebkuchen-Teigbackwaren76 mg
Nuß-Nougat-Creme süß76 mg
Grahambrot75 mg
Marzipan72 mg
Vollkornbrot mit Ölsamen71 mg
Kartoffelpureepulver69 mg
Eierteigwaren67 mg
Krabbe Shrimps gegart67 mg
Krebstiere Krustentiere gegart67 mg
Maniok Cassava65 mg
Perlgraupen Gerste65 mg
Sojabohnen getrocknet65 mg
Kartoffelchips64 mg
Reis geschält64 mg
Pasteten vegetarische63 mg
Mohnkranz aus Hefeteig62 mg
Pralinen gefüllt mit Nüssen62 mg
Reis ungeschält gegart62 mg
Sardelle gesalzen62 mg
Champignoncremesuppe Tr-Pr60 mg
Dorsch-artige Fische gegart60 mg
Wurzelgemüsesuppen trocken60 mg
Aprikose getrocknet59 mg
Blattspinat frisch58 mg
Erbsen reif frisch gegart 58 mg
Pumpernickel57 mg
Vollkornbrot57 mg
Bohne weiß frisch gegart56 mg
Teigwaren ohne Eier56 mg
Pflaumen getrocknet55 mg
Hirsebrot glutenfrei54 mg
Nußkuchen54 mg
Obstmischung getrocknet54 mg
Schweinekotelette paniert54 mg
Schälrippchen54 mg
Hülsenfruchtgerichte Konserve53 mg
Seezunge fr. gegart Zuschnitt53 mg
Weizenmehl Type 105053 mg
Fischfilet gebraten52 mg
Kotelette Schwein mf gegart52 mg
Schweinefleisch fett52 mg
Dattel getrocknet51 mg
Karpfen frisch gegart51 mg
Schleie fr gegart Zuschnitt51 mg
Bratensoße Trockenpulver50 mg
Brühwürfel50 mg
Esrom Vollfett50 mg
Getreidesprossen gekeimt50 mg
Jacobsmuschel50 mg
Klosterkäse Rahmstufe50 mg
Roggenbrötchen50 mg
Schnittkäse halbfest Doppelrahm50 mg
Fenchel frisch49 mg
Steinbutt frisch gegart49 mg
Graubrot-Toastbrot mit Schrot48 mg
Tomatenmark48 mg
Zuckermais Mais gegart48 mg
Matjeshering gesalzen47 mg
Vollkornteigwaren gegart46 mg
Bratlinge vegetarisch45 mg
Edelpilzkäse45 mg
Kartoffelkloß gekocht aus Pulver45 mg
Linzer Torte45 mg
Mehrkornbrot Graubrot45 mg
Schaschlik-Grillsauce45 mg
Käsefondue (Rezept)44.7 mg
Pizza (Rezept)44.2 mg
Hartkäse Dreiviertelfettstufe44 mg
Parmesan44 mg
Schnittlauch frisch44 mg
Bergkäse Vollfettstufe43 mg
Butterkeks43 mg
Emmentaler43 mg
Erdnußflips43 mg
Hartkäse Vollfettstufe43 mg
Kohlrabi frisch43 mg
Sojasauce Fertigprodukt43 mg
Teilchen43 mg
Brötchen mit Ölsamen42 mg
Nudelgericht mit Gemüse42 mg
Schellfisch frisch gegart42 mg
Schmelzkäse42 mg
Kokos-Makronen41 mg
Papaya frisch41 mg
Petersilienblatt frisch41 mg
Sauerampfer frisch41 mg
Blumenkohlsuppe Trockenprodukt40 mg
Jarlsberg Vollfettstufe40 mg
Kresse frisch40 mg
Marzipanstollen Hefeteig40 mg
Schnittkäse Dreiviertelfett40 mg
Schnittkäse halbfest Dreiviertelfett40 mg
Taube Fleisch mit Haut fr gegart40 mg
Weizenmischbrot Graubrot40 mg
Brühwürfel fettreich39 mg
Kidney-Bohnen Konserve39 mg
Weintrauben getrocknet39 mg
Pommes frites (Rezept)38.8 mg
Barbecue-Grillsauce38 mg
Miesmuschel frisch gegart38 mg
Müsli verzehrfertig38 mg
Zuckermais Konserve abgetropft38 mg
Edelkastanien geröstet37 mg
Garnele frisch37 mg
Greyerzer37 mg
Hartkäse Rahmstufe37 mg
Schnittkäse Fettstufe37 mg
Schnittkäse Vollfettstufe37 mg
Tilsiter37 mg
Tintenfisch TK gegart37 mg
Trappisten Vollfettstufe37 mg
Banane frisch36 mg
Blattspinat36 mg
Bohnen weiß reif Konserve gegart36 mg
Edamer36 mg
Gouda 36 mg
Löwenzahn frisch36 mg
Scheiblette36 mg
Schnittkäse36 mg
Thunfisch gebraten Zuschnitt36 mg
