Phosphor-Tabelle

Diese Tabelle zeigt die Mende an Phosphor sortiert an.

Die Angaben beziehen sich auf 100 g Lebensmittel

Suchen über die Tastenkombination 'Strg+F' ( Suchen z.B. mit öl, wenn Salatöl gesucht wird )

Backpulver8430 mg
Hefe1290 mg
Weizenkleie1288 mg
Schmelzkäse Halbfettstufe1200 mg
Weizen Keim1100 mg
Magermilchpulver1000 mg
Hartkäse Dreiviertelfettstufe950 mg
Buttermilchpulver900 mg
Mohn frisch854 mg
Kürbiskern frisch830 mg
Schmelzkäse800 mg
Stockfisch tiefgefroren800 mg
Hartkäse Magerstufe785 mg
Parmesan750 mg
Sojaeiweiß texturiert740 mg
Milchpulver Voll-720 mg
Bergkäse Vollfettstufe700 mg
Bratensoße Trockenpulver700 mg
Brühwürfel700 mg
Emmentaler700 mg
Hartkäse Vollfettstufe700 mg
Maggi700 mg
Paranuß frisch675 mg
Leinsamen frisch660 mg
Kakao Pulver656 mg
Sojamehl entfettet entbittert650 mg
Käsefondue (Rezept)637.1 mg
Sonnenblumenkern frisch618 mg
Sesam frisch607 mg
Greyerzer600 mg
Hartkäse600 mg
Hartkäse Rahmstufe600 mg
Weichkäse Halbfettstufe597 mg
Eigelb v. Hühnerei590 mg
Steinpilze getrocknet578 mg
Schnittkäse halbfest Dreiviertelfett570 mg
Schnittkäse Dreiviertelfett561 mg
Schnittkäse Vollfettstufe560 mg
Schnittkäse Fettstufe553 mg
Edamer550 mg
Gouda 550 mg
Schnittkäse550 mg
Kalb Bries gegart547 mg
Brühwürfel fettreich540 mg
Schnittkäse Rahmstufe533 mg
Sojabohnen getrocknet531 mg
Jarlsberg Vollfettstufe530 mg
Käsesalat (Rezept)523.4 mg
Pfifferlinge getrocknet520 mg
Pinienkern frisch510 mg
Chester500 mg
Fontina500 mg
Raquelette Rahmstufe500 mg
Sojabohne geröstet500 mg
Tilsiter500 mg
Trappisten Vollfettstufe500 mg
Cheddar Rahmstufe490 mg
Käseplatte (Rezeptur)473.6 mg
Scheiblette470 mg
Diabetikerbackwaren460 mg
Vollkornzwieback Diabetiker460 mg
Kräcker458 mg
Mandel frisch455 mg
Pistazie geröstet gesalzen442 mg
Diabetikergebäck438 mg
Laugengebäck427 mg
Cashewnuß geröstet426 mg
Kaviarersatz420 mg
Hagebutte Konzentrat Mark418 mg
Grünkern Vollkorn411 mg
Walnuß410 mg
Erdnuß geröstet 409 mg
Sojafleisch mit Gewürzen tr.406 mg
Butterkäse400 mg
Danablu Rahmstufe400 mg
Esrom Vollfett400 mg
Klosterkäse Rahmstufe400 mg
Pasteten vegetarische400 mg
Schnittkäse halbfest Doppelrahm400 mg
Weichkäse400 mg
Weichkäse Vollfettstufe400 mg
Roquefort392 mg
Getreideflocken391 mg
Haferflocken391 mg
Vollkorneierteigwaren383 mg
Edelpilzkäse380 mg
Hülsenfrüchte reif375 mg
Bratlinge vegetarisch Tr-Pr370 mg
Vollkornteigwaren ohne Ei370 mg
Weichkäse Dreiviertelfettstufe370 mg
Vollkornkeks368 mg
Brot eiweißarm glutenfrei364 mg
Erdnußbutter Erdnußmus362 mg
Blauschimmel Rahmstufe360 mg
Feta360 mg
Roggen Vollkorn360 mg
Roggen Vollkornmehl360 mg
Schafskäse360 mg
Gorgonzola Magerstufe356 mg
Leber Schwein gegart353 mg
Camembert350 mg
Kaffee Instantpulver trocken350 mg
Weichkäse Fettstufe350 mg
Leber Rind gegart347 mg
Dicke Bohnen getrocknet346 mg
Weizenvollkornmehl345 mg
Gerste Vollkorn342 mg
Hafer ganzes Korn342 mg
Getreide341 mg
Weizenvollkorn341 mg
Nüsse frisch340 mg
Haselnuß frisch335 mg
Löffelbiskuit332 mg
Diabetikerschokolade331 mg
Mehrkornflocken mit Honig geröstet329 mg
Reis ungeschält325 mg
Romadur Halbfettstufe325 mg
Diät-Energieriegel mit Haselnußcreme322 mg
Schokoladenüberzugsmassen313 mg
Hirse ganzes Korn310 mg
Hirseflocken bzw Korn310 mg
Kartoffelpureepulver310 mg
Leber Kalb gegart310 mg
Bratwurst (Rezept)309.7 mg
Kaffeeweißer306 mg
Studentenfutter301 mg
Kaviar echt300 mg
Mozarella300 mg
Schnittkäse halbfest300 mg
Schnittkäse halbfest Rahmstufe300 mg
Schnittkäse halbfest Vollfettstufe300 mg
