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Nährwertanalyse für 100 g Avocado frisch

Energieträger			Mineralstoffe			Vitamine
217.5	kcal		3.0	mg Natrium		12.0	µg Vitamin A
910.6	kJoule		503.0	mg Kalium		0.1	mg Vitamin B1
0.0	Broteinheiten		29.0	mg Magnesium		0.2	mg Vitamin B2
0.4	Kohlenhydrate		10.0	mg Calcium		0.5	mg Vitamin B6
1.9	g Eiweiß		38.0	mg Phosphor		13.0	mg Vitamin C
0.0	mg Cholesterin		0.6	mg Eisen		1.3	mg Vitamin E
23.5	g Fett		0.4	mg Zink		30.0	µg Folsäure
2.3	g mehrf. unges. FS	rückwärtsvorwärts				0.1	mg Carotin