| Mohn frisch | 1460 mg | 
| Hartkäse Dreiviertelfettstufe | 1400 mg | 
| Magermilchpulver | 1300 mg | 
| Parmesan | 1200 mg | 
| Backpulver | 1130 mg | 
| Bergkäse Vollfettstufe | 1100 mg | 
| Emmentaler | 1100 mg | 
| Hartkäse Vollfettstufe | 1100 mg | 
| Hartkäse Magerstufe | 1076 mg | 
| Greyerzer | 1000 mg | 
| Hartkäse Rahmstufe | 1000 mg | 
| Milchpulver Voll- | 920 mg | 
| Buttermilchpulver | 900 mg | 
| Hartkäse | 900 mg | 
| Schnittkäse Dreiviertelfett | 872 mg | 
| Käsefondue (Rezept) | 862.3 mg | 
| Schnittkäse halbfest Dreiviertelfett | 850 mg | 
| Cheddar Rahmstufe | 840 mg | 
| Schnittkäse Vollfettstufe | 815 mg | 
| Schnittkäse Fettstufe | 804 mg | 
| Edamer | 800 mg | 
| Gouda | 800 mg | 
| Jarlsberg Vollfettstufe | 800 mg | 
| Schnittkäse | 800 mg | 
| Käsesalat (Rezept) | 768 mg | 
| Chester | 760 mg | 
| Butterkäse | 750 mg | 
| Raquelette Rahmstufe | 750 mg | 
| Scheiblette | 750 mg | 
| Tilsiter | 750 mg | 
| Trappisten Vollfettstufe | 750 mg | 
| Sesam frisch | 738 mg | 
| Schnittkäse Rahmstufe | 727 mg | 
| Esrom Vollfett | 700 mg | 
| Klosterkäse Rahmstufe | 700 mg | 
| Schmelzkäse Halbfettstufe | 700 mg | 
| Roquefort | 662 mg | 
| Käseplatte (Rezeptur) | 654.1 mg | 
| Danablu Rahmstufe | 620 mg | 
| Gorgonzola Magerstufe | 612 mg | 
| Schmelzkäse | 600 mg | 
| Schnittkäse halbfest Doppelrahm | 600 mg | 
| Weichkäse Dreiviertelfettstufe | 600 mg | 
| Weichkäse Halbfettstufe | 597 mg | 
| Edelpilzkäse | 550 mg | 
| Fontina | 550 mg | 
| Blauschimmel Rahmstufe | 540 mg | 
| Camembert | 500 mg | 
| Feta | 450 mg | 
| Schafskäse | 450 mg | 
| Weichkäse Fettstufe | 450 mg | 
| Hagebutte Konzentrat Mark | 411 mg | 
| Mozarella | 403 mg | 
| Brie Rahmstufe | 400 mg | 
| Romadur Halbfettstufe | 400 mg | 
| Schnittkäse halbfest | 400 mg | 
| Schnittkäse halbfest Rahmstufe | 400 mg | 
| Schnittkäse halbfest Vollfettstufe | 400 mg | 
| Weichkäse | 400 mg | 
| Weichkäse Vollfettstufe | 400 mg | 
| Schnittkäse Fettstufe halbfest | 399 mg | 
| Gummibonbons | 360 mg | 
| Stilton Doppelrahmstufe | 360 mg | 
| Limburger | 350 mg | 
| Weichkäse Rahmstufe | 350 mg | 
| Sojabohnen getrocknet | 346 mg | 
| Kondensmilch 10% Fett | 330 mg | 
| Käse-Toast mit Schinken | 307 mg | 
| Käsesalat | 307 mg | 
| Wurst-Käse-Salat | 301 mg | 
| Champignoncremesuppe Tr-Pr | 300 mg | 
| Kondensmilch 10% gezuckert | 284 mg | 
| Diabetikerschokolade | 283 mg | 
| Weichkäse Doppelrahmstufe | 280 mg | 
| Ricotta Doppelrahmstufe | 274 mg | 
| Kondensmilch 4% Fett | 260 mg | 
| Kräutersalz | 254 mg | 
| Mandel frisch | 250 mg | 
| Sojaeiweiß texturiert | 250 mg | 
| Sojamehl entfettet entbittert | 250 mg | 
| Speisesalz Salz | 250 mg | 
| Weichkäse 70% F.i.Tr. | 250 mg | 
| Petersilienblatt frisch | 245 mg | 
| Feige getrocknet | 244 mg | 
| Kondensmilch 7,5% | 240 mg | 
| Diät-Energieriegel mit Haselnußcreme | 236 mg | 
| Bratensoße Trockenpulver | 230 mg | 
| Brühwürfel | 230 mg | 
| Kräutermischung | 230 mg | 
| Leinsamen frisch | 230 mg | 
| Maggi | 230 mg | 
| Haselnuß frisch | 225 mg | 
| Mohnkranz aus Hefeteig | 223 mg | 
| Sanddornbeere Konzentrat | 222 mg | 
| Kresse frisch | 214 mg | 
| Schokolade Milchschokolade | 214 mg | 
| Käsespätzle | 211 mg | 
| Milchschokolade Vollmilch-Nuß | 204 mg | 
| Grünkohl Konserve gegart | 191 mg | 
| Sojabohne geröstet | 190 mg | 
| Schokolade weiß | 185 mg | 
| Grünkohl frisch gegart | 181 mg | 
| Brunnenkresse frisch | 180 mg | 
| Cremeeis | 180 mg | 
| Nuß dragiert | 180 mg | 
| Sauermilchkäse Magerstufe | 180 mg | 
| Schokoladenüberzugsmassen | 179 mg | 
| Brühwürfel fettreich | 177 mg | 
| Nuß-Nougat-Creme süß | 171 mg | 
| Kaffee Instantpulver trocken | 168 mg | 
| Steinpilze getrocknet | 165 mg | 
| Brötchen belegt (Rezept) | 164.6 mg | 
| Löwenzahn frisch | 158 mg | 
| Toast Hawaii | 156 mg | 
| Tomatenmark Konzentrat | 155 mg | 
| Blumenkohlsuppe Trockenprodukt | 150 mg | 
| Quark mit Kräutern Fettstufe | 149 mg | 
| Salzgebäck | 147 mg | 
| Salzstangen Knabbergebäck | 147 mg | 
| Sojafleisch mit Gewürzen tr. | 145 mg | 
| Eigelb v. Hühnerei | 140 mg | 
| Joghurt entrahmt 0,1% | 140 mg | 
| Nudelgericht mit Gemüse | 138 mg | 
| Butterkeks | 136 mg | 
| Teilchen | 136 mg | 
| Paranuß frisch | 132 mg | 
| Joghurt 1,5% | 130 mg | 
| Joghurt vollfett 3,5% | 130 mg | 
| Pralinen gefüllt mit Sonstigem | 130 mg | 
| Tofu frisch | 130 mg | 
| Schnittlauch frisch | 129 mg | 
| Blattspinat frisch | 126 mg | 
| Cheeseburger | 125 mg | 
