Dynamische Nährwerttabelle Broteinheiten Kalorientabelle

1. Umgekehrte Liste aus der Nährwerttabelle , Wieviel darf ich an Lebensmittel essen?
2. Kombinierbare Liste aus der Nährwerttabelle
3. Die gesamte ausdruckbare Nährwerttabelle nach einzelnen Komponenten sortierbar
4. Persönliche Kleine Nährwerttabelle selber erstellen
5. Zusammenstellung einer Mahlzeit mit Nährwerttabelle , Nährwertrechner
6. BMI - Rechner
7. Variable Tabelle zum Abnehmen


Die Nährwerttabelle enthält
Kalorien, Eiweiß, Broteinheiten (BE), Kohlenhydrate (KH), Cholesterin, Fett, mehrfach ungesättigte Fettsäuren,
Natrium, Kalium, Magnesium, Kalzium, Phosphor, Eisen, Zink, Vitamin A, B1, B2, B6, C, E, Folsäure, Karotin

Ich habe die Komponenten Fett, KH, kcal und Na mit den Ampelfarben unterlegt

Ansicht der Nährwerte für 100g durch Anklicken der Bezeichnung des Lebensmittels

'K' gilt für den Energiegehalt, also für kilojoule bzw für kcal
'B' gilt für den Zuckergehalt, Kohlenhydrate bzw Broteinheiten

Suchen über die Tastenkombination 'Strg+F' ( Suchen z.B. mit öl, wenn Salatöl gesucht wird )


Aal frisch Zuschnitt gegart
Aal geräuchert
Algen frisch
Ananas frisch
Ananas Konserve
Apfel frisch
Apfel frisch ganz
Apfel frisch gegart
Apfel geschält frisch
Apfel geschält Konserve
Apfel getrocknet
Apfelmus
Apfelnektar
Apfelsaft
Apfelstrudel
Apfelwein
Aprikose frisch
Aprikose frisch gegart
Aprikose getrocknet
Aprikose Konserve
Aprikosenmarmelade
Aprikosennektar
Artichockenboden Konserve
Aubergine frisch gegart
Auster frisch gegart
Avocado frisch
Baby-Pute frisch
Backpulver
Baguette
Baiser
Bambussprossen Konserve gegart
Banane frisch
Banane getrocknet
Barbecue-Grillsauce
Barsch fr gegart Zuschnitt
Batate Süßkartoffel
Bauernbratwurst
Baumkuchen
Bechamelsoße
Bergkäse Vollfettstufe
Berliner u.a. Fettgebackenens
Bienenstich aus Hefeteig
Bier alkoholarm
Bier alkoholfrei
Bier mit Limonade
Bier Pils
Bier Starkbier
Bierwurst
Big Mac
Birne frisch
Birne frisch ganz
Birne frisch gegart
Birne Konserve
Birnennektar
Biskuit-Obsttorte
Biskuitrolle
Bismarckhering Konserve abgetropft
Blattsalat mit Öl (Rezept)
Blattsalate mit Joghurt (Rezept)
Blattspinat
Blattspinat frisch
Blauschimmel Rahmstufe
Bleichsellerie frisch
Bleichsellerie gegart
Blumenkohl frisch
Blumenkohl frisch gegart
Blumenkohlsuppe Trockenprodukt
Blutwurst Hausmacher
Blütenhonig Honig
Blätterteig
Bockwurst
Bohne weiß frisch gegart
Bohnen grün gegart
Bohnen grün Konserve gegart
Bohnen grün TK gegart
Bohnen weiß reif Konserve gegart
Bohneneintopf
Bohnenkaffee
Bohnensalat grün gegart mit Öl
Bohnensalat Sauerkonserve
Bouillon Fleischbrühe
Bowle Punsch
Brandteig
Branntwein aus Getreide
Bratensauce Konserve
Bratensauce mit Pilzen Konserve
Bratensoße flüssig (Rezept)
Bratensoße Trockenpulver
Bratfett
Brathering Konserve abgetropft
Brathähnchen Brust frisch
Brathähnchen Leber gegart
Brathähnchen Schenkel gegart
Bratkartoffeln
Bratkartoffeln (Rezept)
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln
Bratlinge vegetarisch
Bratlinge vegetarisch Tr-Pr
Bratwurst