Käsesalat (Rezept)35.2 mg
Butterkäse35 mg
Kabeljau TK gegart35 mg
Knoblauch frisch35 mg
Nußkranz aus Hefeteig35 mg
Brunnenkresse frisch34 mg
Erbsen grün fr gegart34 mg
Hartkäse Magerstufe34 mg
Knäckebrot34 mg
Raquelette Rahmstufe34 mg
Spinat TK gegart34 mg
Zwieback glutenfrei34 mg
Brathähnchen Schenkel gegart33 mg
Erbsen grün frisch33 mg
Fischfilet gedünstet33 mg
Kondensmilch 10% Fett33 mg
Linsen reif Konserve gegart33 mg
Nußhörnchen aus Hefeteig33 mg
Plätzchen / Spekulatius 33 mg
Rostbratwurst33 mg
Schnittkäse Rahmstufe33 mg
Käseplatte (Rezeptur)32.8 mg
Apfel getrocknet32 mg
Erbsen grün TK gegart32 mg
Fenchel frisch gegart32 mg
Heringsfilet gegart32 mg
Makrele gegart32 mg
Preßkopf weißer32 mg
Thunfisch gegart32 mg
Auster frisch gegart31 mg
Bückling31 mg
Holunderbeersaft31 mg
Krokant31 mg
Makrele fr gegart Zuschnitt31 mg
Miesmuschel in Öl Konserve31 mg
Mokkacreme31 mg
Rotbarsch gegart31 mg
Wachtel Fleisch mit Haut frisch31 mg
Barsch fr gegart Zuschnitt30 mg
Bauernbratwurst30 mg
Brombeere frisch30 mg
Chester30 mg
Grieß Weizen30 mg
Hartkäse30 mg
Heilbutt frisch gegart30 mg
Himbeere frisch30 mg
Holunderbeere frisch30 mg
Kaviarersatz30 mg
Kokosmilch30 mg
Lammkotelette30 mg
Reiscrispies Crispies30 mg
Roquefort30 mg
Schmelzkäse Halbfettstufe30 mg
Schnittkäse Fettstufe halbfest30 mg
Schnittkäse halbfest30 mg
Schnittkäse halbfest Rahmstufe30 mg
Schnittkäse halbfest Vollfettstufe30 mg
Schokolade gefüllt mit Sonstigem30 mg
Scholle frisch gegart Zuschnitt30 mg
Schweinefleisch gepökelt+geräuchert30 mg
Seeteufel frisch30 mg
Sprotte frisch30 mg
Sprotte geräuchert30 mg
Suppenhuhn Fleisch mit Haut30 mg
Wels fr gegart Zuschnitt30 mg
Zander frisch gegart30 mg
Avocado frisch29 mg
Bienenstich aus Hefeteig29 mg
Dresdner Stollen29 mg
Fischstäbchen paniert TK29 mg
Lachs frisch29 mg
Lachs geräuchert29 mg
Rohkostsalat mit Öl29 mg
Suppenhuhn Schenkel fr gegart29 mg
Thunfisch in Öl Konserve29 mg
Trinkmilch mit Kakao29 mg
Baby-Pute frisch28 mg
Gugelhupf Napfkuchen28 mg
Heringsfilet in Tomatensauce28 mg
Kohlrabi frisch gegart28 mg
Kräutermischung28 mg
Käse-Toast mit Schinken28 mg
Limabohne getrocknet gegart28 mg
Nudeln Spätzle (Rezept)28 mg
Pfeffernüsse28 mg
Pralinen gefüllt mit Alkohol28 mg
Reis parboiled roh28 mg
Schweinefleisch gepö.+ungeräuch.28 mg
Schweineschnitzel natur28 mg
Brathähnchen Brust frisch27 mg
Cervelatwurst27 mg
Edelkastanien frisch gegart27 mg
Erbsen grün Konserve gegart27 mg
Fischstäbchen fritiert27 mg
Gans mit Haut frisch gegart27 mg
Geflügelmortadella27 mg
Hecht frisch gegart Zuschnitt27 mg
Hering in Öl Konserve27 mg
Luzernensprossen Alfalfa27 mg
Meerrettich Konserve27 mg
Pute Fleisch mit Haut27 mg
Renke fr gegart Zuschnitt27 mg
Wachsbohnen gegart27 mg
Waffel-Maisbrot glutenfrei27 mg
Eintopf (Rezept)26.3 mg
Nudelgerichte mit Fleisch (Rezept)26.2 mg
Bismarckhering Konserve abgetropft26 mg
Dickmilch mit Müsli26 mg
Fischkonserve (Rezept)26 mg
Flunder fr gegart Zuschnitt26 mg
Forelle frisch gegart Zuschnitt26 mg
Forelle geräuchert26 mg
Gans Schenkel fr gegart26 mg
Joghurt mit Müsli26 mg
Kondensmilch 4% Fett26 mg
Maiskeks glutenfrei26 mg