| Fruchtjoghurt mit Süßstoff | 124 mg | 
| Gemüse-Lasagne | 124 mg | 
| Kichererbsen getrocknet | 124 mg | 
| Sardelle gesalzen | 124 mg | 
| Schwedenmilch vollfett | 124 mg | 
| Blattspinat | 123 mg | 
| Makkaroni in Tomatensauce | 123 mg | 
| Kefir entrahmt | 122 mg | 
| Kuhmilch gekocht | 122 mg | 
| Kuhmilch teilentrahmt gekocht | 122 mg | 
| Milch Kuhmilch entrahmt gekocht | 122 mg | 
| Printen | 121 mg | 
| Dickmilch Sauermilch | 120 mg | 
| Dickmilch Sauermilch entrahmt | 120 mg | 
| Dickmilch Sauermilch teilentrahmt | 120 mg | 
| Kefir | 120 mg | 
| Kuhmilch Trinkmilch fettarm | 120 mg | 
| Quark 20% | 120 mg | 
| Quark Magerstufe Magerquark | 120 mg | 
| Senf | 120 mg | 
| Trinkmilch Kuhmilch entrahmt | 120 mg | 
| Trinkmilch Kuhmilch vollfett | 120 mg | 
| Vorzugsmilch Kuhmilch vollfett | 120 mg | 
| Lebkuchen-Teigbackwaren | 119 mg | 
| Maiskeks glutenfrei | 117 mg | 
| Fenchel frisch gegart | 116 mg | 
| Quarkspeise roh | 116 mg | 
| Spinat TK gegart | 116 mg | 
| Butter halbfett | 115 mg | 
| Fruchtdickmilch mit Süßstoff | 115 mg | 
| Fruchtquark mit Süßstoff | 115 mg | 
| Joghurt mit Früchten | 114 mg | 
| Joghurt mit Früchten fettarm | 114 mg | 
| Joghurt mit Früchten vollfett | 114 mg | 
| Kakao Pulver | 114 mg | 
| Zaziki | 114 mg | 
| Broccoli frisch gegart | 112 mg | 
| Joghurt mit Müsli | 112 mg | 
| Buttermilch | 110 mg | 
| Dickmilch Sauermilch 10% Fett | 110 mg | 
| Quark 40% | 110 mg | 
| Saure Sahne 10 % Fett | 110 mg | 
| Pizza (Rezept) | 109.4 mg | 
| Fenchel frisch | 109 mg | 
| Joghurt 10% mit Früchten | 108 mg | 
| Flammerie Pudding (Rezept) | 105 mg | 
| Dickmilch mit Müsli | 104 mg | 
| Schokoladensauce | 104 mg | 
| Mangold frisch | 103 mg | 
| Sardine gegart | 101 mg | 
| Aprikose getrocknet | 100 mg | 
| Dickmilch 10 % mit Früchten | 100 mg | 
| Frischkäse Rahmstufe | 100 mg | 
| Kaffeesahne | 100 mg | 
| Saure Sahne 20 % Fett | 100 mg | 
| Sonnenblumenkern frisch | 100 mg | 
| Trinkmilch mit Kakao | 100 mg | 
| Vanillepudding | 100 mg | 
| Vanillesauce | 100 mg | 
| Wurzelgemüsesuppen trocken | 100 mg | 
| Grießbrei (Rezept) | 99.8 mg | 
| Geleefrüchte | 99 mg | 
| Meerrettich Konserve | 99 mg | 
| Mokkacreme | 99 mg | 
| Eis Sorbet (Rezept) | 96 mg | 
| Buttermilch mit Fruchtzubereitung | 95 mg | 
| Karamellen Weich- Bonbon | 95 mg | 
| Lasagne al forno | 95 mg | 
| Oliven grün gesäuert | 95 mg | 
| Portulak frisch | 95 mg | 
| Sardine geräuchert | 95 mg | 
| Diabetikergebäck | 94 mg | 
| Sprotte geräuchert | 94 mg | 
| Milchreis mit Zimt und Zucker | 93 mg | 
| Pistazie geröstet gesalzen | 93 mg | 
| Porree frisch gegart | 93 mg | 
| Dicke Bohnen getrocknet | 92 mg | 
| Krabbe Shrimps gegart | 91 mg | 
| Krebstiere Krustentiere gegart | 91 mg | 
| Vanilleeis | 91 mg | 
| Frischkäse | 90 mg | 
| Frischkäse Doppelrahmstufe | 90 mg | 
| Frischkäsezubereitung | 90 mg | 
| Schaschlik-Grillsauce | 90 mg | 
| Grießbrei | 88 mg | 
| Milchreis (Rezept) | 87.3 mg | 
| Walnuß | 87 mg | 
| Kopfsalat mit Joghurt | 86 mg | 
| Pudding o.A. | 86 mg | 
| Bratlinge vegetarisch Tr-Pr | 85 mg | 
| Softeis Eis | 85 mg | 
| Sprotte frisch | 85 mg | 
| Getränkepulver | 84 mg | 
| Milchspeiseeis | 84 mg | 
| Eis mit Sahne | 83 mg | 
| Lauchgemüse | 83 mg | 
| Pfifferlinge getrocknet | 83 mg | 
| Canneloni | 82 mg | 
| Marzipan | 82 mg | 
| Ravioli in Tomatensauce | 82 mg | 
| Eis mit Früchten, Sahne, Alkohol | 81 mg | 
| Studentenfutter | 81 mg | 
| Bienenstich aus Hefeteig | 80 mg | 
| Bleichsellerie frisch | 80 mg | 
| Hafer ganzes Korn | 80 mg | 
| Hefe | 80 mg | 
| Hüttenkäse | 80 mg | 
| Nougat | 80 mg | 
| Oliven schwarz gesäuert | 80 mg | 
| Saure Sahne 30% | 80 mg | 
| Schlagsahne | 80 mg | 
| Sellerie frisch | 80 mg | 
| Limabohne getrocknet gegart | 79 mg | 
| Bleichsellerie gegart | 78 mg | 
| Karpfen frisch gegart | 78 mg | 
| Pflaumen getrocknet | 78 mg | 
| Diabetikerbackwaren | 77 mg | 
| Müsli-Riegel | 77 mg | 
| Vollkornzwieback Diabetiker | 77 mg | 
| Weintrauben getrocknet | 77 mg | 
| Eierpfannkuchen (Rezept) | 76.2 mg | 
| Weizenkleie | 76 mg | 
| Pizza mit Tomate+Käse+Salami | 75 mg | 
| Pasteten vegetarische | 74 mg | 
| Müsli mit Trockenobst und Nüssen | 73 mg | 
| Müsli mit Milch+Zucker+Obst (Rezept) | 72.9 mg | 
| Sardine in Öl Ölsardine Konserve | 72 mg | 
| Schleie fr gegart Zuschnitt | 72 mg | 
| Frankfurter Kranz aus Sandmasse | 71 mg | 
| Heringsfilet gegart | 71 mg | 
| Makrele gegart | 71 mg | 
| Nußkuchen | 71 mg | 
| Quark mit Früchten | 71 mg | 