Bratwurst (Rezept)
Brause
Brausen kalorienarm
Brie Rahmstufe
Broccoli frisch gegart
Brombeere frisch
Bromberrmarmelade
Brot eiweißarm glutenfrei
Brunnenkresse frisch
Brühwürfel
Brühwürfel fettreich
Brät frisch
Brötchen
Brötchen belegt (Rezept)
Brötchen mit Ölsamen
Buchweizen
Butter
Butter halbfett
Buttercremetorte aus Biskuit
Butterkeks
Butterkäse
Buttermilch
Buttermilch mit Fruchtzubereitung
Buttermilchpulver
Butterschmalz
Bückling
Cabanossi
Camembert
Canneloni
Cashewnuß geröstet
Cervelatwurst
Champignon frisch
Champignon gegart
Champignon Konserve gegart
Champignoncremesuppe Tr-Pr
Cheddar Rahmstufe
Cheeseburger
Chester
Chicoree frisch
Chinakohl frisch
Chinakohl frisch gegart
Clementine frisch
Cocktail-Kirsche
Cocktails
Cola Mix
Cola-getränke coffeinhaltig
Colagetränke kalorienarm
Corned Beef
Cornflakes
Cornichons Sauerkonserve
Cremeeis
Cremetorte
Croissant aus Blätterteig
Currywurst
Dampfnudeln
Danablu Rahmstufe
Dattel getrocknet
Diabetikerbackwaren
Diabetikerbrotaufstriche
Diabetikergebäck
Diabetikerschokolade
Diabetikersüßigkeiten
Diabetikerzucker
Dicke Bohnen getrocknet
Dickmilch 10 % mit Früchten
Dickmilch mit Müsli
Dickmilch Sauermilch
Dickmilch Sauermilch 10% Fett
Dickmilch Sauermilch entrahmt
Dickmilch Sauermilch teilentrahmt
Distelöl Safloröl
Diät-Energieriegel mit Haselnußcreme
Donau-Wellen aus Rührmasse
Dornhai Seeaal Schillerlocke
Dorsch-artige Fische gegart
Dragees
Dresdner Stollen
Eclairs aus Brandmasse
Edamer
Edelkastanien frisch gegart
Edelkastanien geröstet
Edelpilzkäse
Eier gekocht in Senfsauce
Eier in Senfsauce (Rezept)
Eierlikör
Eierpfannkuchen (Rezept)
Eiersalat
Eiersalat (Rezept)
Eierteigwaren
Eierteigwaren gegart
Eigelb v. Hühnerei
Eintopf (Rezept)
Eis mit Früchten
Eis mit Früchten, Sahne, Alkohol
Eis mit Sahne
Eis Sorbet (Rezept)
Eisbein gegart
Eisbergsalat frisch
Eiweiß v. Hühnerei
Emmentaler


