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Nährwertanalyse für 100 g Roggen Vollkorn


EnergieträgerMineralstoffeVitamine
294.0kcal4.0mg Natrium2.0µg Vitamin A
1230.9kJoule510.0mg Kalium0.3mg Vitamin B1
5.0Broteinheiten120.0mg Magnesium0.2mg Vitamin B2
59.7Kohlenhydrate64.0mg Calcium0.3mg Vitamin B6
9.0g Eiweiß360.0mg Phosphor0.0mg Vitamin C
0.0mg Cholesterin4.9mg Eisen2.0mg Vitamin E
1.7g Fett3.9mg Zink38.0µg Folsäure
0.8g mehrf. unges. FS  rückwärtsvorwärts  0.0mg Carotin