| Thunfisch gegart | 71 mg | 
| Algen frisch | 70 mg | 
| Quarkstrudel | 70 mg | 
| Saure Sahne 40% Fett | 70 mg | 
| Stockfisch tiefgefroren | 70 mg | 
| Jacobsmuschel | 69 mg | 
| Kohlrabi frisch gegart | 69 mg | 
| Weizen Keim | 69 mg | 
| Eclairs aus Brandmasse | 68 mg | 
| Hüttenkäse Magerstufe | 68 mg | 
| Knollensellerie frisch | 68 mg | 
| Kohlrabi frisch | 68 mg | 
| Käsekuchen aus Mürbeteig | 68 mg | 
| Quarkspeise Joghurt (Rezept) | 67.4 mg | 
| Pfannkuchen süß (Rezept) | 67.3 mg | 
| Kräcker | 67 mg | 
| Sahne-Frucht-Eis | 67 mg | 
| Dattel getrocknet | 66 mg | 
| Rühreigerichte | 66 mg | 
| Semmelknödel | 66 mg | 
| Erdnuß geröstet | 65 mg | 
| Käsesahnetorte | 65 mg | 
| Laugengebäck | 65 mg | 
| Löffelbiskuit | 65 mg | 
| Knollensellerie frisch gegart | 64 mg | 
| Matjeshering gesalzen | 64 mg | 
| Roggen Vollkorn | 64 mg | 
| Roggen Vollkornmehl | 64 mg | 
| Omelette (Rezept) | 63.5 mg | 
| Bohnen grün gegart | 63 mg | 
| Buttercremetorte aus Biskuit | 63 mg | 
| Bückling | 63 mg | 
| Cremetorte | 63 mg | 
|  | 
| Linzer Torte | 63 mg | 
| Pfannkuchen Eier- | 63 mg | 
| Bohnen grün TK gegart | 62 mg | 
| Suppengrün frisch | 62 mg | 
| Hummer frisch gegart | 61 mg | 
| Bismarckhering Konserve abgetropft | 60 mg | 
| Marzipanstollen Hefeteig | 60 mg | 
| Molke | 60 mg | 
| Nußkranz aus Hefeteig | 60 mg | 
| Semmelknödel (Rezept) | 59.5 mg | 
| Blattsalate mit Joghurt (Rezept) | 59.3 mg | 
| Rohkostsalat mit Öl | 59 mg | 
| Rührei Speck Schinken | 59 mg | 
| Waffeln | 59 mg | 
| Brot eiweißarm glutenfrei | 58 mg | 
| Rahmeis | 58 mg | 
| Rohkostsalat mit Joghurt | 58 mg | 
| Obstmischung getrocknet | 57 mg | 
| Spiegelei | 57 mg | 
| Bohnensalat grün gegart mit Öl | 56 mg | 
| Brathering Konserve abgetropft | 56 mg | 
| Hühnerei frisch | 56 mg | 
| Omelette | 56 mg | 
| Bohnen grün Konserve gegart | 55 mg | 
| Eier gekocht in Senfsauce | 55 mg | 
| Eis mit Früchten | 55 mg | 
| Erdnußbutter Erdnußmus | 55 mg | 
| Nußhörnchen aus Hefeteig | 55 mg | 
| Endivien frisch | 54 mg | 
| Feige frisch | 54 mg | 
| Getreideflocken | 54 mg | 
| Haferflocken | 54 mg | 
| Sauerampfer frisch | 54 mg | 
| Früchte-Müsli | 53 mg | 
| Heringsfilet in Tomatensauce | 53 mg | 
| Johannisbeere schwarz frisch | 53 mg | 
| Schwarzwurzel frisch | 53 mg | 
| Schwarzwurzel frisch gegart | 53 mg | 
| Bechamelsoße | 52 mg | 
| Garnele frisch | 52 mg | 
| Kartoffelchips | 52 mg | 
| Rhabarber | 52 mg | 
| Rühreier (Rezept) | 51.8 mg | 
| Croissant aus Blätterteig | 51 mg | 
| Eiersalat | 51 mg | 
| Erbsen- und Möhrengemüse | 51 mg | 
| Kaviar echt | 51 mg | 
| Kaviarersatz | 51 mg | 
| Müsli | 51 mg | 
| Pastinake frisch | 51 mg | 
| Pfannkuchen | 51 mg | 
| Plundergebäck | 51 mg | 
| Quarkauflauf mit Fruchtsauce | 51 mg | 
| Windbeutel mit Sahne | 51 mg | 
| Zwiebelkuchen | 51 mg | 
| Fruchteis | 50 mg | 
| Hering in Öl Konserve | 50 mg | 
| Hülsenfrüchte reif | 50 mg | 
| Obstkuchen Fertigmischung | 50 mg | 
| Orangeat | 50 mg | 
| Paniermehl | 50 mg | 
| Sauerkraut frisch gegart | 50 mg | 
| Schwarzwurzel Konserve gegart | 50 mg | 
| Wachsbohnen gegart | 50 mg | 
| Rohkostsalat mit Joghurt (Rezept) | 49.5 mg | 
| Fischkonserve (Rezept) | 49 mg | 
| Gugelhupf Napfkuchen | 49 mg | 
| Kohlrübe Steckrübe gegart | 49 mg | 
| Kuchen aus Rührmasse | 49 mg | 
| Plätzchen / Spekulatius | 49 mg | 
| Eier in Senfsauce (Rezept) | 48.7 mg | 
| Spiegeleier (Rezept) | 48.2 mg | 
| Bohne weiß frisch gegart | 48 mg | 
| Sojaaufschnitt | 48 mg | 
| Tintenfisch TK gegart | 48 mg | 
| Tomatenmark | 48 mg | 
| Weinsauerkraut frisch | 48 mg | 
| Eiersalat (Rezept) | 47.1 mg | 
| Auster frisch gegart | 47 mg | 
| Bratlinge vegetarisch | 47 mg | 
| Hülsenfruchtgerichte Konserve | 47 mg | 
| Languste Konserve abgetropft | 47 mg | 
| Palmenherz Konserve gegart | 47 mg | 
| Pastinake frisch gegart | 47 mg | 
| Sauerkraut Konserve | 47 mg | 
| Schwarzwälder Kirschtorte | 47 mg | 
| Torten allgemein | 47 mg | 
| Krautsalat (Rezept) | 46.8 mg | 
| Brandteig | 46 mg | 
| Holländische Soße | 46 mg | 
| Krokant | 46 mg | 
| Maultaschen schwäbisch | 46 mg | 
| Spaghetti Bolognese | 46 mg | 
| Weißkohl frisch | 46 mg | 
| Weißkohl frisch gegart | 46 mg | 
| Wirsingkohl frisch gegart | 46 mg | 
| Brombeere frisch | 45 mg | 
| Taube Fleisch mit Haut fr gegart | 45 mg | 
| Wachsbohnen Konserve gegart | 45 mg | 
| Hefeteig | 44 mg | 
| Krautsalat | 44 mg | 
| Heringsfilet in Sahne-Meerrettich | 43 mg | 