Endivien frisch
Ente Fleisch mf frisch
Erbsen grün fr gegart
Erbsen grün frisch
Erbsen grün Konserve gegart
Erbsen grün TK gegart
Erbsen reif frisch gegart
Erbsen- u. Möhrengemüse (Rezept)
Erbsen- und Möhrengemüse
Erbseneintopf
Erdbeere frisch
Erdbeermarmelade
Erdnuß dragiert
Erdnuß geröstet
Erdnußbutter Erdnußmus
Erdnußflips
Erdnußöl
Esrom Vollfett
Essig
Feige frisch
Feige getrocknet
Feldsalat frisch
Fenchel frisch
Fenchel frisch gegart
Ferkel mf frisch
Feta
Fisch in Kräutersauce
Fisch paniert (Rezept)
Fischfilet gebraten
Fischfilet gedünstet
Fischfilet paniert
Fischfrikadelle
Fischfrikassee
Fischkonserve (Rezept)
Fischstäbchen (Rezept)
Fischstäbchen fritiert
Fischstäbchen paniert TK
Fladenbrote
Flammerie Pudding (Rezept)
Fleisch allgemein frisch
Fleisch allgemein gegart
Fleischbrühe klar
Fleischkäse
Fleischkäse gebraten
Fleischwurst Stadtwurst
Flunder fr gegart Zuschnitt
Flußkrebs gegart
Fontina
Forelle frisch gegart Zuschnitt
Forelle geräuchert
Frankfurter Kranz aus Sandmasse
Frikadelle
Frischkäse
Frischkäse Doppelrahmstufe
Frischkäse Rahmstufe
Frischkäsezubereitung
Fritierfett
Fruchtdickmilch mit Süßstoff
Fruchteis
Fruchtjoghurt mit Süßstoff
Fruchtmischung-Kanditen
Fruchtquark mit Süßstoff
Fruchtsaftgetränke
Fruchtzucker Fruktose
Früchte-Müsli
Frühlingsrolle
Gans mit Haut frisch gegart
Gans Schenkel fr gegart
Garnele frisch
Gartenkürbis frisch
Gebundene Suppe (Rezept)
Geflügelbrühe
Geflügelmortadella
Geflügelsalat
Gefüllter Kranz Hefeteig
Gelatine ==== Eiweiß ist nullwertig ===
Gelbwurst
Gelee einfach
Geleefrüchte
Gemüse-Lasagne
Gemüsebrühe
Gemüsemischung frisch gegart
Gemüsemischung roh (Rezept)
Gemüsemischung Trunk
Gemüsepaprika grün frisch
Gemüsepaprika rot frisch
Gemüsepaprika rot Konserve
Gemüseplatte
Gemüseplatte (Rezept)
Gemüserisotto
Gemüserisotto (Rezept)
Gemüsesalaet mit Dressing (Rezept)
Gemüsesalat gegart mit Dressing
Gemüsesuppe (Rezept)
Gemüsesuppe mit Dörrfleisch
Gemüsesuppe mit Wurst (Rezept)
Gerste Vollkorn
Getreide
Getreideflocken
Getreidesprossen gekeimt


Getränkepulver
Gewürzgurken Sauerkonserve
Glühwein
Gorgonzola Magerstufe
Gouda
Grahambrot
Granatapfel frisch
Grapefruit frisch
Grapefruitnektar
Grapefruitsaft
Graubrot-Toastbrot mit Schrot
Greyerzer
Grieß Mais
Grieß Weizen
Grießbrei
Grießbrei (Rezept)
Grundsauce weiß
Grundsoße hell/dunkel
Grundsoße Senf einfach
Grundsoße weiß (Rezept)
Grünkern Vollkorn
Grünkohl frisch gegart
Grünkohl Konserve gegart
Gugelhupf Napfkuchen
Gulaschsuppe Konserve
Gummibonbons
Gurke frisch
Gurke frisch gegart
Gurkensalat (Rezept)
Gyros Kebab (Rezept)
Götterspeise (Rezept)
Hackbraten
Hackbraten (Rezept)
Hackfleisch gemischt gegart
Hafer ganzes Korn
Haferflocken
Hagebutte Konzentrat Mark
Hamburger
Hamburger (Rezept)
Hartkäse
Hartkäse Dreiviertelfettstufe
Hartkäse Magerstufe
Hartkäse Rahmstufe
Hartkäse Vollfettstufe
Hase ma frisch gegart
Haselnuß frisch
Hecht frisch gegart Zuschnitt
Hefe
Hefeextrakt Hefeaufstrichpaste
Hefekuchen Hefezopf
Hefeteig
Heidelbeere frisch
Heidelbeermarmelade
Heilbutt frisch gegart
Hering in Öl Konserve
Heringsfilet gegart
Heringsfilet in Sahne-Meerrettich
Heringsfilet in Tomatensauce
Herz vom Rind gegart
Himbeere frisch
Himbeermarmelade
Hirschfleisch mf frisch gegart
Hirse ganzes Korn
Hirsebrot glutenfrei
Hirseflocken bzw Korn
Holländische Soße
Holunderbeere frisch
Holunderbeersaft
Honigkuchen
Hummer frisch gegart
Hühnerei frisch
Hühnerfrikassee
Hülsenfruchtgerichte Konserve
Hülsenfrüchte reif
Hüttenkäse
Hüttenkäse Magerstufe
Irish Stew
Jacobsmuschel
Jagdwurst
Jarlsberg Vollfettstufe
Joghurt 1,5%
Joghurt 10% mit Früchten
Joghurt entrahmt 0,1%
Joghurt mit Früchten
Joghurt mit Früchten fettarm
Joghurt mit Früchten vollfett
Joghurt mit Müsli
Joghurt vollfett 3,5%
Johannisbeere rot frisch
Johannisbeere schwarz frisch
Johannisbeermarmelade rot
Johannisbeermarmelade schwarz
Johannisbeernektar rot
Johannisbeernektar schwarz
Kabeljau TK gegart
Kaffee Ersatz Kondensmilch+Zucker
Kaffee Ersatz mit Kondensmilch
Kaffee Ersatz mit Zucker
Kaffee Instantpulver trocken
Kaffee mit Kondensmilch