Stilton Doppelrahmstufe300 mg
Weichkäse Rahmstufe300 mg
Wurzelgemüsesuppen trocken300 mg
Schnittkäse Fettstufe halbfest299 mg
Tomatenmark Konzentrat299 mg
Müsli296 mg
Brathähnchen Leber gegart290 mg
Früchte-Müsli290 mg
Müsli mit Trockenobst und Nüssen 283 mg
popcorn Puffmais281 mg
Vollkornbrötchen mit Ölsamen278 mg
Käse-Toast mit Schinken276 mg
Erdnuß dragiert272 mg
Kondensmilch 10% Fett270 mg
Ricotta Doppelrahmstufe270 mg
Sauermilchkäse Magerstufe270 mg
Nuß dragiert268 mg
Zwieback glutenfrei267 mg
Lachs frisch266 mg
Pralinen gefüllt mit Sonstigem266 mg
Sardelle gesalzen263 mg
Brötchen belegt (Rezept)262 mg
Milchschokolade Vollmilch-Nuß262 mg
Printen262 mg
Vollkornbrötchen262 mg
Karpfen frisch gegart261 mg
Sardine gegart260 mg
Lachsfische gegart258 mg
Forelle frisch gegart Zuschnitt257 mg
Flußkrebs gegart256 mg
Käsesalat256 mg
Limburger256 mg
Mais Vollkorn256 mg
Renke fr gegart Zuschnitt256 mg
Schwein Niere gegart255 mg
Buchweizen254 mg
Lachs geräuchert252 mg
Weichkäse Doppelrahmstufe250 mg
Vollkornbrot mit Ölsamen248 mg
Butterkeks245 mg
Kondensmilch 10% gezuckert245 mg
Teilchen245 mg
Sardine geräuchert244 mg
Preßkopf weißer243 mg
Rind Niere gegart243 mg
Aal frisch Zuschnitt gegart242 mg
Heringsfilet gegart242 mg
Makrele gegart242 mg
Schokolade Milchschokolade242 mg
Thunfisch gegart242 mg
Makrele fr gegart Zuschnitt241 mg
Kartoffelkloß gekocht aus Pulver240 mg
Kalbsniere gegart237 mg
Bückling236 mg
Fischstäbchen paniert TK236 mg
Zartbitterschokolade236 mg
Hummer frisch gegart233 mg
Forelle geräuchert232 mg
Pumpernickel232 mg
Vollkornbrot232 mg
Wurst gemischt (Rezept)231.9 mg
Grahambrot230 mg
Matjeshering gesalzen230 mg
Maiskeks glutenfrei227 mg
Hecht frisch gegart Zuschnitt226 mg
Lunge Schwein gegart226 mg
Pute Fleisch mit Haut226 mg
Reh mf frisch gegart226 mg
Krabbe Shrimps gegart223 mg
Krebstiere Krustentiere gegart223 mg
Lammkotelette223 mg
Kondensmilch 4% Fett220 mg
Seeteufel frisch220 mg
Nuß-Nougat-Creme süß219 mg
Schleie fr gegart Zuschnitt218 mg
Thunfisch gebraten Zuschnitt218 mg
Hase ma frisch gegart217 mg
Taube Fleisch mit Haut fr gegart217 mg
Hühnerei frisch216 mg
Schaffleisch ma gegart216 mg
Schwein Herz gegart216 mg
Spiegelei216 mg
Käsespätzle214 mg
Brathähnchen Brust frisch210 mg
Dornhai Seeaal Schillerlocke210 mg
Heringsfilet in Tomatensauce210 mg
Kalbsleberwurst210 mg
Sojasauce Fertigprodukt210 mg
Wurst-Käse-Salat210 mg
Aal geräuchert209 mg
Herz vom Rind gegart209 mg
Fischkonserve (Rezept)208.3 mg
Barsch fr gegart Zuschnitt208 mg
Fischstäbchen fritiert208 mg
Omelette208 mg
Weizenmehl Type 1050208 mg
Brathähnchen Schenkel gegart206 mg
Miesmuschel frisch gegart206 mg
Cremeeis205 mg
Garnele frisch205 mg
Hirschfleisch mf frisch gegart205 mg
Sardine in Öl Ölsardine Konserve205 mg
Vorderhaxe Kalb gegart205 mg
Kalbsbrust gefüllte204 mg
Kalbskotelette mf gegart204 mg
Languste Konserve abgetropft204 mg
Rotbarsch gegart204 mg
Flunder fr gegart Zuschnitt203 mg
Kalb mager fr gegart202 mg
Schweineschnitzel natur202 mg
Gans mit Haut frisch gegart201 mg
Baby-Pute frisch200 mg
Blumenkohlsuppe Trockenprodukt200 mg
Ente Fleisch mf frisch200 mg
Kondensmilch 7,5%200 mg
Pute Brust frisch200 mg
Sprotte frisch200 mg
Tintenfisch TK gegart200 mg
Weichkäse 70% F.i.Tr.200 mg
Zander frisch gegart200 mg
Hering in Öl Konserve199 mg
Seezunge fr. gegart Zuschnitt199 mg
Kalbfleisch gegart198 mg
Kalbfleisch mf frisch gegart198 mg
Müsli-Riegel198 mg
Rindfleisch mf frisch gegart198 mg
Erbsen reif frisch gegart 197 mg