Makrele in Öl Konserve26 mg
Rumpsteak26 mg
Sardine gegart26 mg
Salzkartoffeln (Rezept)25.9 mg
Batate Süßkartoffel25 mg
Bohnen grün gegart25 mg
Bohnen grün TK gegart25 mg
Cheddar Rahmstufe25 mg
Feta25 mg
Flußkrebs gegart25 mg
Hase ma frisch gegart25 mg
Kalbsbrust gefüllte25 mg
Karamellen Weich- Bonbon25 mg
Mischgemüse25 mg
Nudelteig Nudelerzeugnis25 mg
Pellkartoffeln (Rezept)25 mg
Puffreis25 mg
Romadur Halbfettstufe25 mg
Rote Rübe frisch25 mg
Salami25 mg
Sardine geräuchert25 mg
Schafskäse25 mg
Schinkenwurst Lyoner grob25 mg
Schweinefleisch mager25 mg
Kartoffelsalat (Rezept)24.2 mg
Baguette24 mg
Bohnensalat grün gegart mit Öl24 mg
Bratkartoffeln24 mg
Brötchen24 mg
Eis mit Früchten, Sahne, Alkohol24 mg
Ferkel mf frisch24 mg
Frankfurter Kranz aus Sandmasse24 mg
Herz vom Rind gegart24 mg
Hummer frisch gegart24 mg
Jagdwurst24 mg
Kalb mager fr gegart24 mg
Kalbskotelette mf gegart24 mg
Kiwi frisch24 mg
Kondensmilch 10% gezuckert24 mg
Kondensmilch 7,5%24 mg
Lachsfische gegart24 mg
Linsen-Eintopf mit Wurst24 mg
Mettwurst streichfähig24 mg
Mortadella Konserve24 mg
Schinken roher24 mg
Schweinefleisch mittelfett24 mg
Schweineschnitzel paniert24 mg
Sojamilch flüssig24 mg
Vorderhaxe Kalb gegart24 mg
Wiener Schnitzel (Rezept)24 mg
Wurst- + Fleischwaren fettarm Diät24 mg
Zitrone Saft24 mg
Wurst gemischt (Rezept)23.9 mg
Fisch paniert (Rezept)23.4 mg
Nudelgerichte mit Gemüse (Rezept)23.1 mg
Blauschimmel Rahmstufe23 mg
Brathering Konserve abgetropft23 mg
Broccoli frisch gegart23 mg
Danablu Rahmstufe23 mg
Dornhai Seeaal Schillerlocke23 mg
Eclairs aus Brandmasse23 mg
Erbseneintopf23 mg
Fladenbrote23 mg
Grünkohl Konserve gegart23 mg
Hefeteig23 mg
Kalbfleisch gegart23 mg
Kalbfleisch mf frisch gegart23 mg
Kalbsleberwurst23 mg
Kürbis frisch gegart23 mg
Leberknödel23 mg
Leberpastete23 mg
Paniermehl23 mg
Puffreis mit Zucker Honig geröstet23 mg
Sachertorte23 mg
Schaffleisch ma gegart23 mg
Schinkenwurst23 mg
Schwarzwurzel frisch23 mg
Schweinefleisch gegart23 mg
Weißbrot Weizenbrot23 mg
Weißkohl frisch23 mg
Hackbraten (Rezept)22.6 mg
Kartoffelkroketten (Rezept)22.1 mg
Aal frisch Zuschnitt gegart22 mg
Corned Beef22 mg
Donau-Wellen aus Rührmasse22 mg
Ente Fleisch mf frisch22 mg
Essig22 mg
Gemüserisotto22 mg
Hirschfleisch mf frisch gegart22 mg
Kaninchen Haus- Fleisch gegart22 mg
Kartoffelkroketten22 mg
Käsesalat22 mg
Leberwurst fein22 mg
Linsengemüse22 mg
Pastinake frisch22 mg
Reissalat mit Gurken und Dressing 22 mg
Schnecken aus Hefeteig22 mg
Schwarzer Heilbutt geräuchert22 mg
Tatar frisch22 mg
Teewurst22 mg
Teigwaren eifrei gegart22 mg
Wachsbohnen Konserve gegart22 mg
Zucchini frisch22 mg
Zucchini frisch gegart22 mg
Aal geräuchert21 mg
Brathähnchen Leber gegart21 mg
Cabanossi21 mg
Croissant aus Blätterteig21 mg
Eierteigwaren gegart21 mg
Frikadelle21 mg
Gefüllter Kranz Hefeteig21 mg
Kartoffelpuffer21 mg
Krautsalat21 mg
Käsespätzle21 mg
Leber Schwein gegart21 mg
Leberkäse21 mg
Nasi Goreng21 mg
Pferdefleisch gegart21 mg
Reh mf frisch gegart21 mg
Reis geschält gegart21 mg
Rinderfilet gegart21 mg
Rindfleisch mager frisch gegart21 mg