Kaffee mit Kondensmilch+Zucker
Kaffee mit Milch
Kaffee mit Milch+Zucker (Getränk)
Kaffee mit Zucker
Kaffee-Ersatz
Kaffeesahne
Kaffeeweißer
Kakao Pulver
Kakaopulver-Getränk löslich
Kaki frisch
Kalb Bries gegart
Kalb mager fr gegart
Kalb Zunge gegart
Kalbfleisch gegart
Kalbfleisch mf frisch gegart
Kalbsbrust gefüllte
Kalbskotelette mf gegart
Kalbsleberwurst
Kalbsniere gegart
Kaninchen Haus- Fleisch gegart
Karamellen Weich- Bonbon
Karotten frisch gegart
Karottensalat Sauerkonserve
Karpfen frisch gegart
Kartoffelbrei
Kartoffelbrei (Rezept)
Kartoffelchips
Kartoffeleintopf mit Fleisch
Kartoffelkloß gekocht aus Pulver
Kartoffelklöße
Kartoffelklöße (Rezept)
Kartoffelkroketten
Kartoffelkroketten (Rezept)
Kartoffeln geschält gegart
Kartoffelpuffer
Kartoffelpuffer (Rezept)
Kartoffelpureepulver
Kartoffelsalat (Rezept)
Kartoffelsalat mit Öl
Kartoffelstärke
Kartoffelsuppe
Kasseler
Kastanienbrot glutenfrei
Kaugummi
Kaviar echt
Kaviarersatz
Kefir
Kefir entrahmt
Kekse Plätzchen
Kichererbsen getrocknet
Kidney-Bohnen Konserve
Kirsche kandiert
Kirsche Süßkirsche Konserve
Kirschsaft Sauer-
Kiwi frisch
Kiwimarmelade
Klare Suppe mit Einlage (Rezept)
Klosterkäse Rahmstufe
Knackwurst Servela
Knoblauch frisch
Knollensellerie frisch
Knollensellerie frisch gegart
Knäckebrot
Kochsalzersatz mineralstoffreich
Kohlrabi frisch
Kohlrabi frisch gegart
Kohlrübe Steckrübe gegart
Kokos-Makronen
Kokosfett gehärtet
Kokosmilch
Kokosnuß Raspeln
Kompott gemischt
Kondensmilch 10% Fett
Kondensmilch 10% gezuckert
Kondensmilch 4% Fett
Kondensmilch 7,5%
Konfitüre einfach
Konfitüre Gelee Marmeladen
konfitüre mit Fruktose+Süßstoff
Kopfsalat frisch
Kopfsalat mit Dressing
Kopfsalat mit Joghurt
Kotelette Schwein mf gegart
Krabbe Shrimps gegart
Krakauer
Krapfen Beignets
Krautsalat
Krautsalat (Rezept)
Krebstiere Krustentiere gegart
Kresse frisch
Krokant
Kräcker
Kräuterlikör Bitterlikör
Kräutermischung
Kräutersalz
Kräutertee
Kräutertee mit Zucker
Kuchen allgemein
Kuchen aus Rührmasse
Kuhmilch gekocht