Mohnkranz aus Hefeteig196 mg
Rühreigerichte196 mg
Rührei mit Speck/Schinken (Rezept)195.2 mg
Makrele in Öl Konserve195 mg
Gans Schenkel fr gegart193 mg
Heilbutt frisch gegart193 mg
Lebkuchen-Teigbackwaren193 mg
Scholle frisch gegart Zuschnitt193 mg
Kichererbsen getrocknet192 mg
Rühreier (Rezept)191.2 mg
Eierteigwaren191 mg
Kalb Zunge gegart191 mg
Leberwurst fein191 mg
Brie Rahmstufe190 mg
Kakaopulver-Getränk löslich190 mg
Quark Magerstufe Magerquark190 mg
Rindfleisch fett fr gegart190 mg
Schaf gebraten mf190 mg
Tatar frisch190 mg
Perlgraupen Gerste189 mg
Schwein Zunge gegart189 mg
Sprotte geräuchert188 mg
Fischfilet gebraten187 mg
Kabeljau TK gegart187 mg
Kaninchen Haus- Fleisch gegart187 mg
Waffel-Maisbrot glutenfrei186 mg
Rindfleisch mager frisch gegart185 mg
Kuchen aus Rührmasse184 mg
Geflügelmortadella183 mg
Kokosnuß Raspeln183 mg
Fischstäbchen (Rezept)182.1 mg
Bohne weiß frisch gegart181 mg
Graubrot-Toastbrot mit Schrot181 mg
Rumpsteak181 mg
Cervelatwurst180 mg
Dorsch-artige Fische gegart180 mg
Quark 20%180 mg
Quark 40%180 mg
Schaffleisch fett gegart180 mg
Schellfisch frisch gegart180 mg
Senf180 mg
Wachtel Fleisch mit Haut frisch180 mg
Spiegeleier (Rezept)178.2 mg
Suppenhuhn Fleisch mit Haut178 mg
Pizza (Rezept)177.7 mg
Omelette (Rezept)177.1 mg
Frikadelle177 mg
Gyros Kebab (Rezept)177 mg
Thunfisch in Öl Konserve177 mg
Fischfilet gedünstet176 mg
Waffeln176 mg
Leberpastete175 mg
Leberspätzle174 mg
Pute Schenkel frisch gegart174 mg
Putenschnitzel174 mg
Fruchtquark mit Süßstoff172 mg
Hülsenfruchtgerichte Konserve172 mg
Suppenhuhn Schenkel fr gegart172 mg
Wiener Schnitzel (Rezept)171.2 mg
Eiersalat (Rezept)171.1 mg
Corned Beef171 mg
Schnitzel Schwein170 mg
Schweinefleisch mager170 mg
Fleisch allgemein frisch168 mg
Fisch paniert (Rezept)167.1 mg
Leberknödel166 mg
Teigwaren ohne Eier165 mg
Canneloni164 mg
Ravioli in Tomatensauce164 mg
Schweinekotelette paniert164 mg
Fleisch allgemein gegart163 mg
Marmorkuchen aus Rührmasse163 mg
Pferdefleisch gegart163 mg
Rinderhack gegart163 mg
Kräutersalz162 mg
Lasagne al forno162 mg
Nudelteig Nudelerzeugnis162 mg
Schweineschnitzel paniert162 mg
Steinbutt frisch gegart162 mg
Ziege Fleisch mf frisch gegart162 mg
Hackfleisch gemischt gegart161 mg
Linzer Torte161 mg
Schaschlik161 mg
Schinken roher161 mg
Wels fr gegart Zuschnitt161 mg
Eiersalat160 mg
Frischkäse Rahmstufe160 mg
Mettwurst streichfähig160 mg
Ochsenzunge Rind Zunge gegart160 mg
Nußkuchen159 mg
Rührei Speck Schinken159 mg
Vollkornteigwaren gegart159 mg
Bismarckhering Konserve abgetropft158 mg
Miesmuschel in Öl Konserve158 mg
Salami158 mg
Holländische Soße157 mg
Schweinehack gegart157 mg
Roggenbrötchen156 mg
Hackbraten (Rezept)155.5 mg
Cheeseburger155 mg
Rinderfilet gegart155 mg
Schwarzer Heilbutt geräuchert155 mg
Nougat154 mg
Toast Hawaii153 mg
Quarkspeise roh152 mg
Rindswurst Frankfurter-152 mg
Jacobsmuschel151 mg
Frischkäse150 mg
Frischkäse Doppelrahmstufe150 mg
Frischkäsezubereitung150 mg
Hüttenkäse Magerstufe150 mg
Plätzchen / Spekulatius 150 mg
Speisesalz Salz150 mg
Heringsfilet in Sahne-Meerrettich149 mg
Marzipan148 mg
Ferkel mf frisch147 mg
Kartoffelchips147 mg
Schweinefleisch mittelfett147 mg
Brathering Konserve abgetropft146 mg
Eclairs aus Brandmasse146 mg
Auster frisch gegart145 mg
Feige getrocknet144 mg
Schokolade weiß144 mg
Zaziki144 mg
Hirsebrot glutenfrei143 mg
Leberkäse143 mg
Ragout fin Konserve143 mg
Mehrkornbrot Graubrot142 mg
Schweinefleisch gegart142 mg