| Mohrrübe Karotte Gemüsesaft | 43 mg | 
| Müsli verzehrfertig | 43 mg | 
| Orangensaft | 43 mg | 
| Reissalat mit Gurken und Dressing | 43 mg | 
| Serbisches Reisfleisch | 43 mg | 
| Rührei mit Speck/Schinken (Rezept) | 42.9 mg | 
| Mohrrübensalat (Rezept) | 42.7 mg | 
| Dampfnudeln | 42 mg | 
| Donau-Wellen aus Rührmasse | 42 mg | 
| Karotten frisch gegart | 42 mg | 
| Mohrrübe Karotte fr gegart | 42 mg | 
| Möhrensalat gegart mit Öl | 42 mg | 
| Nudelteig Nudelerzeugnis | 42 mg | 
| Orange frisch | 42 mg | 
| Zwieback | 42 mg | 
| Cashewnuß geröstet | 41 mg | 
| Dresdner Stollen | 41 mg | 
| Geflügelsalat | 41 mg | 
| Gefüllter Kranz Hefeteig | 41 mg | 
| Graubrot-Toastbrot mit Schrot | 41 mg | 
| Kürbiskern frisch | 41 mg | 
| Mohrrübe Karotte Kons. gegart | 41 mg | 
| Pfeffernüsse | 41 mg | 
| Sandkuchen | 41 mg | 
| Vollkorneierteigwaren | 41 mg | 
| Zartbitterschokolade | 41 mg | 
| Kartoffelbrei (Rezept) | 40.8 mg | 
| Gurkensalat (Rezept) | 40.7 mg | 
| Barbecue-Grillsauce | 40 mg | 
| Chinakohl frisch | 40 mg | 
| Chinakohl frisch gegart | 40 mg | 
| Hefekuchen Hefezopf | 40 mg | 
| Himbeere frisch | 40 mg | 
| Honigkuchen | 40 mg | 
| Kartoffelkloß gekocht aus Pulver | 40 mg | 
| Kopfsalat mit Dressing | 40 mg | 
| Nüsse frisch | 40 mg | 
| Perlzwiebel Konserve abgetropft | 40 mg | 
| Radicchio frisch | 40 mg | 
| Vollkornkeks | 40 mg | 
| Zitronat Sukkade | 40 mg | 
| Bratensauce mit Pilzen Konserve | 39 mg | 
| Marmorkuchen aus Rührmasse | 39 mg | 
| Apfel getrocknet | 38 mg | 
| Berliner u.a. Fettgebackenens | 38 mg | 
| Gerste Vollkorn | 38 mg | 
| Getreide | 38 mg | 
| Holunderbeersaft | 38 mg | 
| Kiwi frisch | 38 mg | 
| Knoblauch frisch | 38 mg | 
| Königsberger Klopse | 38 mg | 
| Salat mit Öl | 38 mg | 
| Selleriesalat Sauerkonserve | 38 mg | 
| Weizenvollkorn | 38 mg | 
| Edelkastanien frisch gegart | 37 mg | 
| Fischfilet gebraten | 37 mg | 
| Fischstäbchen fritiert | 37 mg | 
| Holunderbeere frisch | 37 mg | 
| Kopfsalat frisch | 37 mg | 
| Lachsfische gegart | 37 mg | 
| Schalotte frisch | 37 mg | 
| Gemüseplatte (Rezept) | 36.3 mg | 
| Fischstäbchen paniert TK | 36 mg | 
| Romanosalat frisch | 36 mg | 
| Vollkornbrötchen mit Ölsamen | 36 mg | 
| Batate Süßkartoffel | 35 mg | 
| Clementine frisch | 35 mg | 
| Feldsalat frisch | 35 mg | 
| Kartoffelstärke | 35 mg | 
| Mineralwasser | 35 mg | 
| Seezunge fr. gegart Zuschnitt | 35 mg | 
| Weißbrot Toastbrot | 35 mg | 
| Salate (Rezept) | 34.3 mg | 
| Dornhai Seeaal Schillerlocke | 34 mg | 
| Mandarine Konserve | 34 mg | 
| Mineralwasser stilles | 34 mg | 
| Radieschen frisch | 34 mg | 
| Rotkohl frisch gegart | 34 mg | 
| Rotkohl Konserve gegart | 34 mg | 
| Vollkornteigwaren ohne Ei | 34 mg | 
| Wels fr gegart Zuschnitt | 34 mg | 
| Bohnen weiß reif Konserve gegart | 33 mg | 
| Bohnensalat Sauerkonserve | 33 mg | 
| Edelkastanien geröstet | 33 mg | 
| Kakaopulver-Getränk löslich | 33 mg | 
| Kasseler | 33 mg | 
| Mandarine frisch | 33 mg | 
| Rettich frisch | 33 mg | 
| Schnecken aus Hefeteig | 33 mg | 
| Thunfisch gebraten Zuschnitt | 33 mg | 
| Vollkornbrötchen | 33 mg | 
| Zander frisch gegart | 33 mg | 
| Zwiebeln frisch gegart | 33 mg | 
| Erdnuß dragiert | 32 mg | 
| Flunder fr gegart Zuschnitt | 32 mg | 
| Luzernensprossen Alfalfa | 32 mg | 
| Maniok Cassava | 32 mg | 
| Schälrippchen | 32 mg | 
| Weizenvollkornmehl | 32 mg | 
| Zucchini frisch gegart | 32 mg | 
| Gemüsesalaet mit Dressing (Rezept) | 31.5 mg | 
| Blattsalat mit Öl (Rezept) | 31.1 mg | 
| Erbseneintopf | 31 mg | 
| Hirsebrot glutenfrei | 31 mg | 
| Kuchen allgemein | 31 mg | 
| Mehrkornflocken mit Honig geröstet | 31 mg | 
| Rosinen | 31 mg | 
| Schweinefleisch gepökelt+geräuchert | 31 mg | 
| Sultaninen | 31 mg | 
| Weincreme | 31 mg | 
| Zwieback glutenfrei | 31 mg | 
| Zwiebeln frisch | 31 mg | 
| Bratensoße flüssig (Rezept) | 30.2 mg | 
| Artichockenboden Konserve | 30 mg | 
| Baumkuchen | 30 mg | 
| Dragees | 30 mg | 
| Johannisbeere rot frisch | 30 mg | 
| Kartoffelpureepulver | 30 mg | 
| Kidney-Bohnen Konserve | 30 mg | 
| Pflaumenmus | 30 mg | 
| Rote Rübe Konserve gegart | 30 mg | 
| Sachertorte | 30 mg | 
| Stachelbeere frisch | 30 mg | 
| Würzsoßen bzw Würzmittel | 30 mg | 
| Zucchini frisch | 30 mg | 
| Kürbis frisch gegart | 29 mg | 
| Marinade Essig+Öl | 29 mg | 
| Rohkostsalat mit Öl (Rezept) | 29 mg | 
| Rosenkohl frisch gegart | 29 mg | 
| Rote Rübe frisch | 29 mg | 
| Rote Rübe frisch gegart | 29 mg | 