Kuhmilch teilentrahmt gekocht
Kuhmilch Trinkmilch fettarm
Kunsthonig
Kunstspeiseeis
Kutteln gegart
Kürbis frisch gegart
Kürbiskern frisch
Käse-Toast mit Schinken
Käsefondue (Rezept)
Käsekuchen aus Mürbeteig
Käseplatte (Rezeptur)
Käsesahnetorte
Käsesalat
Käsesalat (Rezept)
Käsespätzle
Königsberger Klopse
Lachs frisch
Lachs geräuchert
Lachsfische gegart
Lakritz
Lammkotelette
Landjäger
Languste Konserve abgetropft
Lasagne al forno
Lauchgemüse
Laugengebäck
Leber Kalb gegart
Leber Rind gegart
Leber Schwein gegart
Leberknödel
Leberkäse
Leberpastete
Leberspätzle
Lebertran
Leberwurst einfach
Leberwurst fein
Lebkuchen-Teigbackwaren
Leinsamen frisch
Likör allgemein
Likörwein süß / trocken
Limabohne getrocknet gegart
Limburger
Limonade
Limonade kalorienarm
Linsen reif Konserve gegart
Linsen-Eintopf mit Wurst
Linsengemüse
Linzer Torte
Litchi Konserve
Lunge Schwein gegart
Luzernensprossen Alfalfa
Löffelbiskuit
Löwenzahn frisch
Magen Schwein gegart
Magermilchpulver
Maggi
Mais Vollkorn
Maiskeimöl
Maiskeks glutenfrei
Makkaroni in Tomatensauce
Makrele fr gegart Zuschnitt
Makrele gegart
Makrele in Öl Konserve
Malzbier
Mandarine frisch
Mandarine Konserve
Mandel frisch
Mango frisch
Mango Konserve abgetropft
Mangold frisch
Maniok Cassava
Maracuja Passionsfrucht
Margarine halbfett
Margarine Linolsäure >50%
Margarine pflanzlich
Margarine zum Kochen
Marinade Essig+Öl
Marmelade
Marmorkuchen aus Rührmasse
Marzipan
Marzipanstollen Hefeteig
Matjeshering gesalzen
Maultaschen schwäbisch
Mayonnaise (Rezept)
Mayonnaise 80% Fett
Meerrettich Konserve
Mehlmischung für Brot glutenfrei
Mehrkornbrot Graubrot
Mehrkornflocken mit Honig geröstet
Mettwurst streichfähig
Miesmuschel frisch gegart
Miesmuschel in Öl Konserve
Milch Kuhmilch entrahmt gekocht
Milchpulver Voll-
Milchreis (Rezept)
Milchreis mit Zimt und Zucker
Milchschokolade Vollmilch-Nuß
Milchspeiseeis
Milchzucker
Mineralwasser


Mineralwasser stilles
Minestrone
Mirabelle frisch
Mirabelle Konserve
Mirabellenmarmelade
Mischgemüse
Mixed Pickles
Mohn frisch
Mohnkranz aus Hefeteig
Mohrrübe Karotte fr gegart
Mohrrübe Karotte Gemüsesaft
Mohrrübe Karotte Kons. gegart
Mohrrübensalat (Rezept)
Mokkacreme
Molke
Mortadella Konserve
Mozarella
Multi-Vitamin-Nektar mit Süßstoff
Mungobohnensprossen
Mürbeteig
Müsli
Müsli mit Milch+Zucker+Obst (Rezept)
Müsli mit Trockenobst und Nüssen
Müsli verzehrfertig
Müsli-Riegel
Möhrensalat gegart mit Öl
Nasi Goreng
Nektarine frisch
Nougat
Nudelgericht mit Gemüse
Nudelgerichte mit Fleisch (Rezept)
Nudelgerichte mit Gemüse (Rezept)
Nudeln Spätzle (Rezept)
Nudelsalat mit Mayonnaise
Nudelsuppe
Nudelteig Nudelerzeugnis
Nuß dragiert
Nuß-Nougat-Creme süß
Nußhörnchen aus Hefeteig
Nußkranz aus Hefeteig
Nußkuchen
Nüsse frisch
Obst Kompott (Rezept)
Obstkuchen allgemein
Obstkuchen aus Hefeteig
Obstkuchen aus Mürbeteig
Obstkuchen aus Rührmasse
Obstkuchen Fertigmischung
Obstkuchen mit Steinobst
Obstmischung (Rezept)
Obstmischung frisch
Obstmischung Fruchtnektar
Obstmischung Fruchtsaft
Obstmischung getrocknet
Obstmischung Konserve
Obstmischung Marmelade
Obstpie Deckel=Mürbeteig
Obstsalat
Ochsenschwanzsuppe klar Pulver
Ochsenzunge Rind Zunge gegart
Oliven grün gesäuert
Oliven schwarz gesäuert
Olivenöl
Omelette
Omelette (Rezept)
Orange frisch
Orangeat
Orangenmarmelade
Orangennektar
Orangensaft
Orangensaft mit Süßstoff
Paella
Palmenherz Konserve gegart
Palmkernfett
Paniermehl
Papaya frisch
Paprikaschote gefüllt
Paprikaschoten fr gegart
Paranuß frisch
Parmesan
Passionsfruchtsaft
Pasteten vegetarische
Pastinake frisch
Pastinake frisch gegart
Pellkartoffeln
Pellkartoffeln (Rezept)
Perlgraupen Gerste
Perlzwiebel Konserve abgetropft
Petersilienblatt frisch
Pfannkuchen
Pfannkuchen Eier-
Pfannkuchen süß (Rezept)
Pfeffernüsse
Pferdefleisch gegart
Pfifferling frisch
Pfifferling Konserve
Pfifferlinge getrocknet
Pfirsich frisch
Pfirsich Konserve
Pfirsichnektar


