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Nährwertanalyse für 100 g Gemüserisotto (Rezept)

Energieträger			Mineralstoffe			Vitamine
126.5	kcal		12.7	mg Natrium		235.4	µg Vitamin A
529.6	kJoule		132.3	mg Kalium		0.1	mg Vitamin B1
1.3	Broteinheiten		14.4	mg Magnesium		0.0	mg Vitamin B2
15.4	Kohlenhydrate		12.2	mg Calcium		0.1	mg Vitamin B6
2.5	g Eiweiß		40.9	mg Phosphor		3.6	mg Vitamin C
15.0	mg Cholesterin		0.5	mg Eisen		0.7	mg Vitamin E
5.4	g Fett		0.3	mg Zink		5.0	µg Folsäure
0.3	g mehrf. unges. FS	rückwärtsvorwärts				1.2	mg Carotin