Buttercremetorte aus Biskuit140 mg
Cremetorte140 mg
Hackbraten140 mg
Hüttenkäse140 mg
Hamburger (Rezept)139.2 mg
Ochsenschwanzsuppe klar Pulver139 mg
Fischfrikadelle138 mg
Pfeffernüsse138 mg
Bratlinge vegetarisch137 mg
Plätzchen eiweißarm glutenfrei137 mg
Dragees136 mg
Eier gekocht in Senfsauce136 mg
Jagdwurst136 mg
Quarkstrudel136 mg
Sülzen Aspik136 mg
Wurst- + Fleischwaren fettarm Diät136 mg
Knäckebrot135 mg
Weißwurst135 mg
Getränkepulver134 mg
Knoblauch frisch134 mg
Kotelette Schwein mf gegart134 mg
Schweinefleisch fett133 mg
Sojaaufschnitt133 mg
Rostbratwurst132 mg
Schinkenwurst Lyoner grob132 mg
Zwieback132 mg
Eier in Senfsauce (Rezept)131.8 mg
Croissant aus Blätterteig131 mg
Frankfurter Kranz aus Sandmasse131 mg
Käsekuchen aus Mürbeteig131 mg
Paprikaschote gefüllt131 mg
Schweinefleisch gepökelt+geräuchert131 mg
Weißbrot Toastbrot131 mg
Wiener Würstchen Konserve131 mg
Bockwurst130 mg
Fleischkäse130 mg
Knackwurst Servela130 mg
Mortadella Konserve130 mg
Nudelgericht mit Gemüse130 mg
Salzgebäck130 mg
Salzstangen Knabbergebäck130 mg
Weizenmischbrot Graubrot130 mg
Wiener Würstchen130 mg
Quarkauflauf mit Fruchtsauce129 mg
Eierpfannkuchen (Rezept)128.7 mg
Kasseler128 mg
Nußhörnchen aus Hefeteig128 mg
Petersilienblatt frisch128 mg
Schinkenwurst128 mg
Sachertorte127 mg
Schälrippchen127 mg
Hamburger126 mg
Pfannkuchen Eier-126 mg
Dickmilch mit Müsli124 mg
Joghurt mit Müsli124 mg
Champignon frisch123 mg
Champignon gegart123 mg
Pilze frisch gegart123 mg
Schweinefleisch gepö.+ungeräuch.123 mg
Marzipanstollen Hefeteig122 mg
Reis ungeschält gegart122 mg
Schinken gekochter122 mg
Windbeutel mit Sahne122 mg
Fleischwurst Stadtwurst121 mg
Schokoladensauce121 mg
Waldpilze121 mg
Brötchen mit Ölsamen120 mg
Fleischkäse gebraten120 mg
Gugelhupf Napfkuchen120 mg
Reis geschält120 mg
Vanillesauce120 mg
Aprikose getrocknet118 mg
Hefeteig117 mg
Eis Sorbet (Rezept)116.5 mg
Pralinen gefüllt mit Nüssen116 mg
Quark mit Kräutern Fettstufe116 mg
Big Mac115 mg
Dresdner Stollen115 mg
Semmelknödel115 mg
Makkaroni in Tomatensauce114 mg
Nußkranz aus Hefeteig114 mg
Pizza mit Tomate+Käse+Salami114 mg
Zuckermais Mais gegart114 mg
Fischfilet paniert113 mg
Fischfrikassee113 mg
Weizenmehl Type 550113 mg
Honigkuchen111 mg
Pfannkuchen süß (Rezept)110.7 mg
Erbsen grün fr gegart110 mg
Reis parboiled roh110 mg
Rosinen110 mg
Sultaninen110 mg
Tofu frisch110 mg
Vanilleeis110 mg
Bienenstich aus Hefeteig109 mg
Pfannkuchen109 mg
Semmelknödel (Rezept)108.1 mg
Erbsen grün frisch108 mg
Königsberger Klopse108 mg
Nudelgerichte mit Fleisch (Rezept)108 mg
Schwartenmagen108 mg
Berliner u.a. Fettgebackenens107 mg
Bierwurst107 mg
Bohnen weiß reif Konserve gegart107 mg
Erdnußflips107 mg
Pudding o.A.107 mg
Champignon Konserve gegart106 mg
Hefekuchen Hefezopf106 mg
Mokkacreme106 mg
Pilze Konserve gegart106 mg
Rindergulasch mit Soße106 mg
Donau-Wellen aus Rührmasse105 mg
Gulaschsuppe Konserve105 mg
Krakauer104 mg
Brät frisch103 mg
Erbsen grün TK gegart103 mg
Kidney-Bohnen Konserve103 mg
Linsen reif Konserve gegart103 mg
Maultaschen schwäbisch103 mg
Paella103 mg
Sandkuchen103 mg
Milch Kuhmilch entrahmt gekocht102 mg
Rinderroulade mit Soße102 mg
Eintopf (Rezept)101.8 mg
Biskuit-Obsttorte101 mg
Gemüse-Lasagne101 mg
Hühnerfrikassee101 mg
Kefir entrahmt101 mg
Dickmilch Sauermilch100 mg
Dickmilch Sauermilch entrahmt100 mg
Dickmilch Sauermilch teilentrahmt100 mg
Getreidesprossen gekeimt100 mg
Joghurt entrahmt 0,1%100 mg
Joghurt vollfett 3,5%100 mg
Kefir100 mg