Pflanzenöl
Pflaumen frisch
Pflaumen getrocknet
Pflaumen Konserve abgetropft
Pflaumenmus
Pflaumensaft
Pilze frisch gegart
Pilze Konserve gegart
Pinienkern frisch
Pistazie geröstet gesalzen
Pizza (Rezept)
Pizza mit Tomate+Käse+Salami
Plundergebäck
Plätzchen / Spekulatius
Plätzchen eiweißarm glutenfrei
Pommes frites
Pommes frites (Rezept)
popcorn Puffmais
Porree frisch gegart
Portulak frisch
Pralinen gefüllt mit Alkohol
Pralinen gefüllt mit Nüssen
Pralinen gefüllt mit Sonstigem
Preiselbeermarmelade
Preßkopf weißer
Printen
Pudding o.A.
Puddingpulver Soßenpulver
Puffreis
Puffreis mit Zucker Honig geröstet
Pumpernickel
Pute Brust frisch
Pute Fleisch mit Haut
Pute Schenkel frisch gegart
Putenschnitzel
Quark 20%
Quark 40%
Quark Magerstufe Magerquark
Quark mit Früchten
Quark mit Kräutern Fettstufe
Quarkauflauf mit Fruchtsauce
Quarkspeise Joghurt (Rezept)
Quarkspeise roh
Quarkstrudel
Quittenmarmelade
Radicchio frisch
Radieschen frisch
Ragout fin Konserve
Rahmeis
Raquelette Rahmstufe
Ratatouille
Ravioli in Tomatensauce
Reh mf frisch gegart
Reineclaude frisch
Reis geschält
Reis geschält gegart
Reis parboiled gegart
Reis parboiled roh
Reis ungeschält
Reis ungeschält gegart
Reiscrispies Crispies
Reissalat (Rezept)
Reissalat mit Gurken und Dressing
Renke fr gegart Zuschnitt
Rettich frisch
Rhabarber
Ricotta Doppelrahmstufe
Rind Niere gegart
Rinderfilet gegart
Rindergulasch mit Soße
Rinderhack gegart
Rinderroulade mit Soße
Rindertalg
Rindfleisch fett fr gegart
Rindfleisch mager frisch gegart
Rindfleisch mf frisch gegart
Rindswurst Frankfurter-
Roggen Vollkorn
Roggen Vollkornmehl
Roggenbrötchen
Rohkostsalat mit Joghurt
Rohkostsalat mit Joghurt (Rezept)
Rohkostsalat mit Öl
Rohkostsalat mit Öl (Rezept)
Romadur Halbfettstufe
Romanosalat frisch
Roquefort
Rosenkohl frisch gegart
Rosinen
Rostbratwurst
Rotbarsch gegart
Rote Beete Sauerkonserve
Rote Grütze
Rote Rübe frisch
Rote Rübe frisch gegart
Rote Rübe Konserve gegart
Rotkohl frisch ganz
Rotkohl frisch gegart
Rotkohl Konserve gegart
Rotwein Qualitätswein