Sardine in Öl Ölsardine Konserve21 mg
Schnitzel Schwein21 mg
Schokoladensauce21 mg
Schwartenmagen21 mg
Schweinehack gegart21 mg
Sojaaufschnitt21 mg
Toast Hawaii21 mg
Weißwurst21 mg
Kartoffelbrei (Rezept)20.8 mg
Kartoffelpuffer (Rezept)20.4 mg
Bratkartoffeln (Rezept)20.3 mg
Brötchen belegt (Rezept)20.2 mg
Bockwurst20 mg
Brie Rahmstufe20 mg
Camembert20 mg
Canneloni20 mg
Cheeseburger20 mg
Feige frisch20 mg
Fleischkäse20 mg
Fleischkäse gebraten20 mg
Gemüseplatte (Rezept)20 mg
Gorgonzola Magerstufe20 mg
Grieß Mais20 mg
Gulaschsuppe Konserve20 mg
Hackfleisch gemischt gegart20 mg
Heringsfilet in Sahne-Meerrettich20 mg
Knackwurst Servela20 mg
Landjäger20 mg
Lasagne al forno20 mg
Limburger20 mg
Makkaroni in Tomatensauce20 mg
Mozarella20 mg
Ochsenschwanzsuppe klar Pulver20 mg
Paella20 mg
Palmenherz Konserve gegart20 mg
Pellkartoffeln20 mg
Pizza mit Tomate+Käse+Salami20 mg
Pommes frites20 mg
Pute Brust frisch20 mg
Putenschnitzel20 mg
Ravioli in Tomatensauce20 mg
Rind Niere gegart20 mg
Rindswurst Frankfurter-20 mg
Salzkartoffeln20 mg
Schaf gebraten mf20 mg
Schaffleisch fett gegart20 mg
Schokolade weiß20 mg
Schupfnudeln20 mg
Schwein Herz gegart20 mg
Stilton Doppelrahmstufe20 mg
Sülzen Aspik20 mg
Topinambur fr20 mg
Weichkäse20 mg
Weichkäse Dreiviertelfettstufe20 mg
Weichkäse Fettstufe20 mg
Weichkäse Halbfettstufe20 mg
Weichkäse Rahmstufe20 mg
Weichkäse Vollfettstufe20 mg
Weizenmehl Type 40520 mg
Wiener Würstchen20 mg
Wiener Würstchen Konserve20 mg
Zungenwurst Filetwurst20 mg
Tomatensoße (Rezept)19.9 mg
Krautsalat (Rezept)19.8 mg
Müsli mit Milch+Zucker+Obst (Rezept)19.4 mg
Bohnen grün Konserve gegart19 mg
Buttercremetorte aus Biskuit19 mg
Cremetorte19 mg
Currywurst19 mg
Fischfilet paniert19 mg
Fischfrikadelle19 mg
Fischfrikassee19 mg
Fleisch allgemein frisch19 mg
Fleischwurst Stadtwurst19 mg
Gyros Kebab (Rezept)19 mg
Kartoffeln geschält gegart19 mg
Kartoffelsalat mit Öl19 mg
Krakauer19 mg
Kuchen aus Rührmasse19 mg
Königsberger Klopse19 mg
Languste Konserve abgetropft19 mg
Maultaschen schwäbisch19 mg
Mohrrübe Karotte Gemüsesaft19 mg
Oliven grün gesäuert19 mg
Rote Rübe Konserve gegart19 mg
Schaschlik19 mg
Tomatenketchup19 mg
Weißbrot Toastbrot19 mg
Wurst-Käse-Salat19 mg
Bratensauce mit Pilzen Konserve18 mg
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln18 mg
Cremeeis18 mg
Erbsen- u. Möhrengemüse (Rezept)18 mg
Fleisch allgemein gegart18 mg
Gelbwurst18 mg
Gemüseplatte18 mg
Hamburger18 mg
Hühnerfrikassee18 mg
Kartoffelbrei18 mg
Krapfen Beignets18 mg
Lakritz18 mg
Lauchgemüse18 mg
Leber Kalb gegart18 mg
Mango frisch18 mg
Mungobohnensprossen18 mg
Nudelsalat mit Mayonnaise18 mg
Ochsenzunge Rind Zunge gegart18 mg
Ragout fin Konserve18 mg
Rinderhack gegart18 mg
Rindfleisch fett fr gegart18 mg
Rindfleisch mf frisch gegart18 mg
Rohkostsalat mit Joghurt18 mg
Rösti18 mg
Schwein Zunge gegart18 mg
Sojawurst Konserve18 mg
Suppengrün frisch18 mg
Ziege Fleisch mf frisch gegart18 mg
Ananas frisch17 mg
Berliner u.a. Fettgebackenens17 mg
Big Mac17 mg
Blumenkohl frisch17 mg
Bohneneintopf17 mg
Erbsen- und Möhrengemüse17 mg
Frühlingsrolle17 mg
