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Nährwertanalyse für 100 g Haselnuß frisch

Energieträger			Mineralstoffe			Vitamine
636.8	kcal		2.0	mg Natrium		5.0	µg Vitamin A
2666.2	kJoule		635.0	mg Kalium		0.4	mg Vitamin B1
0.9	Broteinheiten		155.0	mg Magnesium		0.2	mg Vitamin B2
10.5	Kohlenhydrate		225.0	mg Calcium		0.3	mg Vitamin B6
12.0	g Eiweiß		335.0	mg Phosphor		3.0	mg Vitamin C
0.0	mg Cholesterin		3.8	mg Eisen		26.3	mg Vitamin E
61.6	g Fett		1.9	mg Zink		33.0	µg Folsäure
6.5	g mehrf. unges. FS	rückwärtsvorwärts				0.0	mg Carotin