Rotwein schwer
Rum >38%
Rumpsteak
Rührei mit Speck/Schinken (Rezept)
Rührei Speck Schinken
Rühreier (Rezept)
Rühreigerichte
Rösti
Saccharin-Cyclamat-Mischung Tabl.
Sachertorte
Sahne-Frucht-Eis
Salami
Salat mit Öl
Salate (Rezept)
Salatmayonnaise 50%
Salzgebäck
Salzkartoffeln
Salzkartoffeln (Rezept)
Salzstangen Knabbergebäck
Sanddornbeere Konzentrat
Sandkuchen
Sardelle gesalzen
Sardine gegart
Sardine geräuchert
Sardine in Öl Ölsardine Konserve
Satsuma frisch
Sauerampfer frisch
Sauerkirsche frisch
Sauerkirsche Konserve
Sauerkirschmarmelade
Sauerkirschnektar
Sauerkraut frisch gegart
Sauerkraut Konserve
Sauermilchkäse Magerstufe
Saure Sahne 10 % Fett
Saure Sahne 20 % Fett
Saure Sahne 30%
Saure Sahne 40% Fett
Schaf gebraten mf
Schaffleisch fett gegart
Schaffleisch ma gegart
Schafskäse
Schalotte frisch
Schaschlik
Schaschlik-Grillsauce
Scheiblette
Schellfisch frisch gegart
Schinken gekochter
Schinken roher
Schinkenwurst
Schinkenwurst Lyoner grob
Schlagsahne
Schleie fr gegart Zuschnitt
Schmelzkäse
Schmelzkäse Halbfettstufe
Schnaps Klarer 32%
Schnecken aus Hefeteig
Schnittkäse
Schnittkäse Dreiviertelfett
Schnittkäse Fettstufe
Schnittkäse Fettstufe halbfest
Schnittkäse halbfest
Schnittkäse halbfest Doppelrahm
Schnittkäse halbfest Dreiviertelfett
Schnittkäse halbfest Rahmstufe
Schnittkäse halbfest Vollfettstufe
Schnittkäse Rahmstufe
Schnittkäse Vollfettstufe
Schnittlauch frisch
Schnitzel Schwein
Schokolade gefüllt mit Sonstigem
Schokolade Milchschokolade
Schokolade weiß
Schokoladensauce
Schokoladenüberzugsmassen
Scholle frisch gegart Zuschnitt
Schorle
Schupfnudeln
Schwartenmagen
Schwarzer Heilbutt geräuchert
Schwarzwurzel frisch
Schwarzwurzel frisch gegart
Schwarzwurzel Konserve gegart
Schwarzwälder Kirschtorte
Schwedenmilch vollfett
Schwein Herz gegart
Schwein Niere gegart
Schwein Zunge gegart
Schweinefleisch fett
Schweinefleisch gegart
Schweinefleisch gepö.+ungeräuch.
Schweinefleisch gepökelt+geräuchert
Schweinefleisch mager
Schweinefleisch mittelfett
Schweinehack gegart
Schweinekotelette paniert
Schweineschmalz -fett
Schweineschnitzel natur
Schweineschnitzel paniert
Schälrippchen


Seeteufel frisch
Seezunge fr. gegart Zuschnitt
Sekt
Sellerie frisch
Selleriesalat Sauerkonserve
Semmelknödel
Semmelknödel (Rezept)
Senf
Serbisches Reisfleisch
Sesam frisch
Sesamöl
Shiitakepilz frisch
Sirup
Softeis Eis
Sojaaufschnitt
Sojabohne geröstet
Sojabohnen getrocknet
Sojaeiweiß texturiert
Sojafleisch mit Gewürzen tr.
Sojamehl entfettet entbittert
Sojamilch flüssig
Sojasauce Fertigprodukt
Sojawurst Konserve
Sojaöl
Sonnenblumenkern frisch
Sonnenblumenöl
Sorbet
Spaghetti Bolognese
Spargel frisch gegart
Spargel Konserve gegart
Spargelcreme kochfertig
Speck durchwachsen
Speisesalz Salz
Spiegelei
Spiegeleier (Rezept)
Spinat TK gegart
Sprotte frisch
Sprotte geräuchert
Stachelbeere frisch
Stachelbeermarmelade
Steinbutt frisch gegart
Steinpilz frisch
Steinpilz Konserve
Steinpilze getrocknet
Stilton Doppelrahmstufe
Stockfisch tiefgefroren
Studentenfutter
Stärke
Stärke Mais
Sultaninen
Suppe klare mit Einlage
Suppe mit Einlage gebunden
Suppen gebundene
Suppengrün frisch
Suppenhuhn Fleisch mit Haut
Suppenhuhn Schenkel fr gegart
Sülzen Aspik
Süßkirsche frisch
Süßkirschmarmelade
Süßwaren
Tapioka
Tatar frisch
Taube Fleisch mit Haut fr gegart
Tee
Tee schwarz mit Milch
Tee schwarz mit Milch+Zucker
Tee schwarz mit Zucker
Teewurst
Teigwaren eifrei gegart
Teigwaren ohne Eier
Teilchen
Thunfisch gebraten Zuschnitt
Thunfisch gegart
Thunfisch in Öl Konserve
Tilsiter
Tintenfisch TK gegart
Toast Hawaii
Tofu frisch
Tomate rot frisch
Tomaten frisch gegart
Tomaten Gemüsesaft
Tomaten Konserve gegart
Tomatencreme
Tomatenketchup
Tomatenmark
Tomatenmark Konzentrat
Tomatensalat (Rezept)
Tomatensoße (Rezept)
Topinambur fr
Torten allgemein
Tortengußpulver
Trappisten Vollfettstufe
Traubenkernöl
Traubensaft Wein-
Traubenzucker
Trinkmilch Kuhmilch entrahmt
Trinkmilch Kuhmilch vollfett
Trinkmilch mit Kakao
Trinkwasser
Vanilleeis