Obstkuchen Fertigmischung100 mg
Paniermehl100 mg
Pflaumen getrocknet100 mg
Puffreis100 mg
Schnecken aus Hefeteig100 mg
Trinkmilch Kuhmilch entrahmt100 mg
Kartoffeleintopf mit Fleisch99 mg
Magen Schwein gegart99 mg
Schwedenmilch vollfett99 mg
Trinkmilch mit Kakao99 mg
Brandteig98 mg
Currywurst98 mg
Zuckermais Konserve abgetropft98 mg
Kuhmilch teilentrahmt gekocht97 mg
Linsen-Eintopf mit Wurst97 mg
Müsli verzehrfertig97 mg
Bauernbratwurst96 mg
Baguette95 mg
Brötchen95 mg
Dampfnudeln95 mg
Kopfsalat mit Joghurt95 mg
Kuhmilch gekocht95 mg
Kuhmilch Trinkmilch fettarm95 mg
Leberwurst einfach95 mg
Quark mit Früchten95 mg
Erbsen grün Konserve gegart94 mg
Nasi Goreng94 mg
Teewurst94 mg
Tomatenmark94 mg
Hefeextrakt Hefeaufstrichpaste93 mg
Kekse Plätzchen93 mg
Trinkmilch Kuhmilch vollfett93 mg
Vorzugsmilch Kuhmilch vollfett93 mg
Fisch in Kräutersauce92 mg
Geflügelsalat92 mg
Puffreis mit Zucker Honig geröstet92 mg
Zungenwurst Filetwurst92 mg
Zwiebelkuchen92 mg
Fruchtdickmilch mit Süßstoff91 mg
Fruchtjoghurt mit Süßstoff91 mg
Quarkspeise Joghurt (Rezept)90.5 mg
Butter halbfett90 mg
Buttermilch90 mg
Dickmilch Sauermilch 10% Fett90 mg
Fladenbrote90 mg
Joghurt 1,5%90 mg
Saure Sahne 10 % Fett90 mg
Weißbrot Weizenbrot90 mg
Eis mit Früchten, Sahne, Alkohol89 mg
Gefüllter Kranz Hefeteig89 mg
Biskuitrolle88 mg
Käsesahnetorte88 mg
Grieß Weizen87 mg
Grießbrei87 mg
Spaghetti Bolognese87 mg
Milchreis (Rezept)86.4 mg
Banane getrocknet86 mg
Obstkuchen aus Rührmasse86 mg
Weintrauben getrocknet86 mg
Kräutermischung85 mg
Steinpilz frisch85 mg
Müsli mit Milch+Zucker+Obst (Rezept)84.1 mg
Bratwurst84 mg
Joghurt mit Früchten84 mg
Joghurt mit Früchten vollfett84 mg
Kartoffelkroketten84 mg
Landjäger84 mg
Vanillepudding84 mg
Gemüsesuppe mit Wurst (Rezept)83.7 mg
Frühlingsrolle83 mg
Serbisches Reisfleisch83 mg
Pommes frites (Rezept)82.8 mg
Grießbrei (Rezept)82.3 mg
Baumkuchen82 mg
Kokos-Makronen82 mg
Cabanossi81 mg
Edelkastanien frisch gegart80 mg
Kaffeesahne80 mg
Knollensellerie frisch80 mg
Saure Sahne 20 % Fett80 mg
Flammerie Pudding (Rezept)79.8 mg
Broccoli frisch gegart79 mg
Dickmilch 10 % mit Früchten 79 mg
Eisbein gegart79 mg
Joghurt 10% mit Früchten79 mg
Milchreis mit Zimt und Zucker79 mg
Kartoffelpuffer (Rezept)78.2 mg
Kutteln gegart78 mg
Topinambur fr78 mg
Buttermilch mit Fruchtzubereitung77 mg
Palmenherz Konserve gegart77 mg
Schwarzwälder Kirschtorte77 mg
Torten allgemein77 mg
Joghurt mit Früchten fettarm76 mg
Nudeln Spätzle (Rezept)76 mg
Nudelsalat mit Mayonnaise76 mg
Rosenkohl frisch gegart76 mg
Schwarzwurzel frisch76 mg
Sahne-Frucht-Eis75 mg
Schnittlauch frisch75 mg
Edelkastanien geröstet74 mg
Grünkohl Konserve gegart74 mg
Plundergebäck74 mg
Weizenmehl Type 40574 mg
Grieß Mais73 mg
Kartoffelkroketten (Rezept)73 mg
Mehlmischung für Brot glutenfrei73 mg
Pastinake frisch73 mg
Bratensoße flüssig (Rezept)72.7 mg
Schwarzwurzel frisch gegart72 mg
Mayonnaise (Rezept)71.6 mg
Knollensellerie frisch gegart71 mg
Mischgemüse71 mg
Sauerampfer frisch71 mg
Teigwaren eifrei gegart71 mg
Gelbwurst70 mg
Grünkohl frisch gegart70 mg
Luzernensprossen Alfalfa70 mg
Löwenzahn frisch70 mg
Linsengemüse69 mg
Eierteigwaren gegart68 mg
Krokant67 mg
Blutwurst Hausmacher66 mg
Artichockenboden Konserve65 mg
Erbseneintopf65 mg
Schaschlik-Grillsauce65 mg
Brunnenkresse frisch64 mg
Karamellen Weich- Bonbon64 mg
Kartoffelpuffer64 mg
Kuchen allgemein64 mg
Milchspeiseeis64 mg
Obstmischung getrocknet64 mg
Pastinake frisch gegart64 mg