| Schweinefleisch gepö.+ungeräuch. | 29 mg | 
| Grahambrot | 28 mg | 
| Kalbsbrust gefüllte | 28 mg | 
| Kartoffelkroketten | 28 mg | 
| Miesmuschel frisch gegart | 28 mg | 
| Mischgemüse | 28 mg | 
| Preßkopf weißer | 28 mg | 
| Thunfisch in Öl Konserve | 28 mg | 
| Nudelgerichte mit Gemüse (Rezept) | 27.5 mg | 
| Eintopf (Rezept) | 27.1 mg | 
| Fisch paniert (Rezept) | 27.1 mg | 
| Banane getrocknet | 27 mg | 
| Eierteigwaren | 27 mg | 
| Erbsen grün fr gegart | 27 mg | 
| Gemüseplatte | 27 mg | 
| Kalb mager fr gegart | 27 mg | 
| Kalbfleisch gegart | 27 mg | 
| Kalbfleisch mf frisch gegart | 27 mg | 
| Knäckebrot | 27 mg | 
| Kokosmilch | 27 mg | 
| Rotkohl frisch ganz | 27 mg | 
| Erbsen- u. Möhrengemüse (Rezept) | 26.4 mg | 
| Chicoree frisch | 26 mg | 
| Erbsen grün Konserve gegart | 26 mg | 
| Erbsen grün TK gegart | 26 mg | 
| Erbsen reif frisch gegart | 26 mg | 
| Gemüsesalat gegart mit Dressing | 26 mg | 
| Leberknödel | 26 mg | 
| Miesmuschel in Öl Konserve | 26 mg | 
| Minestrone | 26 mg | 
| Obstkuchen mit Steinobst | 26 mg | 
| Pinienkern frisch | 26 mg | 
| Reh mf frisch gegart | 26 mg | 
| Rotbarsch gegart | 26 mg | 
| Sirup | 26 mg | 
| Spargel Konserve gegart | 26 mg | 
| Tomatencreme | 26 mg | 
| Barsch fr gegart Zuschnitt | 25 mg | 
| Erdbeere frisch | 25 mg | 
| Gemüsemischung frisch gegart | 25 mg | 
| Gemüserisotto | 25 mg | 
| Hecht frisch gegart Zuschnitt | 25 mg | 
| Kartoffelbrei | 25 mg | 
| Kokosnuß Raspeln | 25 mg | 
| Linsen-Eintopf mit Wurst | 25 mg | 
| Mehrkornbrot Graubrot | 25 mg | 
| Pute Fleisch mit Haut | 25 mg | 
| Schorle | 25 mg | 
| Spargel frisch gegart | 25 mg | 
| Tomatenketchup | 25 mg | 
| Vollkornbrot mit Ölsamen | 25 mg | 
| Hackbraten (Rezept) | 24.2 mg | 
| Bohneneintopf | 24 mg | 
| Erbsen grün frisch | 24 mg | 
| Fischfilet gedünstet | 24 mg | 
| Flußkrebs gegart | 24 mg | 
| Karottensalat Sauerkonserve | 24 mg | 
| Leberspätzle | 24 mg | 
| Orangennektar | 24 mg | 
| Orangensaft mit Süßstoff | 24 mg | 
| Reis parboiled roh | 24 mg | 
| Schweineschnitzel paniert | 24 mg | 
| Sojawurst Konserve | 24 mg | 
| Brötchen mit Ölsamen | 23 mg | 
| Geflügelmortadella | 23 mg | 
| Linsen reif Konserve gegart | 23 mg | 
| Nudelsalat mit Mayonnaise | 23 mg | 
|  | 
| Reis ungeschält | 23 mg | 
| Steinpilz frisch | 23 mg | 
| Sülzen Aspik | 23 mg | 
| Aal frisch Zuschnitt gegart | 22 mg | 
| Fischfrikadelle | 22 mg | 
| Grünkern Vollkorn | 22 mg | 
| Gulaschsuppe Konserve | 22 mg | 
| Plätzchen eiweißarm glutenfrei | 22 mg | 
| Pommes frites (Rezept) | 22 mg | 
| Pumpernickel | 22 mg | 
| Schellfisch frisch gegart | 22 mg | 
| Teigwaren ohne Eier | 22 mg | 
| Vollkornbrot | 22 mg | 
| Waffel-Maisbrot glutenfrei | 22 mg | 
| Weizenmischbrot Graubrot | 22 mg | 
| Gemüsesuppe (Rezept) | 21.7 mg | 
| Big Mac | 21 mg | 
| Bratwurst (Rezept) | 21 mg | 
| Brausen kalorienarm | 21 mg | 
| Buchweizen | 21 mg | 
| Hamburger | 21 mg | 
| Irish Stew | 21 mg | 
| Limonade kalorienarm | 21 mg | 
| Papaya frisch | 21 mg | 
| Putenschnitzel | 21 mg | 
| Rote Beete Sauerkonserve | 21 mg | 
| Schaffleisch ma gegart | 21 mg | 
| Schwarzer Heilbutt geräuchert | 21 mg | 
| Gemüsesuppe mit Wurst (Rezept) | 20.9 mg | 
| Tomatensoße (Rezept) | 20.3 mg | 
| Tomatensalat (Rezept) | 20.2 mg | 
| Gemüsemischung roh (Rezept) | 20.1 mg | 
| Biskuit-Obsttorte | 20 mg | 
| Biskuitrolle | 20 mg | 
| Blumenkohl frisch | 20 mg | 
| Blumenkohl frisch gegart | 20 mg | 
| Dorsch-artige Fische gegart | 20 mg | 
| Hirse ganzes Korn | 20 mg | 
| Hirseflocken bzw Korn | 20 mg | 
| Johannisbeermarmelade schwarz | 20 mg | 
| Kaffeeweißer | 20 mg | 
| Mayonnaise (Rezept) | 20 mg | 
| Ratatouille | 20 mg | 
| Roggenbrötchen | 20 mg | 
| Schaf gebraten mf | 20 mg | 
| Schaffleisch fett gegart | 20 mg | 
| Seeteufel frisch | 20 mg | 
| Sojamilch flüssig | 20 mg | 
| Steinbutt frisch gegart | 20 mg | 
| Wurst gemischt (Rezept) | 19.9 mg | 
| Kartoffelpuffer (Rezept) | 19.1 mg | 
| Aal geräuchert | 19 mg | 
| Baguette | 19 mg | 
| Brötchen | 19 mg | 
| Eisbergsalat frisch | 19 mg | 
| Fleischkäse gebraten | 19 mg | 
| Fruchtsaftgetränke | 19 mg | 
| Gebundene Suppe (Rezept) | 19 mg | 
| Kabeljau TK gegart | 19 mg | 
| Kekse Plätzchen | 19 mg | 
| Obstkuchen aus Hefeteig | 19 mg | 
| Obstkuchen aus Rührmasse | 19 mg | 
| Schweinekotelette paniert | 19 mg | 
| Sojasauce Fertigprodukt | 19 mg | 
| Kartoffelklöße (Rezept) | 18.7 mg | 
| Fischstäbchen (Rezept) | 18.2 mg | 
| Obstmischung (Rezept) | 18.2 mg | 