Vanillepudding
Vanillesauce
Vollkornbrot
Vollkornbrot mit Ölsamen
Vollkornbrötchen
Vollkornbrötchen mit Ölsamen
Vollkorneierteigwaren
Vollkornkeks
Vollkornteigwaren gegart
Vollkornteigwaren ohne Ei
Vollkornzwieback Diabetiker
Vorderhaxe Kalb gegart
Vorzugsmilch Kuhmilch vollfett
Wachsbohnen gegart
Wachsbohnen Konserve gegart
Wachtel Fleisch mit Haut frisch
Waffel-Maisbrot glutenfrei
Waffeln
Waffeln eiweißarm glutenfrei
Waldpilze
Walnuß
Walnußöl
Wassermelone frisch
Weichkäse
Weichkäse 70% F.i.Tr.
Weichkäse Doppelrahmstufe
Weichkäse Dreiviertelfettstufe
Weichkäse Fettstufe
Weichkäse Halbfettstufe
Weichkäse Rahmstufe
Weichkäse Vollfettstufe
Weinbrand
Weincreme
Weinsauerkraut frisch
Weintrauben frisch
Weintrauben getrocknet
Weintraubenmarmelade
Weizen Keim
Weizenbier
Weizenbier Export
Weizenkeimöl
Weizenkleie
Weizenmehl Type 1050
Weizenmehl Type 405
Weizenmehl Type 550
Weizenmischbrot Graubrot
Weizenvollkorn
Weizenvollkornmehl
Weißbrot Toastbrot
Weißbrot Weizenbrot
Weißkohl frisch
Weißkohl frisch gegart
Weißwein Auslese
Weißwein halbtrocken
Weißwein Rotwein
Weißwein trocken
Weißwurst
Wels fr gegart Zuschnitt
Wiener Schnitzel (Rezept)
Wiener Würstchen
Wiener Würstchen Konserve
Windbeutel mit Sahne
Wirsingkohl frisch gegart
Wurst gemischt (Rezept)
Wurst- + Fleischwaren fettarm Diät
Wurst-Käse-Salat
Wurzelgemüsesuppen trocken
Würzsoßen bzw Würzmittel
Zander frisch gegart
Zartbitterschokolade
Zaziki
Ziege Fleisch mf frisch gegart
Zitronat Sukkade
Zitrone Saft
Zitronenmarmelade
Zucchini frisch
Zucchini frisch gegart
Zucker
Zucker braun Rohzucker
Zuckermais Konserve abgetropft
Zuckermais Mais gegart
Zuckermelone frisch
Zuckerwaren
Zungenwurst Filetwurst
Zwetschke frisch
Zwieback
Zwieback glutenfrei
Zwiebelkuchen
Zwiebeln frisch
Zwiebeln frisch gegart


1090 Lebensmittel in der Nährwerttabelle


Hiermit zur hervorragenden Seite des Interaktiven Ernährungs-Informations-Systems
mit herzlichem Dank an Herrn Dr. J. Erhardt für die Überlassung der Daten der Nährwerttabelle
mit seinem EBIS-Programm


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