Schwarzwurzel Konserve gegart64 mg
Eis mit Sahne63 mg
Dattel getrocknet61 mg
Limabohne getrocknet gegart61 mg
Schupfnudeln61 mg
Fleischbrühe klar60 mg
Geflügelbrühe60 mg
Saure Sahne 30%60 mg
Schalotte frisch60 mg
Schlagsahne60 mg
Apfel getrocknet59 mg
Cornflakes59 mg
Softeis Eis59 mg
Kartoffelklöße (Rezept)58.7 mg
Holunderbeersaft58 mg
Nudelgerichte mit Gemüse (Rezept)57.4 mg
Reissalat (Rezept)57.1 mg
Bratkartoffeln57 mg
Gemüserisotto57 mg
Irish Stew57 mg
Kartoffelbrei (Rezept)57 mg
Maracuja Passionsfrucht57 mg
Meerrettich Konserve57 mg
Obstkuchen allgemein57 mg
Obstkuchen aus Mürbeteig57 mg
Passionsfruchtsaft57 mg
Kartoffelklöße56 mg
Blattspinat frisch55 mg
Gemüseplatte55 mg
Pfifferling frisch55 mg
Blumenkohl frisch54 mg
Endivien frisch54 mg
Gemüsemischung frisch gegart54 mg
Kartoffelbrei54 mg
Minestrone54 mg
Erbsen- u. Möhrengemüse (Rezept)52.9 mg
Barbecue-Grillsauce52 mg
Krapfen Beignets52 mg
Tomatencreme52 mg
Blattspinat51 mg
Erbsen- und Möhrengemüse51 mg
Fenchel frisch51 mg
Fenchel frisch gegart51 mg
Schokolade gefüllt mit Sonstigem51 mg
Wirsingkohl frisch gegart51 mg
Bechamelsoße50 mg
Bier Starkbier50 mg
Bratensauce mit Pilzen Konserve50 mg
Eierlikör50 mg
Gemüsesalat gegart mit Dressing50 mg
Kohlrabi frisch50 mg
Obstkuchen mit Steinobst50 mg
Pellkartoffeln50 mg
Saure Sahne 40% Fett50 mg
Suppengrün frisch50 mg
Rohkostsalat mit Joghurt (Rezept)49.2 mg
Blumenkohl frisch gegart49 mg
Feldsalat frisch49 mg
Kastanienbrot glutenfrei49 mg
Mungobohnensprossen49 mg
Pommes frites49 mg
Sanddornbeere Konzentrat49 mg
Sojamilch flüssig49 mg
Bleichsellerie frisch48 mg
Kohlrabi frisch gegart48 mg
Lauchgemüse48 mg
Salzkartoffeln48 mg
Sellerie frisch48 mg
Spinat TK gegart48 mg
Blattsalate mit Joghurt (Rezept)47.1 mg
Bohneneintopf47 mg
Gemüsesalaet mit Dressing (Rezept)47 mg
Grundsoße Senf einfach47 mg
Kartoffeln geschält gegart47 mg
Obstpie Deckel=Mürbeteig47 mg
Gemüseplatte (Rezept)46.1 mg
Kartoffelsalat mit Öl46 mg
Porree frisch gegart46 mg
Rohkostsalat mit Joghurt46 mg
Salzkartoffeln (Rezept)46 mg
Suppe klare mit Einlage46 mg
Suppe mit Einlage gebunden46 mg
Suppen gebundene46 mg
Batate Süßkartoffel45 mg
Himbeere frisch45 mg
Pellkartoffeln (Rezept)45 mg
Perlzwiebel Konserve abgetropft45 mg
Pralinen gefüllt mit Alkohol45 mg
Rohkostsalat mit Öl45 mg
Romanosalat frisch45 mg
Rote Rübe frisch45 mg
Steinpilz Konserve45 mg
Bleichsellerie gegart44 mg
Eis mit Früchten44 mg
Mayonnaise 80% Fett44 mg
Mürbeteig44 mg
Obstkuchen aus Hefeteig44 mg
Rösti44 mg
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln43 mg
Kürbis frisch gegart43 mg
Lakritz43 mg
Rote Rübe frisch gegart43 mg
Sauerkraut frisch gegart43 mg
Tomatenketchup43 mg
Wachsbohnen gegart43 mg
Weinsauerkraut frisch43 mg
Zwiebeln frisch gegart43 mg
Rahmeis42 mg
Selleriesalat Sauerkonserve42 mg
Weincreme42 mg
Zwiebeln frisch42 mg
Sojawurst Konserve41 mg
Spargel frisch gegart41 mg
Gemüserisotto (Rezept)40.9 mg
Kartoffelsalat (Rezept)40.6 mg
Bratensauce Konserve40 mg
Johannisbeere schwarz frisch40 mg
Molke40 mg
Reis parboiled gegart40 mg
Mangold frisch39 mg
Spargel Konserve gegart39 mg
Avocado frisch38 mg
Blätterteig38 mg
Bohnen grün gegart38 mg
Kresse frisch38 mg
Maniok Cassava38 mg
Reis geschält gegart38 mg
Rote Rübe Konserve gegart38 mg
Gurkensalat (Rezept)37.7 mg
Bratkartoffeln (Rezept)37.5 mg
Bambussprossen Konserve gegart37 mg
Bohnen grün TK gegart37 mg
Fruchteis37 mg
Mohrrübe Karotte Gemüsesaft36 mg
Sauerkraut Konserve36 mg
Speck durchwachsen 36 mg
