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Nährwertanalyse für 100 g Gemüserisotto

Energieträger			Mineralstoffe			Vitamine
92.3	kcal		413.0	mg Natrium		491.0	µg Vitamin A
386.4	kJoule		182.0	mg Kalium		0.1	mg Vitamin B1
1.2	Broteinheiten		22.0	mg Magnesium		0.1	mg Vitamin B2
14.2	Kohlenhydrate		25.0	mg Calcium		0.1	mg Vitamin B6
2.9	g Eiweiß		57.0	mg Phosphor		4.7	mg Vitamin C
0.0	mg Cholesterin		1.2	mg Eisen		0.5	mg Vitamin E
2.5	g Fett		0.4	mg Zink		4.0	µg Folsäure
0.7	g mehrf. unges. FS	rückwärtsvorwärts				2.4	mg Carotin