Nährwertanalyse für 100 g Spargel Konserve gegart
| Energieträger |  | Mineralstoffe | | Vitamine | |||
| 15.1 | kcal | 217.0 | mg Natrium | 68.0 | µg Vitamin A | ||
| 63.2 | kJoule | 113.0 | mg Kalium | 0.0 | mg Vitamin B1 | ||
| 0.1 | Broteinheiten | 16.0 | mg Magnesium | 0.1 | mg Vitamin B2 | ||
| 1.6 | Kohlenhydrate | 26.0 | mg Calcium | 0.0 | mg Vitamin B6 | ||
| 1.7 | g Eiweiß | 39.0 | mg Phosphor | 4.6 | mg Vitamin C | ||
| 0.0 | mg Cholesterin | 0.5 | mg Eisen | 2.1 | mg Vitamin E | ||
| 0.1 | g Fett | 0.4 | mg Zink | 5.0 | µg Folsäure | ||
| 0.1 | g mehrf. unges. FS |  rückwärts vorwärts  | 0.4 | mg Carotin | |||