Gemüsemischung frisch gegart17 mg
Gemüsesalat gegart mit Dressing17 mg
Grünkohl frisch gegart17 mg
Hefekuchen Hefezopf17 mg
Johannisbeere schwarz frisch17 mg
Kartoffelklöße17 mg
Kartoffelklöße (Rezept)17 mg
Leber Rind gegart17 mg
Minestrone17 mg
Pute Schenkel frisch gegart17 mg
Rote Beete Sauerkonserve17 mg
Schwarzwurzel Konserve gegart17 mg
Schwein Niere gegart17 mg
Semmelknödel17 mg
Fischstäbchen (Rezept)16.4 mg
Ananas Konserve16 mg
Bierwurst16 mg
Brät frisch16 mg
Dampfnudeln16 mg
Eigelb v. Hühnerei16 mg
Eisbein gegart16 mg
Geflügelsalat16 mg
Hackbraten16 mg
Hamburger (Rezept)16 mg
Irish Stew16 mg
Kalb Bries gegart16 mg
Kalb Zunge gegart16 mg
Kalbsniere gegart16 mg
Mango Konserve abgetropft16 mg
Mohrrübe Karotte Kons. gegart16 mg
Obstmischung frisch16 mg
Obstsalat16 mg
Oliven schwarz gesäuert16 mg
Quark mit Kräutern Fettstufe16 mg
Rote Rübe frisch gegart16 mg
Rotkohl Konserve gegart16 mg
Schinken gekochter16 mg
Spaghetti Bolognese16 mg
Spargel Konserve gegart16 mg
Weichkäse Doppelrahmstufe16 mg
Zwieback16 mg
Milchreis (Rezept)15.9 mg
Mohrrübensalat (Rezept)15.7 mg
Tomatensalat (Rezept)15.7 mg
Reissalat (Rezept)15.1 mg
Blumenkohl frisch gegart15 mg
Blutwurst Hausmacher15 mg
Bohnensalat Sauerkonserve15 mg
Bratwurst15 mg
Erdbeere frisch15 mg
Fisch in Kräutersauce15 mg
Hefeextrakt Hefeaufstrichpaste15 mg
Honigkuchen15 mg
Kartoffeleintopf mit Fleisch15 mg
Kasseler15 mg
Kräcker15 mg
Leberspätzle15 mg
Leberwurst einfach15 mg
Löffelbiskuit15 mg
Marmorkuchen aus Rührmasse15 mg
Mirabelle frisch15 mg
Mirabelle Konserve15 mg
Orangensaft15 mg
Quarkspeise roh15 mg
Rettich frisch15 mg
Rosinen15 mg
Sauermilchkäse Magerstufe15 mg
Schwarzwurzel frisch gegart15 mg
Stachelbeere frisch15 mg
Sultaninen15 mg
Tomaten frisch gegart15 mg
Weißkohl frisch gegart15 mg
Windbeutel mit Sahne15 mg
Würzsoßen bzw Würzmittel15 mg
Obstmischung (Rezept)14.6 mg
Gemüsesalaet mit Dressing (Rezept)14.5 mg
Gemüserisotto (Rezept)14.4 mg
Semmelknödel (Rezept)14.2 mg
Apfelstrudel14 mg
Artichockenboden Konserve14 mg
Butter halbfett14 mg
Cornflakes14 mg
Eier gekocht in Senfsauce14 mg
Fontina14 mg
Gemüse-Lasagne14 mg
Gemüsepaprika rot frisch14 mg
Kopfsalat mit Dressing14 mg
Kuchen allgemein14 mg
Laugengebäck14 mg
Orange frisch14 mg
Paprikaschote gefüllt14 mg
Pfannkuchen Eier-14 mg
Pfifferling frisch14 mg
Ratatouille14 mg
Ricotta Doppelrahmstufe14 mg
Rinderroulade mit Soße14 mg
Rotkohl frisch ganz14 mg
Sandkuchen14 mg
Shiitakepilz frisch14 mg
Spiegelei14 mg
Weinsauerkraut frisch14 mg
Zaziki14 mg
Gemüsesuppe mit Wurst (Rezept)13.6 mg
Eier in Senfsauce (Rezept)13.4 mg
Gemüsemischung roh (Rezept)13.4 mg
Bratwurst (Rezept)13.3 mg
Rohkostsalat mit Joghurt (Rezept)13.1 mg
Baumkuchen13 mg
Buttermilch13 mg
Champignon frisch13 mg
Champignon Konserve gegart13 mg
Chicoree frisch13 mg
Distelöl Safloröl13 mg
Eiersalat13 mg
Feldsalat frisch13 mg
Gemüsesuppe mit Dörrfleisch13 mg
Joghurt entrahmt 0,1%13 mg
Johannisbeere rot frisch13 mg
Kopfsalat mit Joghurt13 mg
Lunge Schwein gegart13 mg
Margarine pflanzlich13 mg
Margarine zum Kochen13 mg
Milchreis mit Zimt und Zucker13 mg
