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Nährwertanalyse für 100 g Flunder fr gegart Zuschnitt


EnergieträgerMineralstoffeVitamine
111.7kcal104.0mg Natrium8.0µg Vitamin A
467.7kJoule298.0mg Kalium0.2mg Vitamin B1
0.0Broteinheiten26.0mg Magnesium0.2mg Vitamin B2
0.0Kohlenhydrate32.0mg Calcium0.2mg Vitamin B6
19.1g Eiweiß203.0mg Phosphor0.6mg Vitamin C
60.0mg Cholesterin0.5mg Eisen0.8mg Vitamin E
3.8g Fett0.6mg Zink5.0µg Folsäure
1.1g mehrf. unges. FS  rückwärtsvorwärts  0.0mg Carotin