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Nährwertanalyse für 100 g Rohkostsalat mit Joghurt (Rezept)

Energieträger			Mineralstoffe			Vitamine
30.5	kcal		33.7	mg Natrium		315.5	µg Vitamin A
127.7	kJoule		244.7	mg Kalium		0.0	mg Vitamin B1
0.3	Broteinheiten		13.1	mg Magnesium		0.1	mg Vitamin B2
3.4	Kohlenhydrate		49.5	mg Calcium		0.1	mg Vitamin B6
1.7	g Eiweiß		49.2	mg Phosphor		30.2	mg Vitamin C
2.4	mg Cholesterin		0.5	mg Eisen		0.9	mg Vitamin E
0.9	g Fett		0.3	mg Zink		14.5	µg Folsäure
0.1	g mehrf. unges. FS	rückwärtsvorwärts				1.4	mg Carotin