Möhrensalat gegart mit Öl13 mg
Obstmischung Fruchtsaft13 mg
Obstpie Deckel=Mürbeteig13 mg
Omelette13 mg
Pastinake frisch gegart13 mg
Pfannkuchen13 mg
Pilze Konserve gegart13 mg
Plundergebäck13 mg
Quarkstrudel13 mg
Rhabarber13 mg
Rosenkohl frisch gegart13 mg
Rühreigerichte13 mg
Salat mit Öl13 mg
Schwarzwälder Kirschtorte13 mg
Tomate rot frisch13 mg
Tomaten Gemüsesaft13 mg
Torten allgemein13 mg
Waldpilze13 mg
Weichkäse 70% F.i.Tr.13 mg
Zwiebelkuchen13 mg
Grießbrei (Rezept)12.9 mg
Rührei mit Speck/Schinken (Rezept)12.9 mg
Eierpfannkuchen (Rezept)12.6 mg
Gemüsesuppe (Rezept)12.5 mg
Rohkostsalat mit Öl (Rezept)12.5 mg
Bier Starkbier12 mg
Bleichsellerie frisch12 mg
Dickmilch Sauermilch12 mg
Dickmilch Sauermilch entrahmt12 mg
Dickmilch Sauermilch teilentrahmt12 mg
Eiweiß v. Hühnerei12 mg
Fruchtdickmilch mit Süßstoff12 mg
Fruchtjoghurt mit Süßstoff12 mg
Geleefrüchte12 mg
Gemüsepaprika grün frisch12 mg
Gewürzgurken Sauerkonserve12 mg
Hühnerei frisch12 mg
Joghurt 1,5%12 mg
Joghurt vollfett 3,5%12 mg
Karotten frisch gegart12 mg
Kartoffelsuppe12 mg
Kefir12 mg
Kefir entrahmt12 mg
Kuhmilch gekocht12 mg
Kuhmilch teilentrahmt gekocht12 mg
Kuhmilch Trinkmilch fettarm12 mg
Käsekuchen aus Mürbeteig12 mg
Milch Kuhmilch entrahmt gekocht12 mg
Mohrrübe Karotte fr gegart12 mg
Nudelsuppe12 mg
Obstkuchen allgemein12 mg
Obstkuchen aus Mürbeteig12 mg
Obstkuchen mit Steinobst12 mg
Paprikaschoten fr gegart12 mg
Porree frisch gegart12 mg
Quark mit Früchten12 mg
Rührei Speck Schinken12 mg
Saure Sahne 10 % Fett12 mg
Schwedenmilch vollfett12 mg
Sellerie frisch12 mg
Serbisches Reisfleisch12 mg
Steinpilz frisch12 mg
Trinkmilch Kuhmilch entrahmt12 mg
Trinkmilch Kuhmilch vollfett12 mg
Vorzugsmilch Kuhmilch vollfett12 mg
Eiersalat (Rezept)11.6 mg
Pfannkuchen süß (Rezept)11.6 mg
Eis Sorbet (Rezept)11.5 mg
Omelette (Rezept)11.3 mg
Aubergine frisch gegart11 mg
Biskuit-Obsttorte11 mg
Bromberrmarmelade11 mg
Buttermilch mit Fruchtzubereitung11 mg
Champignon gegart11 mg
Chinakohl frisch11 mg
Clementine frisch11 mg
Dickmilch Sauermilch 10% Fett11 mg
Flammerie Pudding (Rezept)11 mg
Fruchtquark mit Süßstoff11 mg
Geflügelbrühe11 mg
Gelatine ==== Eiweiß ist nullwertig ===11 mg
Grießbrei11 mg
Himbeermarmelade11 mg
Joghurt mit Früchten11 mg
Joghurt mit Früchten fettarm11 mg
Joghurt mit Früchten vollfett11 mg
Kaffeesahne11 mg
Karottensalat Sauerkonserve11 mg
Kastanienbrot glutenfrei11 mg
Kekse Plätzchen11 mg
Kopfsalat frisch11 mg
Mandarine frisch11 mg
Mehlmischung für Brot glutenfrei11 mg
Mineralwasser11 mg
Mürbeteig11 mg
Pilze frisch gegart11 mg
Quark 20%11 mg
Quark Magerstufe Magerquark11 mg
Quarkauflauf mit Fruchtsauce11 mg
Radicchio frisch11 mg
Reis parboiled gegart11 mg
Rindergulasch mit Soße11 mg
Rotkohl frisch gegart11 mg
Sauerkraut Konserve11 mg
Saure Sahne 20 % Fett11 mg
Softeis Eis11 mg
Spargel frisch gegart11 mg
Spargelcreme kochfertig11 mg
Süßkirsche frisch11 mg
Tomaten Konserve gegart11 mg
Vanillesauce11 mg
Waffeln11 mg
Weißwein Auslese11 mg
Zwiebeln frisch11 mg
Rühreier (Rezept)10.9 mg
Salate (Rezept)10.8 mg
Blattsalate mit Joghurt (Rezept)10.6 mg