| Ananas Konserve | 18 mg | 
| Aprikose Konserve | 18 mg | 
| Blutwurst Hausmacher | 18 mg | 
| Bratensauce Konserve | 18 mg | 
| Champignon Konserve gegart | 18 mg | 
| Fladenbrote | 18 mg | 
| Gartenkürbis frisch | 18 mg | 
| Grapefruit frisch | 18 mg | 
| Grapefruitsaft | 18 mg | 
| Kirsche Süßkirsche Konserve | 18 mg | 
| Mayonnaise 80% Fett | 18 mg | 
| Obstmischung Fruchtsaft | 18 mg | 
| Paprikaschote gefüllt | 18 mg | 
| Passionsfruchtsaft | 18 mg | 
| Pilze Konserve gegart | 18 mg | 
| Traubensaft Wein- | 18 mg | 
| Weintrauben frisch | 18 mg | 
| Weißbrot Weizenbrot | 18 mg | 
| Kartoffelkroketten (Rezept) | 17.1 mg | 
| Aprikose frisch | 17 mg | 
| Aprikose frisch gegart | 17 mg | 
| Brathähnchen Leber gegart | 17 mg | 
| Brathähnchen Schenkel gegart | 17 mg | 
| Bromberrmarmelade | 17 mg | 
| Gemüsesuppe mit Dörrfleisch | 17 mg | 
| Grieß Weizen | 17 mg | 
| Heilbutt frisch gegart | 17 mg | 
| Hühnerfrikassee | 17 mg | 
| Krapfen Beignets | 17 mg | 
| Maracuja Passionsfrucht | 17 mg | 
| Obstmischung frisch | 17 mg | 
| Obstsalat | 17 mg | 
| Ochsenschwanzsuppe klar Pulver | 17 mg | 
| Pralinen gefüllt mit Nüssen | 17 mg | 
| Pute Schenkel frisch gegart | 17 mg | 
| Scholle frisch gegart Zuschnitt | 17 mg | 
| Süßkirsche frisch | 17 mg | 
| Weißwurst | 17 mg | 
| Ananas frisch | 16 mg | 
| Cervelatwurst | 16 mg | 
| Erdnußflips | 16 mg | 
| Gurke frisch gegart | 16 mg | 
| Lakritz | 16 mg | 
| Leberwurst einfach | 16 mg | 
| Linsengemüse | 16 mg | 
| Obstpie Deckel=Mürbeteig | 16 mg | 
| Orangenmarmelade | 16 mg | 
| Ragout fin Konserve | 16 mg | 
| Renke fr gegart Zuschnitt | 16 mg | 
| Schaschlik | 16 mg | 
| Steinpilz Konserve | 16 mg | 
| Tomaten frisch gegart | 16 mg | 
| Tomaten Konserve gegart | 16 mg | 
| Weizenmehl Type 550 | 16 mg | 
| Blätterteig | 15 mg | 
| Essig | 15 mg | 
| Forelle frisch gegart Zuschnitt | 15 mg | 
| Frühlingsrolle | 15 mg | 
| Grundsoße Senf einfach | 15 mg | 
| Gurke frisch | 15 mg | 
| Hase ma frisch gegart | 15 mg | 
| Himbeermarmelade | 15 mg | 
| Johannisbeernektar schwarz | 15 mg | 
| Kalbsleberwurst | 15 mg | 
| Kiwimarmelade | 15 mg | 
| Kokos-Makronen | 15 mg | 
| Kutteln gegart | 15 mg | 
| Lammkotelette | 15 mg | 
| Mais Vollkorn | 15 mg | 
| Maiskeimöl | 15 mg | 
| Makrele in Öl Konserve | 15 mg | 
| Paella | 15 mg | 
| Puddingpulver Soßenpulver | 15 mg | 
| Tomaten Gemüsesaft | 15 mg | 
| Wachtel Fleisch mit Haut frisch | 15 mg | 
| Weizenmehl Type 405 | 15 mg | 
| Klare Suppe mit Einlage (Rezept) | 14.3 mg | 
| Grundsoße weiß (Rezept) | 14.2 mg | 
| Apfelstrudel | 14 mg | 
| Brathähnchen Brust frisch | 14 mg | 
| Eierlikör | 14 mg | 
| Ente Fleisch mf frisch | 14 mg | 
| Fisch in Kräutersauce | 14 mg | 
| Gewürzgurken Sauerkonserve | 14 mg | 
| Hackbraten | 14 mg | 
| Kalbskotelette mf gegart | 14 mg | 
| Kartoffelsuppe | 14 mg | 
| Lachs geräuchert | 14 mg | 
| Leberkäse | 14 mg | 
| Leberpastete | 14 mg | 
| Leberwurst fein | 14 mg | 
| Makrele fr gegart Zuschnitt | 14 mg | 
| Obstkuchen allgemein | 14 mg | 
| Obstkuchen aus Mürbeteig | 14 mg | 
| Perlgraupen Gerste | 14 mg | 
| Pflaumen frisch | 14 mg | 
| Pflaumen Konserve abgetropft | 14 mg | 
| Pflaumensaft | 14 mg | 
| Schupfnudeln | 14 mg | 
| Tomate rot frisch | 14 mg | 
| Vollkornteigwaren gegart | 14 mg | 
| Weißwein Auslese | 14 mg | 
| Weißwein halbtrocken | 14 mg | 
| Weißwein Rotwein | 14 mg | 
| Hamburger (Rezept) | 13.2 mg | 
| Aubergine frisch gegart | 13 mg | 
| Bambussprossen Konserve gegart | 13 mg | 
| Butter | 13 mg | 
| Cocktail-Kirsche | 13 mg | 
| Cornflakes | 13 mg | 
| Cornichons Sauerkonserve | 13 mg | 
| Fischfilet paniert | 13 mg | 
| Fischfrikassee | 13 mg | 
| Forelle geräuchert | 13 mg | 
| Fruchtmischung-Kanditen | 13 mg | 
| Gans mit Haut frisch gegart | 13 mg | 
| Gans Schenkel fr gegart | 13 mg | 
| Geflügelbrühe | 13 mg | 
| Gemüsemischung Trunk | 13 mg | 
| Heidelbeere frisch | 13 mg | 
| Kirsche kandiert | 13 mg | 
| Kompott gemischt | 13 mg | 
| Lachs frisch | 13 mg | 
| Mango Konserve abgetropft | 13 mg | 
| Mirabelle Konserve | 13 mg | 
| Mortadella Konserve | 13 mg | 
| Mungobohnensprossen | 13 mg | 
| Pute Brust frisch | 13 mg | 
| Reineclaude frisch | 13 mg | 
| Rindswurst Frankfurter- | 13 mg | 
| Salami | 13 mg | 
| Zwetschke frisch | 13 mg | 
| Salzkartoffeln (Rezept) | 12.4 mg | 
| Gemüserisotto (Rezept) | 12.2 mg | 
| Bier mit Limonade | 12 mg | 
| Bierwurst | 12 mg | 
| Bockwurst | 12 mg | 
| Bouillon Fleischbrühe | 12 mg | 