Wachsbohnen Konserve gegart36 mg
Rohkostsalat mit Öl (Rezept)35.5 mg
Apfelstrudel35 mg
Bohnensalat grün gegart mit Öl35 mg
Karotten frisch gegart35 mg
Kopfsalat mit Dressing35 mg
Mohrrübe Karotte fr gegart35 mg
Möhrensalat gegart mit Öl35 mg
Portulak frisch35 mg
Tomatensoße (Rezept)33.9 mg
Bohnen grün Konserve gegart33 mg
Kopfsalat frisch33 mg
Mirabelle frisch33 mg
Salate (Rezept)32.1 mg
Bier Pils32 mg
Essig32 mg
Feige frisch32 mg
Reissalat mit Gurken und Dressing 32 mg
Salat mit Öl32 mg
Krautsalat (Rezept)31.7 mg
Mohrrübensalat (Rezept)31.7 mg
Kiwi frisch31 mg
Mohrrübe Karotte Kons. gegart31 mg
Brombeere frisch30 mg
Chinakohl frisch30 mg
Gemüsepaprika rot frisch30 mg
Johannisbeere rot frisch30 mg
Kohlrübe Steckrübe gegart30 mg
Kokosmilch30 mg
Krautsalat30 mg
Puddingpulver Soßenpulver30 mg
Rote Beete Sauerkonserve30 mg
Salatmayonnaise 50%30 mg
Stachelbeere frisch30 mg
Stärke30 mg
Stärke Mais30 mg
Tortengußpulver30 mg
Gemüsesuppe (Rezept)29.4 mg
Chinakohl frisch gegart29 mg
Gemüsepaprika grün frisch29 mg
Oliven schwarz gesäuert29 mg
Paprikaschoten fr gegart29 mg
Pfifferling Konserve29 mg
Rettich frisch29 mg
Shiitakepilz frisch29 mg
Tomaten frisch gegart29 mg
Waffeln eiweißarm glutenfrei29 mg
Würzsoßen bzw Würzmittel29 mg
Gemüsemischung roh (Rezept)28.1 mg
Banane frisch28 mg
Obst Kompott (Rezept)28 mg
Rotkohl frisch gegart28 mg
Rotwein schwer28 mg
Weißkohl frisch28 mg
Tomatensalat (Rezept)27.5 mg
Gemüsesuppe mit Dörrfleisch27 mg
Holunderbeere frisch27 mg
Radicchio frisch27 mg
Blattsalat mit Öl (Rezept)26.9 mg
Chicoree frisch26 mg
Kartoffelsuppe26 mg
Litchi Konserve26 mg
Mirabelle Konserve26 mg
Obstmischung Fruchtsaft26 mg
Radieschen frisch26 mg
Ratatouille26 mg
Rotkohl Konserve gegart26 mg
Tomate rot frisch26 mg
Tomaten Gemüsesaft26 mg
Weißkohl frisch gegart26 mg
Klare Suppe mit Einlage (Rezept)25.7 mg
Erdbeere frisch25 mg
Kaki frisch25 mg
Pfirsich frisch25 mg
Pfirsich Konserve25 mg
Reineclaude frisch25 mg
Spargelcreme kochfertig25 mg
Grundsoße weiß (Rezept)24.9 mg
Gebundene Suppe (Rezept)24.1 mg
Orangensaft24 mg
Rhabarber24 mg
Gurke frisch23 mg
Gurke frisch gegart23 mg
Orange frisch23 mg
Rotkohl frisch ganz23 mg
Zucchini frisch23 mg
Zucchini frisch gegart23 mg
Zwetschke frisch23 mg
Gemüsemischung Trunk22 mg
Nektarine frisch22 mg
Tomaten Konserve gegart22 mg
Aubergine frisch gegart21 mg
Bohnensalat Sauerkonserve21 mg
Butter21 mg
Eiweiß v. Hühnerei21 mg
Traubensaft Wein-21 mg
Aprikose frisch20 mg
Bier alkoholfrei20 mg
Clementine frisch20 mg
Eisbergsalat frisch20 mg
Gewürzgurken Sauerkonserve20 mg
Karottensalat Sauerkonserve20 mg
Kunsthonig20 mg
Mandarine frisch20 mg
Margarine Linolsäure >50%20 mg
Nudelsuppe20 mg
Rotwein Qualitätswein20 mg
Sirup20 mg
Süßkirsche frisch20 mg
Weintrauben frisch20 mg
Weizenbier20 mg
Weizenbier Export20 mg
Aprikose frisch gegart19 mg
Gemüsepaprika rot Konserve19 mg
Kirschsaft Sauer-19 mg
Obstmischung frisch19 mg
Obstsalat19 mg
Pflaumensaft19 mg
Sauerkirsche frisch19 mg
Obstmischung (Rezept)18.1 mg
Blütenhonig Honig18 mg
Glühwein18 mg
Pflaumen frisch18 mg
Champignoncremesuppe Tr-Pr17 mg
Gartenkürbis frisch17 mg
Granatapfel frisch17 mg
Grapefruit frisch17 mg
Grapefruitsaft17 mg
Himbeermarmelade17 mg
Marinade Essig+Öl17 mg
Oliven grün gesäuert17 mg
Satsuma frisch17 mg
Aprikose Konserve16 mg
Bier mit Limonade16 mg
Kirsche Süßkirsche Konserve16 mg
Mandarine Konserve16 mg
Papaya frisch16 mg
Pflaumen Konserve abgetropft16 mg
Sauerkirsche Konserve16 mg
Birne frisch15 mg