Gurkensalat (Rezept)10.4 mg
Spiegeleier (Rezept)10.2 mg
Aprikose frisch10 mg
Aprikose frisch gegart10 mg
Aprikose Konserve10 mg
Bier Pils10 mg
Blätterteig10 mg
Bowle Punsch10 mg
Brandteig10 mg
Dickmilch 10 % mit Früchten 10 mg
Endivien frisch10 mg
Gartenkürbis frisch10 mg
Grapefruit frisch10 mg
Grapefruitsaft10 mg
Grundsauce weiß10 mg
Grundsoße Senf einfach10 mg
Joghurt 10% mit Früchten10 mg
Kirsche Süßkirsche Konserve10 mg
Käsesahnetorte10 mg
Litchi Konserve10 mg
Maggi10 mg
Mandarine Konserve10 mg
Marinade Essig+Öl10 mg
Mineralwasser stilles10 mg
Nektarine frisch10 mg
Obstkuchen aus Hefeteig10 mg
Obstkuchen Fertigmischung10 mg
Perlzwiebel Konserve abgetropft10 mg
Pflaumen frisch10 mg
Pflaumen Konserve abgetropft10 mg
Pflaumensaft10 mg
Pudding o.A.10 mg
Quark 40%10 mg
Reineclaude frisch10 mg
Rotwein Qualitätswein10 mg
Sahne-Frucht-Eis10 mg
Schorle10 mg
Sirup10 mg
Vanilleeis10 mg
Vanillepudding10 mg
Weizenbier10 mg
Weizenbier Export10 mg
Weizenmehl Type 55010 mg
Weißwein trocken10 mg
Zitronenmarmelade10 mg
Blattsalat mit Öl (Rezept)9.5 mg
Backpulver9 mg
Eis mit Sahne9 mg
Frischkäse Rahmstufe9 mg
Gemüsemischung Trunk9 mg
Gemüsepaprika rot Konserve9 mg
Holländische Soße9 mg
Kiwimarmelade9 mg
Knollensellerie frisch9 mg
Likörwein süß / trocken9 mg
Milchspeiseeis9 mg
Pfirsich frisch9 mg
Pfirsich Konserve9 mg
Sauerkraut frisch gegart9 mg
Saure Sahne 30%9 mg
Schlagsahne9 mg
Traubensaft Wein-9 mg
Weintrauben frisch9 mg
Weißwein halbtrocken9 mg
Weißwein Rotwein9 mg
Quarkspeise Joghurt (Rezept)8.4 mg
Bechamelsoße8 mg
Bier alkoholfrei8 mg
Bratensauce Konserve8 mg
Brot eiweißarm glutenfrei8 mg
Eis mit Früchten8 mg
Fleischbrühe klar8 mg
Fruchteis8 mg
Fruchtmischung-Kanditen8 mg
Gurke frisch8 mg
Gurke frisch gegart8 mg
Hüttenkäse8 mg
Kaki frisch8 mg
Kirschsaft Sauer-8 mg
Kompott gemischt8 mg
Molke8 mg
Obstkuchen aus Rührmasse8 mg
Orangennektar8 mg
Orangensaft mit Süßstoff8 mg
Pfifferling Konserve8 mg
Radieschen frisch8 mg
Rotwein schwer8 mg
Sauerkirsche frisch8 mg
Sauerkirsche Konserve8 mg
Saure Sahne 40% Fett8 mg
Sekt8 mg
Weincreme8 mg
Zwetschke frisch8 mg
Zwiebeln frisch gegart8 mg
Gebundene Suppe (Rezept)7.8 mg
Bratensoße flüssig (Rezept)7.7 mg
Baiser7 mg
Birne frisch7 mg
Birne frisch ganz7 mg
Birne frisch gegart7 mg
Bleichsellerie gegart7 mg
Chinakohl frisch gegart7 mg
Cornichons Sauerkonserve7 mg
Eisbergsalat frisch7 mg
Frischkäse7 mg
Frischkäse Doppelrahmstufe7 mg
Frischkäsezubereitung7 mg
Kaffee mit Kondensmilch7 mg
Kohlrübe Steckrübe gegart7 mg
Kutteln gegart7 mg
Multi-Vitamin-Nektar mit Süßstoff7 mg
Obstmischung Fruchtnektar7 mg
Obstmischung Konserve7 mg
Orangeat7 mg
Puddingpulver Soßenpulver7 mg
Rahmeis7 mg
Selleriesalat Sauerkonserve7 mg
Steinpilz Konserve7 mg
Suppe klare mit Einlage7 mg
Suppe mit Einlage gebunden7 mg
Suppen gebundene7 mg
Tomatencreme7 mg
Wirsingkohl frisch gegart7 mg
Apfel frisch6 mg
Apfel frisch ganz6 mg
Apfel frisch gegart6 mg
Apfel geschält frisch6 mg
Apfel geschält Konserve6 mg
Apfelsaft6 mg
Bier alkoholarm6 mg
Bier mit Limonade6 mg
Birne Konserve6 mg
Biskuitrolle6 mg
Blütenhonig Honig6 mg
Bohnenkaffee6 mg