| Bowle Punsch | 12 mg | 
| Cola Mix | 12 mg | 
| Corned Beef | 12 mg | 
| Fleischkäse | 12 mg | 
| Frikadelle | 12 mg | 
| Gemüsebrühe | 12 mg | 
| Hefeextrakt Hefeaufstrichpaste | 12 mg | 
| Johannisbeermarmelade rot | 12 mg | 
| Kaninchen Haus- Fleisch gegart | 12 mg | 
| Kartoffeleintopf mit Fleisch | 12 mg | 
| Kartoffelklöße | 12 mg | 
| Kartoffelpuffer | 12 mg | 
| Knackwurst Servela | 12 mg | 
| Litchi Konserve | 12 mg | 
| Mango frisch | 12 mg | 
| Margarine halbfett | 12 mg | 
| Mettwurst streichfähig | 12 mg | 
| Mirabelle frisch | 12 mg | 
| Mürbeteig | 12 mg | 
| Obstmischung Konserve | 12 mg | 
| Pferdefleisch gegart | 12 mg | 
| Schinkenwurst | 12 mg | 
| Sorbet | 12 mg | 
| Stachelbeermarmelade | 12 mg | 
| Tapioka | 12 mg | 
| Tee schwarz mit Milch | 12 mg | 
| Weizenmehl Type 1050 | 12 mg | 
| Wiener Würstchen | 12 mg | 
| Wiener Würstchen Konserve | 12 mg | 
| Nudelgerichte mit Fleisch (Rezept) | 11.7 mg | 
| Kartoffelsalat (Rezept) | 11.3 mg | 
| Baby-Pute frisch | 11 mg | 
| Birne Konserve | 11 mg | 
| Cabanossi | 11 mg | 
| Champignon frisch | 11 mg | 
| Champignon gegart | 11 mg | 
| Eiweiß v. Hühnerei | 11 mg | 
| Fleischbrühe klar | 11 mg | 
| Fleischwurst Stadtwurst | 11 mg | 
| Gelatine ==== Eiweiß ist nullwertig === | 11 mg | 
| Gemüsepaprika grün frisch | 11 mg | 
| Getreidesprossen gekeimt | 11 mg | 
| Grapefruitnektar | 11 mg | 
| Kaffee Ersatz mit Kondensmilch | 11 mg | 
| Kalbsniere gegart | 11 mg | 
| Kastanienbrot glutenfrei | 11 mg | 
| Landjäger | 11 mg | 
| Multi-Vitamin-Nektar mit Süßstoff | 11 mg | 
| Obstmischung Fruchtnektar | 11 mg | 
| Ochsenzunge Rind Zunge gegart | 11 mg | 
| Paprikaschoten fr gegart | 11 mg | 
| Pilze frisch gegart | 11 mg | 
| popcorn Puffmais | 11 mg | 
| Rind Niere gegart | 11 mg | 
| Rote Grütze | 11 mg | 
| Schinkenwurst Lyoner grob | 11 mg | 
| Spargelcreme kochfertig | 11 mg | 
| Suppenhuhn Fleisch mit Haut | 11 mg | 
| Suppenhuhn Schenkel fr gegart | 11 mg | 
| Tee schwarz mit Milch+Zucker | 11 mg | 
| Wassermelone frisch | 11 mg | 
| Zuckermelone frisch | 11 mg | 
| Aprikosennektar | 10 mg | 
| Avocado frisch | 10 mg | 
| Bauernbratwurst | 10 mg | 
| Currywurst | 10 mg | 
| Distelöl Safloröl | 10 mg | 
| Eierteigwaren gegart | 10 mg | 
| Erdbeermarmelade | 10 mg | 
| Gemüsepaprika rot frisch | 10 mg | 
| Hirschfleisch mf frisch gegart | 10 mg | 
| Jagdwurst | 10 mg | 
| Johannisbeernektar rot | 10 mg | 
| Kaffee Ersatz Kondensmilch+Zucker | 10 mg | 
| Kaffee mit Kondensmilch | 10 mg | 
| Kaffee mit Kondensmilch+Zucker | 10 mg | 
| Kartoffelsalat mit Öl | 10 mg | 
| Kaugummi | 10 mg | 
| Krakauer | 10 mg | 
| Leber Schwein gegart | 10 mg | 
| Magen Schwein gegart | 10 mg | 
| Margarine Linolsäure >50% | 10 mg | 
| Margarine pflanzlich | 10 mg | 
| Margarine zum Kochen | 10 mg | 
| Nudeln Spätzle (Rezept) | 10 mg | 
| Obst Kompott (Rezept) | 10 mg | 
| Pellkartoffeln (Rezept) | 10 mg | 
| Salatmayonnaise 50% | 10 mg | 
| Sauerkirsche Konserve | 10 mg | 
| Schwein Zunge gegart | 10 mg | 
| Schweinefleisch fett | 10 mg | 
| Sekt | 10 mg | 
| Sesamöl | 10 mg | 
| Teewurst | 10 mg | 
| Teigwaren eifrei gegart | 10 mg | 
|  | 
| Topinambur fr | 10 mg | 
| Weißwein trocken | 10 mg | 
| Wurst- + Fleischwaren fettarm Diät | 10 mg | 
| Zitrone Saft | 10 mg | 
| Zuckermais Konserve abgetropft | 10 mg | 
| Banane frisch | 9 mg | 
| Birne frisch | 9 mg | 
| Birne frisch gegart | 9 mg | 
| Bratkartoffeln | 9 mg | 
| Bratkartoffeln (Rezept) | 9 mg | 
| Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln | 9 mg | 
| Bratwurst | 9 mg | 
| Eisbein gegart | 9 mg | 
| Ferkel mf frisch | 9 mg | 
| Gelbwurst | 9 mg | 
| Gemüsepaprika rot Konserve | 9 mg | 
| Glühwein | 9 mg | 
| Herz vom Rind gegart | 9 mg | 
| Kalb Zunge gegart | 9 mg | 
| Kotelette Schwein mf gegart | 9 mg | 
| Mehlmischung für Brot glutenfrei | 9 mg | 
| Mixed Pickles | 9 mg | 
| Nasi Goreng | 9 mg | 
| Reis parboiled gegart | 9 mg | 
| Reis ungeschält gegart | 9 mg | 
| Rotwein Qualitätswein | 9 mg | 
| Schnitzel Schwein | 9 mg | 
| Schokolade gefüllt mit Sonstigem | 9 mg | 
| Schwartenmagen | 9 mg | 
| Schweinefleisch mittelfett | 9 mg | 
| Suppe klare mit Einlage | 9 mg | 
| Suppe mit Einlage gebunden | 9 mg | 
| Suppen gebundene | 9 mg | 
| Ziege Fleisch mf frisch gegart | 9 mg | 
| Wiener Schnitzel (Rezept) | 8.5 mg | 
| Birne frisch ganz | 8 mg | 
| Brät frisch | 8 mg | 
| Granatapfel frisch | 8 mg | 
| Götterspeise (Rezept) | 8 mg | 
