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Nährwertanalyse für 100 g Käse-Toast mit Schinken

Energieträger			Mineralstoffe			Vitamine
258.1	kcal		245.0	mg Natrium		192.0	µg Vitamin A
1080.6	kJoule		157.0	mg Kalium		0.2	mg Vitamin B1
0.8	Broteinheiten		28.0	mg Magnesium		0.2	mg Vitamin B2
9.5	Kohlenhydrate		307.0	mg Calcium		0.1	mg Vitamin B6
18.8	g Eiweiß		276.0	mg Phosphor		0.0	mg Vitamin C
59.0	mg Cholesterin		1.2	mg Eisen		0.6	mg Vitamin E
16.1	g Fett		2.5	mg Zink		6.0	µg Folsäure
1.0	g mehrf. unges. FS	rückwärtsvorwärts				0.4	mg Carotin