Cocktail-Kirsche6 mg
Erdbeermarmelade6 mg
Glühwein6 mg
Hüttenkäse Magerstufe6 mg
Johannisbeermarmelade schwarz6 mg
Kaffee mit Kondensmilch+Zucker6 mg
Kaffee mit Milch6 mg
Kaffee mit Milch+Zucker (Getränk)6 mg
Kaffee mit Zucker6 mg
Kartoffelstärke6 mg
Kaugummi6 mg
Kirsche kandiert6 mg
Magen Schwein gegart6 mg
Malzbier6 mg
Mirabellenmarmelade6 mg
Obst Kompott (Rezept)6 mg
Romanosalat frisch6 mg
Satsuma frisch6 mg
Stachelbeermarmelade6 mg
Klare Suppe mit Einlage (Rezept)5.5 mg
Aprikosennektar5 mg
Grapefruitnektar5 mg
Johannisbeermarmelade rot5 mg
Kaffee Ersatz mit Kondensmilch5 mg
Kaffee Ersatz Kondensmilch+Zucker 5 mg
Knollensellerie frisch gegart5 mg
Mayonnaise 80% Fett5 mg
Orangenmarmelade5 mg
Pfirsichnektar5 mg
Zitronat Sukkade5 mg
Grundsoße weiß (Rezept)4.8 mg
Apfelmus4 mg
Apfelwein4 mg
Aprikosenmarmelade4 mg
Birnennektar4 mg
Cocktails4 mg
Eierlikör4 mg
Johannisbeernektar rot4 mg
Johannisbeernektar schwarz4 mg
Kaffee Ersatz mit Zucker4 mg
Kaffee-Ersatz4 mg
Kaffeeweißer4 mg
Obstmischung Marmelade4 mg
Rote Grütze4 mg
Schalotte frisch4 mg
Sorbet4 mg
Speck durchwachsen 4 mg
Süßkirschmarmelade4 mg
Apfelnektar3 mg
Bambussprossen Konserve gegart3 mg
Bouillon Fleischbrühe3 mg
Butter3 mg
Gemüsebrühe3 mg
Granatapfel frisch3 mg
Grundsoße hell/dunkel3 mg
Götterspeise (Rezept)3 mg
Kaviar echt3 mg
Mixed Pickles3 mg
Pflaumenmus3 mg
Plätzchen eiweißarm glutenfrei3 mg
Quittenmarmelade3 mg
Rindertalg3 mg
Sauerkirschmarmelade3 mg
Sauerkirschnektar3 mg
Tapioka3 mg
Tee3 mg
Tee schwarz mit Milch3 mg
Tee schwarz mit Milch+Zucker3 mg
Tee schwarz mit Zucker3 mg
Wassermelone frisch3 mg
Weintraubenmarmelade3 mg
Zuckermelone frisch3 mg
Zuckerwaren3 mg
Mayonnaise (Rezept)2.2 mg
Brause2 mg
Brausen kalorienarm2 mg
Cola Mix2 mg
Fruchtsaftgetränke2 mg
Gelee einfach2 mg
Getränkepulver2 mg
Heidelbeere frisch2 mg
Konfitüre einfach2 mg
Konfitüre Gelee Marmeladen2 mg
Kunstspeiseeis2 mg
Limonade2 mg
Limonade kalorienarm2 mg
Margarine Linolsäure >50%2 mg
Marmelade2 mg
Preiselbeermarmelade2 mg
Salatmayonnaise 50%2 mg
Stärke2 mg
Stärke Mais2 mg
Waffeln eiweißarm glutenfrei2 mg
Branntwein aus Getreide1 mg
Bratfett1 mg
Butterschmalz1 mg
Cola-getränke coffeinhaltig1 mg
Colagetränke kalorienarm1 mg
Diabetikersüßigkeiten1 mg
Erdnußöl1 mg
Heidelbeermarmelade1 mg
konfitüre mit Fruktose+Süßstoff1 mg
Kräuterlikör Bitterlikör1 mg
Kräutertee1 mg
Kräutertee mit Zucker1 mg
Likör allgemein 1 mg
Margarine halbfett1 mg
Pflanzenöl1 mg
Schweineschmalz -fett1 mg
Sonnenblumenöl1 mg
Tortengußpulver1 mg
Trinkwasser1 mg
Weinbrand1 mg
Weizenkeimöl1 mg
Diabetikerbrotaufstriche0 mg
Diabetikerzucker0 mg
Fritierfett0 mg
Fruchtzucker Fruktose0 mg
Kochsalzersatz mineralstoffreich0 mg
Kokosfett gehärtet0 mg
Kunsthonig0 mg
Lebertran0 mg
Maiskeimöl0 mg
Maracuja Passionsfrucht0 mg
Milchzucker0 mg
Olivenöl0 mg
Palmkernfett0 mg
Passionsfruchtsaft0 mg
Rum >38%0 mg
Saccharin-Cyclamat-Mischung Tabl.0 mg
Salzgebäck0 mg
Salzstangen Knabbergebäck0 mg
Schnaps Klarer 32%0 mg
Sesamöl0 mg
Sojaöl0 mg
Süßwaren0 mg
Traubenkernöl0 mg
Traubenzucker0 mg
Walnußöl0 mg
Zucker0 mg
Zucker braun Rohzucker0 mg