Bouillon Fleischbrühe15 mg
Cornichons Sauerkonserve15 mg
Johannisbeermarmelade schwarz15 mg
Weißwein trocken15 mg
Birne frisch ganz14 mg
Birne frisch gegart14 mg
Kompott gemischt14 mg
Zitrone Saft14 mg
Birne Konserve13 mg
Grundsauce weiß13 mg
Heidelbeere frisch13 mg
Kaffee Ersatz mit Kondensmilch13 mg
Kaffee Ersatz Kondensmilch+Zucker 13 mg
Mango frisch13 mg
Multi-Vitamin-Nektar mit Süßstoff13 mg
Obstmischung Fruchtnektar13 mg
Weißwein Auslese13 mg
Cocktail-Kirsche12 mg
Fruchtmischung-Kanditen12 mg
Kirsche kandiert12 mg
Likörwein süß / trocken12 mg
Mirabellenmarmelade12 mg
Orangennektar12 mg
Orangensaft mit Süßstoff12 mg
Pfirsichnektar12 mg
Reiscrispies Crispies12 mg
Tapioka12 mg
Zuckerwaren12 mg
Algen frisch11 mg
Apfel frisch11 mg
Apfel geschält frisch11 mg
Apfelsaft11 mg
Baiser11 mg
Bier alkoholarm11 mg
Bromberrmarmelade11 mg
Geleefrüchte11 mg
Johannisbeermarmelade rot11 mg
Kiwimarmelade11 mg
Malzbier11 mg
Mango Konserve abgetropft11 mg
Stachelbeermarmelade11 mg
Wassermelone frisch11 mg
Zuckermelone frisch11 mg
Apfel frisch ganz10 mg
Apfel frisch gegart10 mg
Apfel geschält Konserve10 mg
Distelöl Safloröl10 mg
Margarine pflanzlich10 mg
Margarine zum Kochen10 mg
Rote Grütze10 mg
Sekt10 mg
Ananas frisch9 mg
Apfelwein9 mg
Colagetränke kalorienarm9 mg
Erdbeermarmelade9 mg
Grapefruitnektar9 mg
Johannisbeernektar schwarz9 mg
Ananas Konserve8 mg
Aprikosennektar8 mg
Birnennektar8 mg
Bowle Punsch8 mg
Kaffee mit Kondensmilch8 mg
Kaffee mit Kondensmilch+Zucker8 mg
Margarine halbfett8 mg
Obstmischung Konserve8 mg
Orangenmarmelade8 mg
Weißwein halbtrocken8 mg
Weißwein Rotwein8 mg
Apfelmus7 mg
Aprikosenmarmelade7 mg
Cocktails7 mg
Gemüsebrühe7 mg
Johannisbeernektar rot7 mg
Kaffee Ersatz mit Zucker7 mg
Kaffee-Ersatz7 mg
Kartoffelstärke7 mg
Obstmischung Marmelade7 mg
Orangeat7 mg
Quittenmarmelade7 mg
Rindertalg7 mg
Sauerkirschmarmelade7 mg
Sauerkirschnektar7 mg
Süßkirschmarmelade7 mg
Weintraubenmarmelade7 mg
Apfelnektar6 mg
Cola-getränke coffeinhaltig6 mg
Schnaps Klarer 32%6 mg
Sorbet6 mg
Zitronenmarmelade6 mg
Branntwein aus Getreide5 mg
Cola Mix5 mg
Grundsoße hell/dunkel5 mg
Heidelbeermarmelade5 mg
Kaffee mit Milch5 mg
Kaffee mit Milch+Zucker (Getränk)5 mg
konfitüre mit Fruktose+Süßstoff5 mg
Pflaumenmus5 mg
Rum >38%5 mg
Gelee einfach4 mg
Gummibonbons4 mg
Kaugummi4 mg
Konfitüre einfach4 mg
Konfitüre Gelee Marmeladen4 mg
Marmelade4 mg
Mixed Pickles4 mg
Preiselbeermarmelade4 mg
Schorle4 mg
Tee schwarz mit Milch4 mg
Tee schwarz mit Milch+Zucker4 mg
Zitronat Sukkade4 mg
Brausen kalorienarm3 mg
Fritierfett3 mg
Kräuterlikör Bitterlikör3 mg
Likör allgemein 3 mg
Limonade kalorienarm3 mg
Schweineschmalz -fett3 mg
Götterspeise (Rezept)2.8 mg
Bohnenkaffee2 mg
Kaffee mit Zucker2 mg
Bratfett1 mg
Brause1 mg
Butterschmalz1 mg
Erdnußöl1 mg
Kokosfett gehärtet1 mg
Lebertran1 mg
Limonade1 mg
Olivenöl1 mg
Pflanzenöl1 mg
Sonnenblumenöl1 mg
Tee1 mg
Tee schwarz mit Zucker1 mg
Weizenkeimöl1 mg
Diabetikerbrotaufstriche0 mg
Diabetikersüßigkeiten0 mg
Diabetikerzucker0 mg
Fruchtsaftgetränke0 mg
Fruchtzucker Fruktose0 mg
Gelatine ==== Eiweiß ist nullwertig ===0 mg
Kochsalzersatz mineralstoffreich0 mg
Kräutertee0 mg
Kräutertee mit Zucker0 mg
Kunstspeiseeis0 mg
Maiskeimöl0 mg
Milchzucker0 mg
Mineralwasser0 mg
Mineralwasser stilles0 mg
Palmkernfett0 mg
Saccharin-Cyclamat-Mischung Tabl.0 mg
Sesamöl0 mg
Sojaöl0 mg
Süßwaren0 mg
Traubenkernöl0 mg
Traubenzucker0 mg
Trinkwasser0 mg
Walnußöl0 mg
Weinbrand0 mg
Zucker0 mg
Zucker braun Rohzucker0 mg