| Kaki frisch | 8 mg | 
| Kirschsaft Sauer- | 8 mg | 
| konfitüre mit Fruktose+Süßstoff | 8 mg | 
| Kunstspeiseeis | 8 mg | 
| Leber Kalb gegart | 8 mg | 
| Pfifferling frisch | 8 mg | 
| Pfifferling Konserve | 8 mg | 
| Pommes frites | 8 mg | 
| Pralinen gefüllt mit Alkohol | 8 mg | 
| Rindergulasch mit Soße | 8 mg | 
| Rinderroulade mit Soße | 8 mg | 
| Rostbratwurst | 8 mg | 
| Rotwein schwer | 8 mg | 
| Rösti | 8 mg | 
| Salzkartoffeln | 8 mg | 
| Sauerkirsche frisch | 8 mg | 
| Tee | 8 mg | 
| Tee schwarz mit Zucker | 8 mg | 
| Zungenwurst Filetwurst | 8 mg | 
| Apfel frisch | 7 mg | 
| Apfel frisch gegart | 7 mg | 
| Apfelsaft | 7 mg | 
| Aprikosenmarmelade | 7 mg | 
| Baiser | 7 mg | 
| Birnennektar | 7 mg | 
| Fleisch allgemein gegart | 7 mg | 
| Grundsoße hell/dunkel | 7 mg | 
| Leber Rind gegart | 7 mg | 
| Likörwein süß / trocken | 7 mg | 
| Obstmischung Marmelade | 7 mg | 
| Pfirsich frisch | 7 mg | 
| Pfirsich Konserve | 7 mg | 
| Reiscrispies Crispies | 7 mg | 
| Rinderhack gegart | 7 mg | 
| Rindfleisch mager frisch gegart | 7 mg | 
| Schwein Niere gegart | 7 mg | 
| Schweinefleisch gegart | 7 mg | 
| Süßkirschmarmelade | 7 mg | 
| Weintraubenmarmelade | 7 mg | 
| Zuckermais Mais gegart | 7 mg | 
| Reissalat (Rezept) | 6.9 mg | 
| Apfel frisch ganz | 6 mg | 
| Apfelmus | 6 mg | 
| Apfelnektar | 6 mg | 
| Butterschmalz | 6 mg | 
| Fleisch allgemein frisch | 6 mg | 
| Hackfleisch gemischt gegart | 6 mg | 
| Kaffee mit Milch | 6 mg | 
| Kaffee mit Milch+Zucker (Getränk) | 6 mg | 
| Kartoffeln geschält gegart | 6 mg | 
| Kunsthonig | 6 mg | 
| Nudelsuppe | 6 mg | 
| Pellkartoffeln | 6 mg | 
| Pfirsichnektar | 6 mg | 
| Preiselbeermarmelade | 6 mg | 
| Puffreis | 6 mg | 
| Puffreis mit Zucker Honig geröstet | 6 mg | 
| Reis geschält | 6 mg | 
| Sauerkirschnektar | 6 mg | 
| Schwein Herz gegart | 6 mg | 
| Tatar frisch | 6 mg | 
| Vorderhaxe Kalb gegart | 6 mg | 
| Apfel geschält Konserve | 5 mg | 
| Apfelwein | 5 mg | 
| Bier alkoholfrei | 5 mg | 
| Blütenhonig Honig | 5 mg | 
| Brause | 5 mg | 
| Diabetikerbrotaufstriche | 5 mg | 
| Gyros Kebab (Rezept) | 5 mg | 
| Heidelbeermarmelade | 5 mg | 
| Limonade | 5 mg | 
| Mirabellenmarmelade | 5 mg | 
| Rindfleisch fett fr gegart | 5 mg | 
| Trinkwasser | 5 mg | 
| Zitronenmarmelade | 5 mg | 
| Bier Pils | 4 mg | 
| Bier Starkbier | 4 mg | 
| Cola-getränke coffeinhaltig | 4 mg | 
| Colagetränke kalorienarm | 4 mg | 
| Grieß Mais | 4 mg | 
| Grundsauce weiß | 4 mg | 
| Kalb Bries gegart | 4 mg | 
| Nektarine frisch | 4 mg | 
| Quittenmarmelade | 4 mg | 
| Rindfleisch mf frisch gegart | 4 mg | 
| Rumpsteak | 4 mg | 
| Satsuma frisch | 4 mg | 
| Sauerkirschmarmelade | 4 mg | 
| Speck durchwachsen | 4 mg | 
| Waldpilze | 4 mg | 
| Zuckerwaren | 4 mg | 
| Apfel geschält frisch | 3 mg | 
| Bier alkoholarm | 3 mg | 
| Cocktails | 3 mg | 
| Gelee einfach | 3 mg | 
| Kaffee Ersatz mit Zucker | 3 mg | 
| Kaffee-Ersatz | 3 mg | 
| Konfitüre einfach | 3 mg | 
| Konfitüre Gelee Marmeladen | 3 mg | 
| Malzbier | 3 mg | 
| Marmelade | 3 mg | 
| Rinderfilet gegart | 3 mg | 
| Schweinehack gegart | 3 mg | 
| Schweineschnitzel natur | 3 mg | 
| Shiitakepilz frisch | 3 mg | 
| Bohnenkaffee | 2 mg | 
| Branntwein aus Getreide | 2 mg | 
| Kaffee mit Zucker | 2 mg | 
| Kokosfett gehärtet | 2 mg | 
| Kräutertee | 2 mg | 
| Kräutertee mit Zucker | 2 mg | 
| Likör allgemein | 2 mg | 
| Lunge Schwein gegart | 2 mg | 
| Reis geschält gegart | 2 mg | 
| Schinken roher | 2 mg | 
| Schweinefleisch mager | 2 mg | 
| Tortengußpulver | 2 mg | 
| Waffeln eiweißarm glutenfrei | 2 mg | 
| Weizenbier | 2 mg | 
| Weizenbier Export | 2 mg | 
| Bratfett | 1 mg | 
| Diabetikersüßigkeiten | 1 mg | 
| Erdnußöl | 1 mg | 
| Fruchtzucker Fruktose | 1 mg | 
| Lebertran | 1 mg | 
| Milchzucker | 1 mg | 
| Olivenöl | 1 mg | 
| Pflanzenöl | 1 mg | 
| Schinken gekochter | 1 mg | 
| Schweineschmalz -fett | 1 mg | 
| Sonnenblumenöl | 1 mg | 
| Süßwaren | 1 mg | 
| Traubenzucker | 1 mg | 
| Weizenkeimöl | 1 mg | 
| Zucker | 1 mg | 
| Zucker braun Rohzucker | 1 mg | 
| Diabetikerzucker | 0 mg | 
| Fritierfett | 0 mg | 
| Kochsalzersatz mineralstoffreich | 0 mg | 
| Kräuterlikör Bitterlikör | 0 mg | 
| Palmkernfett | 0 mg | 
| Rindertalg | 0 mg | 
| Rum >38% | 0 mg | 
| Saccharin-Cyclamat-Mischung Tabl. | 0 mg | 
| Schnaps Klarer 32% | 0 mg | 
| Sojaöl | 0 mg | 
| Stärke | 0 mg | 
| Stärke Mais | 0 mg | 
| Traubenkernöl | 0 mg | 
| Walnußöl | 0 mg | 
| Weinbrand | 0 mg |